Бывший парень нашел девушку неприятные чувства

4 причины, по которым девушку сильно задевает счастье.

Бывшему хорошо, а вы страдаете? Как справиться с болью

Задевает счастье бывшего? Значит, что-то пошло не так и вы не отпустили прошлое. Но это не единственная причина. Давайте поговорим о том, почему душевная рана после расставания не заживает и как не реагировать на счастье бывшего. Ставьте плюс в комментариях, если вам актуальна эта тема, пишите о своем опыте. Ответы анонимны.

«Почему счастье бывшего парня доставляет мне боль?»‎: основные причины

После расставания партнеры переживают сложный период. Если у бывшего мужчины новая любовь, а у вас пока никого нет, это может задевать по следующим причинам:

Прошло слишком мало времени и горе еще не прожито до конца. Вы не отпустили прошлое, не расставили все точки над «i».‎ Разрыв с любимым человеком — огромный стресс, личная катастрофа. Особенно тяжело, если расставание было болезненным, решение принял партнер, а не вы. Например, супруг изменил и ушел к другой. Конечно, это удар, и так просто предательство не забывается. Видеть, как муж обнимает другую женщину, больно. Даже если отношения в браке изжили себя, неожиданное расставание все равно выбивает из колеи. А другая девушка рядом с некогда любимым человеком расстраивает, заставляет завидовать чужому счастью на фоне внезапного одиночества.

Неуверенность в себе. Сильно задевает счастье бывшего парня также девушек неуверенных в себе. Их самооценка и без того шаткая падает после расставания ниже плинтуса. «Вот бывший счастлив с другой, а как же я? Никому не нужна? Сижу одна, все плохо, ничего не радует»‎. Такая позиция может привести к настоящей депрессии.

Психологическая зависимость от партнера. Речь о такой сильной привязанности, когда без этого человека буквально теряется весь смысл жизни, вплоть до мыслей о суициде. И если бывший счастлив, это просто убивает. Но подобные чувства не любовь, а болезненное состояние. Сталкивались с такой зависимостью в жизни? Поделитесь в комментариях.

Самоутверждение, ревность, эгоцентризм . «Как так он нашел мне замену? Да еще какую — моложе, стройнее, успешнее (и подобные сравнения). Он разве кому-то нужен? Нет, я не согласна! Я лучшее, что было в его жизни, он должен был приползти ко мне. Ну я их проучу, отомщу. Не бывать этому счастью!»‎. Вот так иногда рассуждают некоторые девушки. Начинают без конца сравнивать, вставлять палки в колеса своему бывшему и его новой даме, всячески вредить, распускать нелепые слухи. Это пример неадекватной реакции на расставание, когда твой бывший счастлив в новых отношениях и это страшно злит, доводит до необдуманных жестоких поступков. Когда самооценка растет лишь за счет унижения бывшего. Кстати, сами бывшие мужчины тоже могут неадекватно реагировать на разрыв.

Часто все 4 причины взаимосвязаны и могут сочетаться между собой. Помните, чем больше вы будете копаться в прошлом, заниматься самоуничтожением, жить жизнью бывшего, тем меньше у вас шансов встретить новую любовь. Раздражение и зависть будут расти в геометрической прогрессии и отравлять вас все больше. Эти чувства токсичны.

Как не сломаться и пережить счастье бывшего

Бывает, что бывший парень специально демонстрирует, как он счастлив. Зачем он так делает? Это тоже говорит о том, что: либо он не поставил точку в ваших отношениях, либо привык самоутверждаться за ваш счет. Остались обиды, недосказанности. Придется отпустить.

Что делать, если вас задевает счастье бывшего мужа, партнера?

1. Постарайтесь прожить любые эмоции до конца, дать им выход сразу, а не копить. Злитесь, кричите, плачьте, но только не вините себя.

Если у вас остались какие-то сомнения, нерешенные вопросы, обиды, поговорите с бывшим, поблагодарите его за все. Потом простите и отпустите от себя, осознайте, что вы больше не пара и у него своя личная жизнь. Вам же сейчас необходимо поднять свою самооценку.

А чтобы не сыпать себе соль на рану постоянно, на первых порах лучше по максимуму исключить из жизни бывшего. Желательно оборвать вообще все связующие ниточки: удалить его из соцсетей, не переписываться в мессенджерах, не ходить в те кафе, где вы любили обедать и т. д. Это будет несложно, если у вас нет общих детей. Если есть, то сведите общение к минимуму. По-деловому обсуждайте только то, что касается ребенка. Помните, что вам нужно время на принятие ситуации.

Однако часто после расставания девушки думают лишь о том, как показать бывшему, что я тоже счастлива. Для чего? Переверните эту страницу. Обратитесь за помощью к психологу, если вам трудно справиться с чувствами. Или вы столкнулись с психологической зависимостью от этого мужчины, со своей тотальной неуверенностью и страхом одиночества. Вам намного легче будет прожить эмоции в терапии и начать новую жизнь. Мои рекомендации о том, как забыть бывшего , читайте в разделе «Жизнь после расставания»‎ ‎. Иногда смотришь, как счастливы бывшие, они теперь друзья, а не супруги-враги. И понимаешь: разрыв на самом деле пошел им на пользу. Так что все к лучшему.

Девушки, после разрыва важно уделять больше времени себе, а не тому, кто уже не вернется. Зачем тратить драгоценное время, сравнивать себя с кем-то, когда вы можете стать королевой и, наконец, встретить достойного мужчину. Приходите на онлайн-курс «Секреты женского счастья»‎ , я расскажу как это сделать. Регистрируйтесь на курс здесь, на официальном сайте ТЦ Павла Ракова.

Расскажите, а как вы реагируете на счастье бывшего с другой? Напоминаю, ответы анонимны.

Источник

Когда бывший находит себе другую

Вы только расстались, а ваш бывший партнер уже счастлив с другой? Бессмысленно отрицать: это неприятно. Почему нам так сложно пережить скорую замену? Три эксперта помогают внести ясность.

Анна из Болоньи, которой 35 лет, признается: «С тех пор как у Марио начался новый роман, я утешаю себя тем, что он долго не продлится. Я его бросила после двух лет попыток быть вместе, а теперь я внезапно чувствую себя как будто ликвидированной. На меня давят обязанности матери-одиночки, у меня неясное будущее, и мне очень трудно поверить в новую любовь».

29-летняя Елизавета, адвокат, не может вынести того, что ее бывший пребывает в совершенной идиллии, хотя она буквально только что захлопнула у него перед носом дверь. «Я все ломаю голову без конца, переживаю. И вот он весь из себя счастливый, а при нем супермилая девушка, натуральная блондинка (я-то брюнетка), которая поселилась у него дома через три недели после того, как я съехала».

Таких историй — масса. Можно ли представить себе безразличную Сесилию Мартен, в то время как Николя Саркози уже думал о следующем браке спустя всего два месяца после мучительного, казалось бы, для него развода? Конечно нет, ответит тот, кто пережил подобный опыт.

Так ребенок откладывает в сторону свою куклу, но он не сможет стерпеть, если кто-то другой возьмет ее поиграть

«Мужчинам трудно оставаться в одиночестве, как с биологической, так и с эмоциональной точки зрения, — объясняет Лючия Кьяриони, психолог и психотерапевт из Милана. — Они переживают замену как социальную необходимость, и им нужна девушка, которая была бы рядом, чтобы повсюду таскать ее с собой и как бы выставлять напоказ. Часто мужчины довольствуются самим состоянием поиска или совершенно поверхностными отношениями. Они сразу стараются найти себе другую, чтобы увериться в том, что еще способны любить и быть любимыми».

А вот женщины долго готовятся к разрыву и дают себе время. Они не начнут новые отношения, пока не поймут, что же именно привело к провалу предыдущие. Им необходимо залечить раны. И, помимо всего прочего, они плохо переживают практически мгновенное сравнение с другой женщиной.

«Я хотела, чтобы Александр перестал из-за меня страдать, но когда он представил мне свою новую девушку Лию (довольно невзрачную и лишенную обаяния), я почувствовала себя обесцененной. Неужели после меня он влюбился в эту серую мышку? — сокрушается 39-летняя Ирина, архитектор. — Тогда я для него действительно ничего не значу».

Когда оставляют мужчину

Он сказал ей: «Все кончено». Она умоляла его вернуться. Потом, некоторое время спустя, она встречает другого и влюбляется.

«Так происходит не часто, — утверждает Марчелло Бруоньоло. — Женщины осторожно относятся к тому, чтобы начинать новые отношения, однако более молодым проще оставить позади разрыв. А вот замененный мужчина может реагировать даже агрессивно».

«Он может показать и ревность, и обиду, — объясняет Лючия Кьяриони, — он может быть жесток с детьми, совершать крупные и менее значительные экономические репрессии, ограничить личную свободу, отказываться от мысли, что он «сдан в архив».

«Встречаются такие мужчины, которые придерживаются психологии гарема, — размышляет Бруоньоло. — Даже если это он бросил женщину, он все равно хочет, чтобы она была привязана к нему, им владеет детская претензия на то, чтобы быть любимым, замеченным, чтобы за ним ухаживали, особенно если эти отношения были ему важны». Противостояние может стать серьезным. Если страдания велики, лучше обратиться к специалисту: очень трудно самим преодолеть этот поток чувств.

Ловушка сомнения

Чаще всего женщины в конце каждой любовной истории оказываются очень подавлены, даже если они сами настаивали на разрыве. «Нам нравится чувствовать себя незаменимыми, — замечает Кьяриони, — представлять себе, что мы оставили в его жизни неизгладимый след. Если он клялся в любви и говорил, что не может жить без вас, мы не сможем оценить и понять ту скорость, с которой он постарается утешиться».

Демонстрируя интерес к другой женщине, мужчина вновь становится желанным. «Однако — внимание — это не любовь, — объясняет Марчелло Бруоньоло, психотерапевт из Милана, — это инфантильное ощущение всемогущества, которое вытаскивает на поверхность идею обладания другим человеком (надо сказать, ошибочную).

Сколько раз мы говорим: «ты моя», «я твой» и так далее? Выброшенный предмет вновь приобретает интерес, если его хочет кто-то еще. Так ребенок откладывает в сторону свою куклу, но он не сможет стерпеть, если кто-то другой возьмет ее поиграть. Во время разрыва детский эгоизм выходит наружу и мужчина, будучи более слабым, нуждается в незамедлительном удовлетворении».

Бывший или бывшая, кстати, нередко сомневаются в сделанном выборе. «Я больше не могла понять, права ли я была, разведясь с Андреем, — рассказывает 32-летняя Арина, режиссер. — Я ставила себя на место его новой невесты и спрашивала себя: что же в нем было такого, чего я не заметила? Может, я ошиблась. » Сомнение — часть разрыва, причем оно присутствует как до финального решения, так и после.

Источник

Бывший нашел другую: что делать и почему это больно?

Вы недавно расстались с партнером, и это решение было абсолютно осознанным. Но почему же тогда у многих из нас возникают неприятные чувства, когда мы слышим о том, что бывший уже счастлив с другой девушкой? Неужели это звучат отголоски любви или на первый план выходит чувство собственничества?

Как бы там ни было, для начала нужно усвоить, что мужчинам трудно оставаться в одиночестве. Они более зависимы от партнерства – как с биологической, так и с эмоциональной точки зрения. И если вам так будет спокойнее, то имейте в виду, что даже если бывший уже с новой пассией, то, скорее всего, это совершенно поверхностные отношения, что-то вроде социальной необходимости.

У женщин же все иначе: им труднее дается разрыв (неважно, по какой инициативе) и труднее вступать в новые отношения. Даже если девушка сама ушла от бойфренда или мужа, какое-то время она абсолютно точно будет на нуле. Так почему же факт, что у него другая, не дает спать спокойно?

Мы любим чувствовать себя единственными и неповторимыми – такова наша природа. И хочется верить, что именно нас будет труднее всего забыть, ведь значимость была невероятно высокой. Вот такая идеализация, свойственная женской природе

У психотерапевтов есть свое мнение на этот счет. Многие женщины по устройству своей психики еще девочки. А когда у девочки отнимают любимую игрушку, что она делает? Страдает, плачет и не может поверить в то, что случилось. Типичное инфантильное поведение и чувство собственного превосходства над всеми, с кем есть или была какая-то связь. Так же и мужчина, устремляясь в новые отношения, нуждается в незамедлительном удовлетворении своих прихотей, словно ребенок, которому нужно во что бы то ни стало играть и веселиться.

Почему еще мысли о его романе вызывают ужас? Потому что у соседа, как известно, трава зеленее или хорошо там, где нас нет. Вот были вы в отношениях, и вас раздражал муж. И очень хотелось свободы. Но когда вы ее получили, то мысли о прошлом так или иначе всплывают на поверхность, ведь когда-то это был «ваш» мужчина. Из-за подобных чувств мы склонны идеализировать прошлое и отчаянно ностальгировать в моменты скуки или грусти. Вспоминать дни, когда было хорошо. В общем, снова и снова проживать былое. Идеализируя прошлое, мы не только не даем настоящему свободно течь, но и начинаем ревновать и следить за текущей жизнью экс-партнера.

Поэтому если хотите жить дальше, то просто поставьте точку в том, что было между вами. Также не следите за бывшим в социальных сетях – зачем вы портите себе настроение и собственноручно забираете у себя самоуважение? Вам необходимо избегать встреч и с его нынешней девушкой, чтобы не крутить мысли о ней в голове и не анализировать, что же такого он в ней нашел

Чтобы обиды отпустили, признайтесь себе, что вам больно. Не отрицайте эти чувства, но и не застревайте в них надолго. Двигайтесь дальше. Поймайте настоящий кайф в одиночестве, когда можно ориентироваться исключительно на себя. Восстанавливайте свои силы и энергию. Возвращайте себе себя. Сконцентрируйтесь на себе и на настоящем моменте, стройте планы, ставьте цели. Смотрите, сколько дел накопилось, пока вы тратите время на пережевывание одних и тех же «обидок». Никакого синдрома замены не существует: люди не вещи, чтобы ими обмениваться. Никогда не забывайте об этом!

Источник

Бывший муж нашёл девушку, а мне обидно

«Мы развелись спустя шесть с половиной лет после похода в ЗАГС. Измен не было, просто оба решили, что перспектив у брака нет – эмоции «горели» только при ссорах, а в остальное время царил холод. И вот через неделю после развода я узнаю, что он уже встречается с другой. Думала, мы оба сначала будем переживать, не спать с сомнениями, верно ли сделали, а этим занимаюсь, оказывается, я одна. А он уже не один».

Таких ситуаций довольно много, и их объединяет женское чувство обиды, гнев и непонимание, даже если на разводе настаивала именно жена. Почему? Женщины чаще всего устраивают что-то вроде «траура» по закончившимся отношениям, хотя некоторым, наоборот, хочется побыстрее отвлечься от разлуки с новым партнёром.

И если они видят, что мужчина этот траур не соблюдает, то к ним приходит возмущение и даже шок: получается, что жене есть, что «оплакивать» в минувшем браке, а муж будто бы вообще не ценит то, что между ними было.

Но мужчины тоже чувствуют. И когда их захлёстывают переживания, им хочется что-нибудь сделать и побыстрее. Странно было бы ожидать, что мужчина после развода застрянет на стадии просмотра старых свадебных фотографий. Кто-то уходит в работу либо в запой, кто-то выбирает иной вариант, а многие заглушают боль или одиночество, познакомившись с другой женщиной.

Если бывшая супруга видит в этом предательство и впадает в ярость, то пытается отомстить своему экс-мужу при разделе имущества или при составлении графика встреч с детьми. Вместо того чтобы отпустить супруга, она чинит ему препятствия и совершает серьёзные ошибки, отдавшись порыву гнева.

Подсознательный мотив подобных действий можно сформулировать как «Я несчастлива, и ты тоже не имеешь права быть счастливым. Особенно с другой женщиной». Это означает лишь то, что формально она развелась, а фактически – ещё нет. Какая-то её часть, возможно, имела надежду на восстановление отношений, а теперь все чаяния перечеркнуты поведением супруга.

Дополнительная горечь появляется, когда жена уверена, что она долгое время вкладывалась в успех своего мужа, а сейчас какая-то чужая женщина получит улучшенную версию этого мужчины совершенно без усилий. Что ж, здесь лучше напомнить себе, что вы сами тоже являетесь улучшенной версией себя, и тот, кому вы достанетесь, тоже придёт «на готовенькое».

И посмотрим правде в глаза: если человек не хочет куда-то идти, его ногами не походишь, его руками не поделаешь, его головой не подумаешь. Если бывший муж достиг успеха, видимо, он тоже принял участие в своём развитии, и будет справедливо, когда вы поделите лавровый венок на двоих.

А вы на всех основаниях можете присвоить себе роль замечательной музы, способной оказывать поддержку и вдохновлять на подвиги. Это разумнее, чем терзать себя переживаниями о несправедливости жизни и неблагодарности мужчин.

Новости про подругу мужа могут вызвать у бывшей жены уничижительные мысли о том, что она проигрывает в сравнении с новой пассией – в красоте, уме, характере, умении вести домашние дела или темпераменте. Она думает: «Неужели я хуже, чем эта женщина?»

Желание убедиться в обратном может вылиться в слежку за отношениями экс-мужа через социальные сети. Изучение фотографий, где бывший выглядит счастливым с другой женщиной, навевает тоску и может даже превратиться в зависимость.

Иногда подруга мужа начинает получать сообщения от экс-жены, которые носят угрожающий или унижающий оттенок или содержат в себе информацию о недостатках супруга, его плохих привычках и прочего, что могло бы оттолкнуть от него «соперницу».

Лучше избегать подобных последствий, потому что вмешательство в отношения бывшего мужа затягивает женщину в негативные переживания из-за развода, то есть, отдаляет от завершения прошлого эпизода жизни. Лучше думать о том, что порадует вас в настоящем, и о том, что вы хотите от будущего… без бывшего супруга.

Источник