Радость и заземленность – ключ к женскому счастью
К сожалению, женщина обладает удивительным свойством — уметь вынести себе (а потом окружающим) мозг практически по любому поводу. Потом расстроиться от того, что произошло …и вынести его себе еще раз.
Знакомо, правда? Как ни банально, но это правда жизни. Отчего это все происходит?
По трем простым причинам:
— женщине очень важно испытывать эмоции, потому что без них она начинает стареть и перестает чувствовать жизнь;
— женщине сложно испытывать эмоции от радостных моментов (почему — расскажу дальше), поэтому она выбирает получать их от негатива;
— если негатива в жизни на данный момент нет, то женщина (часть подсознательно) быстренько организует его и- вуаля! — вот они, долгожданные сильные эмоции.
Радость женщины должны испытывать как можно чаще! И тогда изменится не только их жизнь. Но и жизнь окружающих их людей.
Почему женщине сложно радоваться жизни?
— неоткуда было взять примеры радостных женщин — мамы в большинстве своем «загнанные лошади», бабушки — не сильно лучше, учительницы в школе — и того хуже, у подруг все то же самое, а кино — «это ведь всего лишь кино»;
— если женщине вдруг удается качественно порадоваться, и она начинает этой радостью всюду светить — она часто встречает Злость, Зависть и Осуждение в ответ — в первую очередь от других женщин;
— женское тело просто не привыкло радоваться, не привыкло вмещать в себя много радости и наслаждения — а ведь радость женщина получает именно через тело.
Что делать с радостью? Как научиться радовать себя каждый день?
Составьте список того, что приносят вам большую радость (не еда, не сон, не разговоры с подружками, не тусовки — их вычеркиваем сразу, вы это умеете). Выберите из этого всего 1 пункт и сделайте его ежедневным ритуалом (без единого пропуска) на ближайшие 2 недели. Через две недели добавьте еще один ритуал к первому.
Главное в этом — не торопиться и не ждать феерических изменений в жизни уже через два дня. Внедрять радость в тело и в жизнь вообще потребует большого терпения и последовательных действий.
Но когда это начнет получаться — вы это точно заметите. И заметят все вокруг вас. И тогда вам будет уже сильно меньше хотеться выносить себе и другим людям мозг. Правда?
Учитесь радоваться, учитесь любить, учитесь жить легко.
Что нужно женщине
Сначала два простых тезиса про радость:
— Женщины в большинстве своем не умеют радоваться;
— Радость в жизни они чаще всего ищут не там, где она есть — в небе, а не на земле.
Медитации, мантры, духовные практики, чтение умных книг, общение с умными подругами — все это ни черта не помогает. А если и помогает, то очень ненадолго — до первой проверки на радость со стороны Вселенной.
Почему не помогает?
Потому что эти «радости» скорее небесного плана, чем земного. А Женщина — существо очень земное и основную энергию и силу берет именно от земли. (Более подробно об этом можно прочитать в статьях «Женская магия в каждом моменте жизни» и «Женские практики: заземление и наполнение энергией» )
А когда она забывает про свою «землю» и устремляет взгляд в небо, она как будто истончается, становится немного бесплотной и бестелесной.
Появляется больше духовной тонкости — и уменьшается количество земной любви, денег и классных мужчин рядом.
Больше медитаций — меньше связи с реальным миром.
И чем радостнее быть «наверху» — тем сложнее жить в реальном мире.
А еще женщина может начать думать. Много и постоянно. И чем больше она думает, тем меньше она «здесь и сейчас». Тем меньше она радуется.
Потому что радоваться Женщина может только Здесь и Сейчас, ощущая эту радость всем телом!
ощущая тепло солнечных лучей на коже
запуская пальцы в волосы на голове своего ребенка
проводя руками по гладкому шелку потрясающего платья
ощущая во рту кусочек вкуснейшего чизкейка с клубничным соусом
чувствуя под босыми ногами холод утреннего песка на пляже и набегающие на берег морские волны
… перечислять можно бесконечно.
Это настоящая Женская Радость. Земная. Осязаемая. Реальная.
Часто ли вы испытываете ее в своей жизни? Сколько раз в день? 30? 20? 5? а может, 1 или вообще 0? Радость — вот что нужно женщине. Простая, земная радость…
Маленькая инструкция по тому, как начать радоваться на земле.
Дайте себе задание испытывать земную радость хотя бы 10 раз в день и минимум по 3 минуты каждый раз. Записывайте по итогам дня, сколько и как получилось. А через пару недель такого задания вы сами увидите результат в жизни. Окружающие вас люди сами прочтут его в ваших глазах и расскажут вам.
Источник
Быть женщиной это радость
От тренера-психолога Людмилы Алипатовой, обновленная версия
Счастье это просто!
курс из 10 занятий
Общая продолжительность записей
Аудио уроки — записи в .mp3.
Видео уроки — слайды с комментариями в .avi
Вы можете жить в любом городе любой страны! Нужен только доступ в интернет.
После оплаты вы получаете на свой емэл письмо с доступом к скачиванию записей выбранной версии курса.
Для заказа пишите нам через раздел контакты
Занятия состоят из:
1. теории (немного практической психологии)
2. упражнений (медитации, телесные упражнения)
3. ответы на вопросы
4. домашнее задание (аналитические, физические и полевые)
Запланированные результаты после курса:
Больше понимание как быть счастливой и ощущение себя такой без иллюзий, несмотря на обстоятельства, реальное ощущение удовольствия от жизни, радости жизни даже в тех условиях, что вы уже есть (и с семьей, и с детьми, и с трудной работой). Это возможно!
Вероятно, вам будут оказывать знаки внимания мужчины))) потому что Женщина прекрасная и счастливая всегда магнит для противоположного пола.
Вам будут даны простые и понятные для выполнения практики, упражнения, способы сделать свою жизнь разносторонней, стать цельной личностью. Баланс в разных сферах обрести.
В детстве слышали или читали, что человек рожден для счастья. И где оно в реальности , подумали вы, когда выросли.
- Вроде рядом пробегало в какой-то момент, да ушло
- Вроде сейчас много классного вокруг, да неполное какое-то
- Может и есть, да не вижу?!
- Или ценить не умею.
- Или не достойна настоящего счастья
- Или делаю что не так.
От всех этих вопросов рвётся мозг и становится еще хуже: еще больше нервозности, агрессивности и разочарования.
Многие женщины проходят мимо радости жизни в погоне за чем-то другим
Мы каждый день в бегах.Часики тикают тик-так, тик-так
Спешим на работу, учебу, «несём» на себе заботы о быте, принимаем важные решения, проявляем напористость в делах, конкурируем за успех, добиваемся результатов в выбранном деле.
Получается вроде жизнь бурлит, правда как-то по мужски .
Стремясь реализоваться на этих энергиях, вы сильно расходуетесь, чем дальше, тем больше появляется ощущение исчерпанного колодца, высохшего от зноя поля, что и заработанные деньги часто уже не радуют, и отношения с мужчинами все хуже, и зачем живу не понятно. Ни сил, ни чувств. все больше пустота.
Все хотят общаться с людьми, у которых бьет ключом энергия, светятся глаза, это вполне ествественно. Мужчине такую женщину хочется носить на руках, восхищаться, заботиться о ней, потому что она дает ему то, что за деньги не купишь: любовь, поддержку, эмоции, энергию.
А мы гонимся за всякой фигней —
- заработать денег на жизнь, на отдельное жилье, на машину, на отпуск, на ребенка, на обстановку в квартире
- найти достойного мужчину, подходящего под списочек из ста пунктиков
- построить карьеру, чтобы чувствовать себя уверенней и безопасней, чтобы амбиции удовлетворить
- и так далее и тому подобное.
Вы активничаете (на мужских волнах, вся жизнь — борьба) в надежде, что в будущем все изменится, и достигнув очередной высоты, вы сможете вздохнуть свободно и насладиться жизнью. Наконец-то стать этим самым солнышком вместо серой тучки. Скорее всего это заветное будущее навечно находится в будущем.
А самое главное , в это самое время, вы теряете ощущение себя ЖЕНЩИНОЙ!
Становится далеким состояние гармоничности, женственности, наполненности, притягательной очаровательности, радости и любви
Ваше женское счастье проходит мимо , настоящие истинные желания похоронены в пучине забвения.
Кажется, вот за тем поворотом все изменится (поговорку насчет того, что делают при слове «кажется», думаю все знают) . Еще ночь продержаться, еще день простоять. Вы же сильная)))
Полагаю да, раз вы читаете этот текст.
Мне лично очень знакомо. Когда в один момент жизни я «поймала» себя на том, что напрочь забила на себя забыла про свое женское начало и радость жизни, мне стало дурно. В один миг я увидела кино про женщину, которая закрылась от мира щитом работы, обязательствами перед семьей и погрязла в доказывании миру своего достоинства, своего права на жизнь, эту самую жизнь упуская!
Так хочется быть хрупкой и нежной Женщиной, но, как назло, то кони скачут, то избы горят.
Мне понадобилась недюжая смелость признать, что да — прячусь, да — живу для других, да — многого боюсь, меняться в том числе, да — мозги менять придется, да это не за одну ночь происходит.
Благо в пути наставники появлялись мудрые, с поддержкой единомышленников любые горы по колено. Я прошла многие препоны и очень хорошо вас понимаю.
У вас конечно уникальная ситуация и совершенно особый случай, я уверена.
Просто консультативный и тренерский опыт позволяет мне видеть близкую модель в совершенно разных ситуациях.
Ребенок, работа, больные родители, малые заработки — все это ваши щиты . Играться ими, манипулируя собственным сознанием вы в совершенстве уже научились, пора что-то и поменять))) Если хотите реальных изменений конечно, прочтите текст до конца.
Знаете, почему у Вас счастья нет?
Потому что Вам оно не нужно. Было бы нужно, было бы .
А не нужно Вам Счастье потому, что Вы не хотите или боитесь быть в гармонии со своей природой, быть женственной и милой, владеть природным очарованием и красотой. Мало того, Вы возможно понятия не имеете о том, что это за красота такая. Да и себя не знаете, чего хотите на самом деле, не знаете своих Истинных Желаний.
Счастье — проявление вашего внутреннего состояния. Если там темно и сыро, то и получаете вы тоже самое вокруг. Только страшно признаться, что вы сами себе устроили несчастливую жизнь , и гораздо легче объявить плохими окружающих мужчин, начальников, погоду и др.
Выкарабкиваться из запущенной ситуации сложно, но можно. Если же у вас все не так критично, то обрести женское счастье вообще достаточно легко, каким бы вы его себе не представляли.
Для начала надо вспомнить себя. Но все по порядку.
Часто мы видим такую картину: женщина отодвигая себя на второй (если не третий, десятый) план, ставит во главу угла мужчину или ребенка, или работу.
К чему это приводит, думаю, подробно расписывать нет смысла, все сами знаете — «не первый день замужем» — задавливание детей опекой (вследствие, дети часто болеют, не могут устроить личную жизнь), потеря интереса со стороны мужчин (растворение в нем, бледность личностная, тирания).
Для Женщины это смерть , о женском счастье можно забыть. В таком раскладе она больше похожа на кухонно постельный комбайн или запаханную лошадь.
К таким порой необратимым последствиям приводит искажение основных принципов жизни. Ведь природное предназначение, истинные ценности женщины распределяются иначе.
Шкала ценностей Женщины
1) Сама Женщина (ее желания и мечты)
2) Любимый мужчина
3) Материнство (как следствие любви к мужчине)
Всего три пункта, такая маленькая шкала, зато осознавая мудрость ее приоритетов, все сразу становится на свои места.
Многим (мне в том числе было) поначалу сложно поменять фокусировку в голове, уж очень сидят советские программки типа «путь к сердцу мужчины лежит через желудок» и т.п. И пыхтит хозяюшка на кухне, а у него может и совсем другой язык любви. Впрочем, сейчас больше говорим о вас лично.
Хорошо ответить самой себе:
Насколько вы удовлетворяете СВОИ ценности, СВОИ желания?
Будь то вкусное мороженое на последнюю мелочь в кошельке, или поход в кино среди недели, или пенная ванная вместо стирки.
Это важно, это ценно. От вашего настроения и состояния удовлетворенности зависит погода в доме!
Чтобы сделать людей вокруг счастливыми, в первую очередь необходимо быть такой.
- особенно если вы сильно утомляетесь на работе
- особенно если у вас трудный ребенок
- особенно если вы ставите высокие цели в карьере
- особенно если вы желаете успеха вашему мужчине
— вам надо первостепенно заниматься наполнением себя радостью, удовольствием, гармонизироваться
Всего то делов — подправить настройки. Впустить свет и радость в каждый день своей жизни, научиться видеть прекрасное вокруг и наслаждаться им.
Здесь и сейчас
Второе важное осознание — высшая степень проявления творчества- это сама жизнь, ее наполненность ощущениями.
Это не завтра и не через год, это прямо сейчас уже происходит !
И научиться ощущать благость и получать дары вселенной не так страшно и сложно. Вопрос лишь настройки на нужную волну.
Самому сложно понять, где именно ты застряла и найти дорогу. Для этого есть коучи и тренеры, которые являются проводниками к вашей собственной картине счастья.
И видя, сколько умных, интересных женщин мучаются без счастья, без владения браздами управления женской силы, я разработала специальный тренинг, состоящий из подручных тренажеров, благодаря которым вы быстро получите нужные навыки и сможете управлять своей реальностью.
Он посвящен нахождению путей к себе и обретению гармонии и радости каждый день , потому что глубоко убеждена, что это СЧАСТЬЕ быть Женщиной.
Этот тренинг по сути пошаговый алгоритм, проверенный и работающий у меня и моих клиентов. И я приглашаю вас впустит ь много классных моментов в свою жизнь, раскрасить серый мир яркими цветными красками.
Именно впустить, а не просто поговорить о них, помусолить и без того уже дырявый натруженный мозг.
Вселенная щедра и изобильна, просто ты раньше не умела видеть все свои возможности, зато сейчас ты уже готова открыть в себе нужные элементы и воспользоваться ими во благо. Старые программы уже не работают, и не надо, они же старые.
С чем я пришла на тренинг?
Хочу быть счастливой изнутри — спокойной и счастливой внутри. И из этого внутреннего счастливого и гармоничного состояния жить, что-то делать и творить во внешнем мире)))
Хочу научиться перестать бежать внутри.
Уже ощутила, пережила спокойное и гармоничное состояние счастливой и довольной (удовлетворенной, благодарной) Женщины внутри.
Хочу укрепить это состояние и продолжать формировать навыки и привычки Счастливой, Удовлетворенной Женщины, даже если могу быть в разных состояниях.
Уже не хочу бегать, переживать и беспокоиться. Хочу жить спокойно и счастливо. )))
Что получилось в итоге, через полтора месяца.
Опишу только события. Для меня они о многом говорят .
Пошла по магазинам купить необходимые продукты — состояние было несколько заторможенное, общение с людьми давалось сложно (у меня так бывает), почти все продавцы были явно чем-то недовольны.
Что бы я сделала 1,5 месяца назад — напряглась, растерялась, зажалась, внутренний дискомфорт мог дорасти до предела, быстро бы свернула свой продуктовый шоппинг из-за этого мерзкого внутреннего состояния. Была бы недовольна собой и ситуацией еще какое-то время.
Что сделала сейчас (вернее оно само делалось).
- Состояние дискомфорта осознавала,
- продавцам разрешила быть какие хотят,
- себе разрешила не заморачиваться по этому поводу
- и не принимать на свой счет,
- спокойно помнила зачем я пришла и покупала все необходимое.
- Когда мне нужна была помощь, обращалась и получала.
Вернулась довольная собой и покупками.
.
Теперь, через полтора месяца, я стала спокойнее относиться и к себе, к своим внутренним состояниям и к внешним событиям, отслеживать их, замечать и изменять. У меня исчезла эта потребность куда-то бежать внутри. Стала доходить и про участие моего тела в моей жизни, а не только ума, чувств и духа)))
Спасибо. Вчера разобрала пол квартиры)) Вынесла почти 10 пакетов ненужного — вещей, журналов и т.д. Для меня было очень странно — как я этого не видела раньше . Регулярно выкидываю что-то не нужное. А тут как прорвало.
Пришло сильное желание освободиться от всего, что не смогла или не захотела бы взять с собой если бы переезжала. Над прощением и поклонами благодарности продолжаю работать.
Заметила, что поклоны благодарения делаю иногда автоматически, а потом уже осознаю.
К прощению отношусь внимательнее. Услышала пример, что обида на человека энергетически обозначает, как будто я ему оставляю 1000 долларов)) Быстро подсчитала на скольких могу держать обиду))) Поняла — не хочу работать на других. Лучше буду дарить любовь)
Стала чаще замечать, что у меня получилось и хвалю себя.
Стала уважительнее к своим желаниям . Не отмахиваюсь, а сразу думаю что могу для этого сделать и когда. На слово «Невозможно» уже не ориентируюсь.
Отслеживаю негативные убеждения, меняю их . С мыслеформами пока трудно, но стала обращать на них внимание, стараюсь побыстрее останавливать ненужную пластинку. учусь формировать позитивные мыслеформы.
Когда становлюсь очень серьезной и напрягаюсь — корчу себе рожицы (на людях — мысленно)). Улыбает и расслабляет.
Спонтанные радости делают праздником каждый день.
Люда, спасибо за эти полтора месяца! Я смогла поработать над развитием нового отношения к жизни — изнутри меня. Мне этого не хватало.
Не все давалось просто, что-то сразу стало жить во мне, а что-то я буду продолжать развивать.
Спасибо, что Вы делились практиками, пережитыми Вами, помогая нам их пережить лично.
Спасибо, что Вы бережно и настойчиво вели нас по этому пути!
Мы наш мы новый мир построим
Вспомни, как все классно случалось и радостно жилось, когда ты была в состоянии полета (от новой интересной работы, от впечатлений после курорта).
Раскрою сакральную тайну. Дело было не в стечении обстоятельств, а именно в твоем состоянии, в настройке.
Тогда это происходило бессознательно, автоматом, но ведь раз есть механизм, значит и инструкция прикладывается. Понимаешь, о чем я?
Все очень прозрачно и доступно, в кратчайшие сроки можно научиться быть в состоянии Женщины , счастливой Женщины, когда мужчины САМИ инициативно желают окружать вас заботой, вниманием.
В Вас столько возможностей, о которых сами часто не подозреваете, столько талантов, которые может быть спят, столько силы, которую до сегодняшнего дня пускали в сторонний расход.
Когда вы откроете больше граней в себе, научитесь их начищать до блеска и любоваться, ваша жизнь станет праздником, праздником каждый день.
Весна уже вовсю цветет, так и вам пора пробудиться и почистить перышки. Не просто внешне, а внутренне.
Об этом тренинг
(проверенный девушками и женщинами из разных стран, дающий шикарные результаты)
Меня зовут Людмила Алипатова.
Если представляться формально — сертифицированный тренер (тренерский стаж официально с мая 2008 г, неофициально с 2002 г), практический психолог, телесно-ориентированный терапевт, автор и ведущая женских программ и тренингов отношений (в том числе интернет-тренингов и выездных интенсивов). Автор книги «Женственность в ритме города».
Участница крупнейшего в восточной Европе фестиваля психологии и духовных практик «ТАВАЛЕ», «Сказочный город», всеукраинского женского фестиваля «Анима», Воронежского фестиваля «Время Женщины» и др.
На тренинг пришла именно за женственностью, что бы наладить отношения с мужем, т.к проблемы у нас начались как мне кажется именно из за моей внутренней «мужественности» и внешней безликости. Поэтому от тренинга ждала что то типа «девочки, носим платья и делаем маникюр, педикюр» ))) и вначале не понимала какой смысл в заданиях, и как это сделает меня настоящей Женщиной.
Мой аналитический разум всегда пытается искать во всем смысл и объяснение, теперь с помощью тренинга я эту функцию «отключила» для того, чтобы спокойно довериться течению жизни. В общем я постаралась включиться в процесс и доверится тренеру о чем конечно же не пожалела. Результаты отмечаю в своем состоянии, (стала спокойнее, увереннее, может быть полной гармонии еще не достигла, но мне нравится что я сейчас ощущаю, потому что стала принимать себя, свои эмоции.) в поведении, в отношении ко мне окружающих и т.д.
Не получается описать общими словами т.к. результаты изменений произошедших во мне больше видны в конкретных ситуациях. В отношениях в семье очень помогают слова из молитвы гештальтиста «ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям» постоянно напоминаю себе когда назревает конфликт, с мужем или с детьми, действительно напоминание себе об этом гасит во мне злобу, раздражение, обиду, на близких мне людей, когда как мне кажется они поступают не так как я хотела бы, а когда я понимаю что мной пытаются манипулировать или оценивать, ( раньше в таких ситуациях я испытывала неуверенность в себе, вину , что я не такая какую меня хотят видеть).
Я напоминаю себе что Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям. вроде бы мелочь, но эти установки ОЧЕНЬ мне помогают и избавляют от переживаний, негативных эмоций и самоедства.
Практика с прощением и благодарностью стала для меня большим толчком в разрешении мучавшей меня ситуации, т.к постоянно пыталась но «в мозайке не было кусочка» вроде бы простила, но как только начала благодарить начала так рыдать, как по моему не плакала не разу в жизни, и почувствовала огромную легкость.
Стала проще относиться к людям и ситуациям, которые раньше бы выводили меня из себя. Например в отпуске в нашей компании была женщина которая меня всегда очень раздражала своей манерой вести себя, мне всегда было сложно с ней общаться. До тренинга я переживала что она испортит мне весь отпуск, хотя лично мне она ничего плохого намеренно не делала, но вот бесит она меня и все тут! я бы извелась вся сама,и извела бы мужа что я не могу ее выносить (она жена его друга). Теперь же я поняла, что это всего лишь МОЕ отношение к ней и я сама вызывала в себе эти эмоции. Поэтому я расслабилась, «отключилась» позволила ей не соответствовать моим представлениям, общение наше прошло нормально, меня даже стали веселить некоторые ее выходки.
Кстати пока отдыхала еще раз прослушала тренинг, в кастах услышала для себя кое-что новое, чему не придала значения вначале. составляла список несчасливостей, обдуманно, несколько дней приехала и сравнила со своим списком на форуме — что то совсем потеряло смысл, а что то открылось под другим углом зрения! ведь это задание мы проделывали почти месяц назад! для меня это тоже хороший опыт, думаю что буду периодически «перетряхивать» этот список.
Выполняла медитации, эффект потрясающий,- для очищения и наполнения энергией использовала силу всего моря, солнца, природы))))
Отношения с мужем налаживаются, как будто бы вышли на другой уровень, (конечно же не обошлось без внешнего преображения) но без внутреннего настроя, уверенна даже изменение своей внешности вряд ли бы помогло.
И еще! побочный эффект , который меня поражает до сих пор, мужчины в основном знакомые, чаще стали до меня дотрагиваться, не распускать руки конечно же, а именно приобнять, взять под локоть, поцеловать в щеку при встречи, притронуться при разговоре, и т.д. для меня очень это необычно и веселит когда вижу что это происходит!
В общем все вышесказанное пока так, на вскидку, что пришло на ум, думаю что результатов конечно же больше и будет еще происходить что то интересное и необычное в моей жизни. Прослушаю и поделаю то что пропустила, для меня сейчас самое главное не выпасть из этого потока, и сделать упражнения и практики частью своей жизни, не хочется терять полученные результаты, хочу открывать новые грани своей женственности!
Людмила! Девочки! всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО! все было волшебно, я нашла в этом тренинге то, что искала, и да же то что не искала оказалось мне нужным и полезным! легкая грусть по поводу того что все закончилось, но я думаю, что впереди нас ждет еще много открытий!
Вы узнаете окончательно опытным путем, что Счастье — это просто!
И этот тренинг — простой и удобный способ наконец обзавестись им раз и навсегда !
Разработать свой генератор счастья и встроить его в жизнь.
Хотите по-настоящему обрести состояние:
* наполненности
* гармонии
* радости
* очарования
* сияния
* женственности
Со слов участницы тренинга:
Во мне многое изменилось за эти 1,5 месяца. Приходила с абсолютной зависимостью от родителей, сейчас уже 3 недели живу с молодым человеком – он предложил переехать. Трудновато, но справляюсь, хотя многое приобрела – самостоятельность, независимость, ощущение, когда не я, а МЫ, даже в оплате за продукты и т.д. Хотя . честно более чем трудновато, и иногда хочется бросить все – но я теперь верю, что чтобы ни давалось все во благо тебе.
Стала легче и нежнее, стала хотеть цвета в своей жизни, поэтому раскрашиваю ее в разные цвета. Принимаю себя со всем, принимаю радость, любовь, трудность, несовершенство – то что бы раньше показалось запретным теперь могу сделать , потому что принимаю себя, свое тело.
В состоянии осознанности теперь больше времении это обогащает – делает день дольше и ярче. Много событий, интересных поездок открылось передо мной, хотя вот с ощущением счастья стоит поработать)
Мужского внимания тоже стало намного больше и в самой себе чувствую источник радости, легкости – как солнце , как важно все-таки мне ощущать эту внутреннюю радость и легкость, внутреннее сияние – это удивительное ощущение! И поняла кайф этого понятие с легкостью, по-женски – тоже ой как классно! И самой как-то легче и радостнее и получается все без нервов)))
Мне этот тренинг многое дал – в первую очередь мне дал ощущения себя, жизни, природы….Я хочу искренне поблагодарить всех участниц, потому что благодаря вам я открывала, наблюдала, брала что-то для себя, впитывала. Людмила, вам огромное спасибо за то, что вы дарите нам, ваше знание, которое преображает нас всех и этот мир. Благодарю.
ВНИМАНИЕ.
Тренинг только для тех, кто по-настоящему желает счастья, кого задрало утомило жить в тоске, недовольстве, незаметности мужчинами… Далее продолжите сами
— Точно про Вас?
— Да.
Тогда Вам на это курс.
Если нет, то проходите мимо, не задерживайте желающих…
Тренинг закончился, а для меня движение в этом потоке продолжается. Думала: «Вот пройдет финальный каст — расслаблюсь, отдохну, наслажусь бездельем». Но вместо этого меня умом и телом тянет углубляться в анализ ситуаций, которые увидела в себе за время тренинга, а жизнь приподносит ситуации и инструменты в помощь.
В конце этой зимы я оглядывалась на прожитое время и думала: «Какой же слепой и добровольно несчастной я была до встречи с Людой и участия в тренингах!». А сейчас оглянулась и вообще не смогла вспомнить: «Какой я была тогда? Неужели правда это была я. » 🙂
Открытий о себе и поддерживающих практик получила на тренинге очень много ценных. Самое главное — пересмотрела приорететы в жизни. Это дало ощущение расширения горизонта или раздвижения границ. До этого все мое внимание было ЗАОСТРЕНО на мужчине, а сейчас вижу, сколько прекрасного могу испытать в жизни самостоятельно, и в этом нет моей женской ущербности — наоборот даже. И мужчин не колю своим острым вниманием — общаться гораздо легче стало.
А еще — поменяла модель отношения к неприятностям в жизни, когда научилась осознанно прощать и благодарить. Теперь делаю это всякий раз (ну, почти всякий. ) ), когда возникает дискомфортная ситуация, и ощущаю, что связующая с ней ниточка становится тоньше и не тянет меня в прошлое больше. Я для себя это называю «не портить карму». Так гораздо легче жить и двигаться вперед.
В целом, я стала более устойчивой внутренее. Снаружи пошли шторма — треплет и мотает в разные стороны, но внутри оазис с ароматными цветами, мелодичными птичками и летней свежей прохладой.
Наверное, потому что я научилась различать себя и неприятности, себя и свою реакцию на них, а вдобавок — увидела свою внутреннюю красоту. И сейчас страюсь утверждать эту красоту и ее большую проявленность во внешнем мире. Это трудный, но очень интересный и приятный процесс, который дает силы сам по себе.
Еще из результатов:
— позволила себе поступки, которые были моими глубокими женскими потребностями, но до этого сдерживались,
— вообще — обнаружила свои многие потребности, которые подавляла и от того мучилась;
— нашла в себе столько милых и нежных проявленией женственности, о которых и не подзревала! Так было притяно осознать, что не такая уж я и никчемная, и все у меня течет естественным образом — гармонично и по законам природы, и жизнь моя тоже наполнена трогательными моментами нежного счастья и выражает ко мне благосклонность,
— подлечила любовью свои прошлые детские раны,
— заложила в любви фундамент и вешки-помощники на будущее,
— перестала зацикливаться на хорошем и бояться плохого, а вместо этого ощутила взаимосвязь положительных и отрицательных переживаний, прелесть жизни в ее полноте и разных проявления,
— стала взрослее и свободнее от родителей, когда начала платить им за жилье, перестала бояться жить отдельно от них,
— обнаружила свои навязанные убеждения, которые столько лет мешали жить полноценной жизнью (и страхи, и долги, и комплексы),
— ощутила силы и увидела направление, куда мне двигаться дальше. До этого жила бесцельно, как бы по накатанной, а сейчас у меня появились настоящие желания, которые меня питают и придают вкус жизни.
Очень рада, что мне повстречалась в жизни такая ситуация — не только информация, но и непосредственная поддержка по моим запросам. Очень ценная поддержка и мощная. Люда, тебе моя баааальшущая благодарность и светящаяся улыбка! И всем девочкам за совместное усиление процесса большое спасибо 🙂 Удачи и новых приятных результатов!
P. S. В любом случае помните, счастье — это путешествие, а не пункт назначения.
Приглашаю вас путешествовать вместе.
Для заказа пишите мне через раздел контакты.
С любовью, тренер-психолог, Людмила Алипатова
Меняйся. Действуй. Побеждай
Источник