Боюсь открыть свои чувства

Почему мы боимся выражать свои чувства?

Почему мы боимся выражать свои чувства ? Почему в одних семьях каждый вечер перед сном или перед любым выходом из дома принято говорить друг другу о своей любви , а в других — при любой попытке показать свои чувства собеседник сразу переводит тему? Самое страшное, когда этот собеседник — ты сам. Хочешь сказать, что скучаешь и любишь, но делаешь вид, что ничего не слышал, и говоришь уже о другом.

Почему мы встречаем человека, в которого по уши влюбляемся, но упорно пытаемся показать, что ничего к нему не чувствуем и это просто мимолетная встреча и ни к чему не обязывающая симпатия? Почему мы расстаемся с теми, кого любим, а встретив их по истечении времени, изо всех сил стараемся выразить свое равнодушие, хотя внутри все еще живут чувства? С каких пор стало модно быть холодными и неприступными? Это одинаково касается как женщин, так и мужчин.

Почему мы боимся сказать, что этот конкретный человек нам нравится , что мы хотели бы провести с ним немного больше, чем просто пару свиданий или дружеских прогулок? Почему прошлый опыт так сильно сказывается на нас настоящих, меняет далеко не в лучшую сторону и закрывает от дальнейших чувств? Обжегшись один или пару раз, человек прячется в себе и больше не верит в искренность других людей, и даже встретив на своем пути настоящую любовь , продолжает искать в чем-то подвох, не верить своему счастью , когда вот оно, совсем рядом.

Почему так происходит? Все дело в страхе . Человек боится быть отвергнутым, боится, что другой не примет его чувств или, что еще хуже, посмеется над ними. Вспомните хотя бы, как многие родители с детства твердят своим сыновьям, что чувства — удел девочек, а они должны быть строгими, без нежностей, в некоторых случаях и вообще обязаны подавлять какие-то свои эмоции («мальчики не плачут!»). Однако это неправильное воспитание сильно сказывается на детях, которые вырастают и превращаются в скупых на эмоции и чувства мужчин.

По мере взросления многие люди теряют способность к выражению своих чувств, наивно полагая, что так они выглядят более мудрыми, разумными и делают таким образом лучше для себя и окружающих. Кому-то мешает негативный опыт из прошлого, кому-то неловко говорить о том, что у него на душе, ведь это делает его «уязвимым» и легкоранимым, а кто-то и вовсе полагает, что свою любовь лучше выражать поступками, нежели пустыми словами.

Что же с этим делать? Учиться выражать свои чувства , мысли и эмоции, которые мы испытываем по отношению к кому-то. Предательство, измены, негативные события в личной жизни имеют право на существование, но они идут рука об руку с любовью, верностью и счастьем . Если Вы хотите полноценных успешных отношений в жизни, то делитесь со своим партнером переживаниями, говорите о своей любви, о той нежности , которая овладевает Вами, когда Вы рядом с ним, проникайтесь чувствами друг-друга, ведь это помогает укрепить отношения, показать, насколько Вы цените свою вторую половинку.

Чтобы полностью прочувствовать свою жизнь, нужно отбросить страх и позволить себе любить и быть любимым . Удачи Вам! Пусть Ваши отношения с близкими, любимыми, друзьями будут гармоничными и полными прекрасных моментов, не стесняйтесь говорить о том, что чувствуете, и получайте от этого истинное наслаждение и удовольствие !

Источник

Почему люди боятся своих чувств?

Любовь, нежность, сострадание, симпатии присущи большому количеству людей. Но часть из них не любят показывать и говорить о своих эмоциях и чувствах. Почему? Потому что они не любят открывать душу перед другими и боятся, что их не так поймут, высмеют и не поверят в искренность чувств.

Мужчины и чувства

У мужчин часто появляются комплексы с выражением эмоций. Многие родители мальчикам с детства твердят, что чувства – это для девочек, а мужчина должен быть строгим, без нежности и привязанностей. Это неправильное воспитание и может иметь отрицательные последствия в дальнейшем. Став взрослыми, они становятся скрытыми людьми, и боятся проявлять эмоции.

Сильнейшая половина человечества живет головой и холодным расчетом. У них логика на первом месте. Это в свою очередь говорит, что они имеют ранимую душу, поскольку она — его защитная реакция, помогающая ему. Но, чувства присущи всем людям.

Мужчины на стороне действий и если им понравится девушка, то он обязательно добьется ее. Но он не всегда уверен, что чувства ответные и боится действовать. Он боится усмешки, отказа, грубости с ее стороны.

Зачем не проявлять нежность?

Многие мужчины, проявляя нежность, думают, что становятся слабыми и бессильными. Они ошибаются. В нежности нет силы, жесткости, безразличия. Но не только этими качествами характеризуются люди.

Заботу и нежность испытывают к людям и животным. Это могут быть мать или отец, братья или сестры, супруги. Поэтому не робейте, отдавайте это чувство любимым и наслаждайтесь. Ведь, ничего нет прекраснее, когда видишь, как цветет ваша жена, сестра или мать от нежных знаков внимания.

Люди становятся счастливыми, семья становится радостнее, здоровее, ощущая внутреннюю гармонию.

Матушка — природа закладывает чувство в каждое живое существо. Животные с открытостью могут демонстрировать свою нежность, а у людей есть комплексы по поводу того, что если он внимателен, заботлив и нежен, сядут ему на шею. Это неправильно, не следуйте таким заблуждениям.

Взрослые должны быть примером для детей и проявлять теплоту и нежность. Они должны научить их быть ласковыми, нежными и приветливыми. Такие дети будут наполнены внутренней радостью, заботой, чувственностью, теплотой и отдадут вам такую же нежность и ласковость. Дальнейшая их жизнь также наполнится позитивными, радостными днями. Но не каждый из них может воспитать их такими, если сами считают это слабостью и глупостью. Поэтому есть дети, которые растут и становятся черствыми, жесткими и чрезмерно строгими людьми. Нежность – прекрасное чувство.

Боязнь признания в любви

Каждый желает быть счастливым. А что им мешает? Ответ прост: люди боятся рассказать о своих чувствах, например о любви. Как же это преодолеть?

Мало тех людей, которые с открытостью признаются в любви. Они даже не знают, любят их или нет, откажут им или нет. Осмеливаясь на такой шаг, они становятся счастливыми. Потому что добрее и красивее чувства, чем любовь, нет. Любя, делаешь счастливыми других людей. Сам становишься добрее и способен перевернуть свет.

Некоторая легкость в общении теряется в том случае, когда испытываешь к противоположному полу какие-то чувства. В этом случае боишься сделать что — то не так, сказать несуразную вещь и поэтому боишься показать свои чувства. А если ты равнодушен к человеку, такого дискомфорта не будет и общение будет естественным и непринужденным. Страх перед безответной любовью не дает проявить чувства. Их необходимо применить, чтобы потом не корить себя за то, что не использовал представленную возможность и не стал счастливым. Можно представить такую ситуацию, когда люди любят друг друга, но никто не осмеливается на первый шаг и не решается сообщить об этом. Пройдя некоторое время, вы вспомните, и для вас это станет крайне обидно, что потеряли столько времени.

Девушки, конечно нерешительнее мужчин и они ждут, когда парни скажут им о своих чувствах. Дорогие мужчины, представители сильного пола, сделайте этот шаг и осчастливьте вас и вашу избранницу не только словами, но и благородным поведением и поступками. Конечно, есть и мужчины – ловеласы, которым очень легко говорить лестные слова. Но они не истинные, они могут сказать их каждой понравившейся девушке.

Не скрывайте вашу любовь, будь вы парень или девушка, говорите о ней предмету вашей любви. Становитесь счастливыми, преодолевайте страх, боязнь признания своих чувств. Нет ничего приятнее и красивее признания положительных эмоций.

Как о своих чувствах выразиться открыто?

Существует много факторов, которые сдерживают нас говорить о чувствах: кто-то поплатился за откровенность, кому – то неловко говорить, а кто-то считает, что лучше показать свою любовь и уважение поступками, чем словами. Людям открыто говорить о чувствах не дает страх. По мнениям многих людей откровенные беседы о чувствах обнажают душу человека, и он становится легкоранимым. Открытые люди сильны духом. Их не интересует мнение других людей. Но, без этого навыка нельзя обойтись, потому что человеку трудно жить в одиночестве. Ему нужно общаться и поэтому нужно научиться определять эмоции правильным образом.

При возникновении позитивных или негативных чувств к человеку, определитесь с чувствами и признайтесь себе о них честно, правдиво и открыто. Перед собой поставьте цель и вежливо говорите о своих мечтах, желаниях. Расскажите о сложившейся обстановке с перечислением того, что происходит с вами и какие эмоции она вызывает. Опишите факты, не комментируйте и говорите от первого лица. Скажите, что вы ожидаете от конкретного человека. Какой его поступок, какое действие может изменить данную ситуацию?

Беседуйте и говорите открыто. Прислушивайтесь к словам собеседника. Выслушав партнера, не перебивайте его. Повторите то, что нужно вам для комфорта.

Главное — откровенность, чтобы поняли вас, и вы нашли друг с другом общий язык.

Как начать беседу о чувствах?

Чувства рождаются с близкими людьми. Ими могут быть супруги, родители, друзья. Обсуждение отношений с ними будет правильным шагом для обеих сторон.

Перед началом беседы рассмотрите ситуацию и поделитесь с партнером.
Для того чтобы донести чувства, непонимание до собеседника, вы должны знать, что вы разные люди, и партнер может иметь иные взгляды, идеи, точку зрения.
Попросить партнера о чем – то можно, не обвиняя или жалуясь, а попросив помощи. Мысль сформулируйте четко, чтобы она помогла вам.
Если вы говорите огорченно, неуверенно, растерянно, то это воспринимается не столь остро. Обязательно в своих пожеланиях применяйте слова от первого лица.
У вас должна быть четкая задача быть услышанной. Поэтому каждое слово говорите внятно, четко и точно. В обратном случае ваши сообщения и разговоры будут только для изложения своих обид, претензий, недовольства.
Помимо взаимных претензий, отрицательных чувств в ваших отношениях есть и чувства привязанности и любви. Так, выскажите близкому человеку, что вы гордитесь им, любите его, получаете удовольствие от поступков и действий. Не стесняйтесь сообщить партнеру об этом, поскольку тогда ситуаций с взаимными претензиями будут мало.

Тонкой и загадочной вещью являются чувства. Если человек один раз обжегся, он запомнит на всю жизнь этот урок. Он не откроет сердце, чувства перед другим человеком, пока не будет уверен в его отношении. Он будет молчать до тех пор, пока уверенность не наступит. Нет смысла раскрывать душу и говорить о своих чувствах человеку, который равнодушен к вам.

Удачи вам. Пусть отношения с любимыми людьми, близкими и друзьями станут гармоничнее. Не стесняйтесь открывать чувства близкому вам человеку. Получите удовлетворение и наслаждение от этого.

Источник

Мы нравимся друг другу, но боимся признаться. Молчать или сделать первый шаг?

Советы для тех, кто взаимно влюблен, но стесняется 💔

Невзаимная любовь — это, конечно, еще то мучение. Но еще хуже взаимная симпатия, которая никак не может перерасти во что-то большее. На то много причин: вы оба стесняетесь, вам мешают внешние обстоятельства (например, родители против), вы оба считаете, что недостойны друг друга.

Как поступить, если ты точно знаешь о его симпатии, но боишься признаться самой? Мы задали этот вопрос психологам и простым людям. Вот, какие вышли ответы 💕

Почему мы боимся признаться в чувствах

Когда человек боится сказать другому о своих чувствах, зачастую это страх опозориться и быть непонятым, осмеянным. С самого детства у человека формируется ОБРАЗ о себе самом. И несет он его по жизни, боится разрушить, ошибиться, «ударить в грязь лицом». Люди оберегают его как хрустальную вазу. Это делается из благих побуждений, но получается как всегда.

Получается, что подростку необходимо держать себя в рамках и выглядеть каким-то определенным образом, вместо того чтоб быть искренним и настоящим. Нужно соответствовать той картинке, которая была сформирована родителями, учителями, им самим. Подросток хочет казаться лучше, чем есть на самом деле — факт.

Техника «Пять почему» поможет разобраться в первопричине проблемы. Задай себе пять последовательных «почему»:

Почему? (Потому что боюсь что получу отказ).

Почему? (Тогда я буду считать себя неудачником, думать что я хуже всех)

Почему? (Потому, что я не хочу выглядеть идиотом в глазах окружающих)

Почему? (Мне важно что подумают обо мне другие)

Почему? (Потому что не очень уверен в себе)

Откуда эта зависимость от мнения окружающих и желание понравится?

Когда человек уважает себя и принимает любым, даже проигравшим — он всегда будет на своем месте, и окружающие это обязательно оценят. Признавайтесь в чувствах смело. Сомнения и нерешительность забирают очень много энергии и сил. Вместо того чтоб открыться, прочувствовать, люди бояться показаться из оболочки «образа». Попробуйте. Посмотрите на мир без страха разрушить свое и их представление о себе.

Как признаться в чувствах

Признаться в симпатии можно прямо — «Слушай, а ты мне давно нравишься». Но иногда показать значимость для тебя другого можно и другими способами.

💏 Чаще находись с ним рядом. Можешь предложить ему вместе сходить куда-нибудь или погулять в компании друзей. Но не забывай, что ты можешь быть интересной, только когда у тебя есть свои другие интересы, кроме отношений: чтение, сериалы, спорт, хобби и т.д.

😏 Не бойся играть и кокетничать. Делай это естественно, не принуждай себя, если тебе сложно. Любой парень сойдет с ума от твоего мимолетного взгляда или смеха от его шуток, если он будет искренним.

💓 Делай комплименты по поводу внешности, ума или способностей. Иногда проще написать о чувствах, чем сказать. И соц.сети тебе могут помочь в этом.

😅 Можешь признаться как бы в шутку. А дальше следить по его реакции: либо отшутиться, либо поговорить уже серьезно. Лучше узнать правду и честно разобраться в чувствах, чем находиться в неопределенности. Не бойся рисковать!

📲 Начни общаться не только лично, но и переписываться. Когда переписка станет очень активной, вы начнете делиться чем-то сокровенным, то сможете выйти на уровень общения, где обе стороны легко признаются в своих чувствах.

🎁 Сделай подарок. К примеру, ненавязчивый подарок, но дающий понимание, что ты проявляешь внимание — твоя любимая книга. В этой книге ты можешь выделить карандашом строчки, которые особенно любишь.

🎨 Найди несколько общих интересов. Во время общения делай акцент на них. Уровень доверия и расслабленности повысится, а рассказать о своих чувствах будет намного легче.

🙏 Попроси о помощи. Допустим, подтянуть какой-то предмет в школе. Когда человек просит о помощи, это говорит о доверии и особенном отношении.

✅ Сыграй в игру «правда или ложь». Помимо того, что вы глубже узнаете человека, один из вопросов поможет рассказать про чувства.

Источник