«О.В. Барканова МЕТОДИКИ ДИАГНОСТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ Психологический практикум Красноярск 2009 ББК 88 Б 43 Составитель: О.В. Барканова кандидат . »
БИБЛИОТЕКА АКТУАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ
МЕТОДИКИ ДИАГНОСТИКИ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ
Составитель:
кандидат психологических наук, доцент
Рецензент:
кандидат психологических наук, доцент
Б 43 Методики диагностики эмоциональной сферы: психологический практикум / сост. О.В. Барканова [серия: Библиотека актуальной психологии]. – Вып.2. – Красноярск: Литера-принт, 2009. – 237 с.
Представлен комплекс широко известных методик диагностики эмоциональной сферы, необходимые сведения о каждой методике, способы обработки и психологической интерпретации методик, список используемой методической литературы. Собраны методики, предназначенные для диагностики общего эмоционального состояния, депрессий, неврозов, стресса, агрессивности и тревожности. Практикум является диагностическим инструментарием практического психолога, работающего в сфере образования и психологического консультирования различных направлений.
Предназначено для студентов будущих психологов и педагогов-психологов дневного, заочного и вечернего отделения ВУЗов, преподавателей факультетов психологии и педагогики, практических психологов.
ББК 88 Содержание Предисловие…………………………………………………………………………5 Раздел I. Методики диагностики общего эмоционального состояния, депрессий, неврозов, стресса……………………………………………………..7 Методика САН………………………………………………………………………7 Методика оценки психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и комфортности………………………………………………………10 Тест-опросник «Оценка настроения»……………………………………………..14 Методика «Самооценка эмоциональных состояний»……………………………16 Тест-анкета «Эмоциональная направленность»………………………………….19 Торонтская алекситимическая шкала……………………………………………..22
Методики экспресс-диагностики В.В. Бойко:
1. Методика экспресс-диагностики личностной склонности к сниженному настроению (дистимии)……………………………………………………………25
2. Методика диагностики типа эмоциональной реакции на воздействие стимулов окружающей среды……………………………………………………..26 Методика экспресс-диагностики неуправляемой эмоциональной 3.
4. Методика экспресс-диагностики склонности к аффективному поведению…34
5. Методика диагностики помех в установлении эмоциональных контактов….35
6. Методика диагностики эмоционального «выгорания» личности…………….37 Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.А.
Жмурова…………………………………………………………………………….45 Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.
Зунге…………………………………………………………………………………54 Методика экспресс-диагностики невроза К. Хека и Х. Хесса…………………..56 Методика диагностики уровня невротизации Л.И. Вассермана………………. 59 Опросник определения уровня невротизации и психопатизации………………62 Шкала экспресс-диагностики уровня невротизации……………………………..74 Клинический опросник для выявления и оценки невротических состояний…..82 Опросник невротических расстройств……………………………………………89 Шкала нервно-психического напряжения………………………………………110 Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Т.
Холмса и Р. Раге………………………………………………………………….
.117 Методика экспресс-диагностики состояния стресса……………………………121 Методика «Прогноз»……………………………………………………………. 123 Раздел II. Методики диагностики агрессивности и тревожности………..128 Методика оценки агрессивности в отношениях А. Ассингера………………. 128 Методика рисуночной фрустрации С. Розенцвейга……………………………133 Тест руки…………………………………………………………………………. 157 Методика «Личностная агрессивность и конфликтность»……………………..179 Методика определения интегральных форм коммуникативной агрессивности……………………………………………………………………. 185 Методика диагностики показателей и форм агрессивного поведения А. Басса А. Дарки……………………………………………………………………………189 Диагностика враждебности (по шкале У. Кука Д. Медлей)…………………197 Опросник BPAQ-24……………………………………………………………….201 Опросник ЛA44………………………………………………………………….205 Методика самооценки психических состояний Г. Айзенка……………………211 Методика самооценки уровня тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л.
Ханина……………………………………………………………………………..215 Шкала проявления тревожности Дж. Тейлора …………………………………223 Шкала самооценки тревоги Д. Шихана………………………………………….229 Методика диагностики склонности к немотивированной тревожности………232 Опросник «Тревожность и Депрессия»………………………………………….234 Библиографический список………………………………………………………237 Предисловие Психологический практикум «Методики диагностики эмоциональной сферы» является диагностическим инструментарием практического психолога, работающего в сфере образования и психологического консультирования различных направлений профессионального, (интимно-личностного, семейного, психолого-педагогического, организационного).
Практикум включает в себя комплекс хорошо известных проверенных и активно используемых в практической психодиагностике методик, предназначенных для выявления психологических проблем в эмоциональной сфере личности. В книге представлены методики диагностики общего эмоционального состояния, а также методики, направленные на решение более конкретных задач, таких как диагностика наличия и степени выраженности депрессий, неврозов, стресса, агрессивности и тревожности. Все методики предназначены для психодиагностического обследования взрослых лиц (в возрасте от 14-18 до 60-65 лет) без каких-либо ограничений по половым, социальным, профессиональным, образовательным и т. п. признакам. Помимо самих методик, в практикуме представлены необходимые сведения о каждой методике, способы ее обработки и психологической интерпретации, список используемой методической литературы.
В книгу вошли методики двух видов: личностные опросники и проективные тесты. Большая часть методик имеет сведения о процедуре их создания и стандартизации, однако в практикум включен и ряд опросников, не имеющих подобных сведений, что может свидетельствовать о том, что их стандартизация не проводилась, и об их недостаточной валидности и надежности. При этом данные методики являются довольно известными, давно используются в практической психодиагностике и входят в так называемый «Компендиум психодиагностических методик России и СССР» официальный перечень печатных методик, допущенных к использованию в практической психодиагностике. Также в практикум включено несколько клинических опросников (УНП, УН, ОНР, опросник К.К. Яхина – Д.М. Менделевича), требующих дополнительных знаний и соответствующей квалификации психолога. Включать или нет данные методики в свой рабочий инструментарий
– индивидуальный выбор каждого психолога-пользователя.
Психологический практикум «Методики диагностики эмоциональной сферы» представляет собой удобный в использовании универсальный диагностический инструментарий, предназначенный для студентов и преподавателей психологических и психолого-педагогических факультетов, а также практических психологов разных направлений.
Раздел I. Методики диагностики общего эмоционального состояния, депрессий, неврозов, стресса
Опросник САН (самочувствие, активность, настроение) разработан В.А.
Доскиным, Н.А. Лаврентьевой, В.Б. Шарай и М.П. Мирошниковым (1973) и предназначен для оперативной оценки психоэмоционального состояния взрослого человека на момент обследования [2; 3; 9; 10].
При разработке методики авторы исходили из того, что три основные составляющие функционального психоэмоционального состояния самочувствие, активность и настроение могут быть охарактеризованы полярными оценками, между которыми существует континуальная последовательность промежуточных значений. Однако есть данные о том, что шкалы САН имеют чрезмерно обобщенный характер. Факторный анализ позволяет выявить более дифференцированные шкалы: «самочувствие», «уровень напряженности», «эмоциональный фон», «мотивация» (А.Б. Леонова, 1984). Конструктная валидность САН устанавливалась на основании сопоставления с результатами психофизиологических методик с учетом показателей критической частоты мельканий, температурной динамики тела, хронорефлексометрии. Текущая валидность устанавливалась путем сопоставления данных контрастных групп, а также путем сравнения результатов испытуемых в разное время рабочего дня. Разработчиками методики проведена ее стандартизация на материале обследования выборки 300 студентов.
САН представляет собой карту (таблицу), которая содержит 30 пар противоположных характеристик, отражающих исследуемые особенности психоэмоционального состояния (самочувствие, активность, настроение).
Каждое состояние представлено 10 парами слов. На бланке обследования между полярными характеристиками располагается рейтинговая шкала. Испытуемому предлагают соотнести свое состояние с определенной оценкой на шкале (отметить степень выраженности той или иной характеристики своего состояния). При обработке результатов обследования оценки пересчитываются в «сырые» баллы от 1 до 7. Количественный результат представляет собой сумму первичных баллов по отдельным категориям (или их среднее арифметическое).
САН нашел широкое распространение при оценке психического состояния больных и здоровых лиц, психоэмоциональной реакции на нагрузку, при выявлении индивидуальных особенностей и биологических ритмов психофизиологических функций.
Инструкция: Вам предлагается описать свое состояние, которое Вы испытываете в настоящий момент, с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики.
Обработка и интерпретация результатов
При подсчете крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в один балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары в семь баллов. При этом нужно учитывать, что полюса шкал постоянно меняются, но положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные низкие. Полученные баллы группируются в соответствии с ключом в три категории, и подсчитывается количество баллов по каждой из них.
Самочувствие сумма баллов по шкалам №: 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26;
Активность сумма баллов по шкалам №: 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28;
Настроение сумма баллов по шкалам №: 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Полученные результаты по каждой категории делятся на 10. Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже четырех свидетельствуют об обратном.
Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 5-5,5 баллов. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение. В частности, у отдохнувшего человека оценки самочувствия, активности, настроения обычно примерно равны, а по мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.
Методика оценки психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и комфортности Методика разработана на факультете психологии Ленинградского государственного университета Л.А. Курганским и Т.А. Немчиным (1990) и предназначена для определения особенностей психического состояния человека по показателям психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и комфортности [6].
Под психическим состоянием авторы понимают целостную картину психического функционирования в ограниченный промежуток времени.
Представленность этого функционирования в сознании индивида реализуется в самооценке состояния, во многих случаях определяющей традиционные названия психических состояний.
Методика разработана на основе результатов факторного анализа с использованием модифицированного стимульного материала к методике САН (представляет собой аналог (модификацию) опросника САН). Испытуемому представлен перечень из 20 полярных состояний, которые он должен оценить относительно себя по рейтинговой шкале. Ответы методики обрабатываются по ключам, по результатам обработки делается вывод о степени выраженности каждого психического состояния (психической активации, интереса, эмоционального тонуса, напряжения и комфортности). Испытуемый может набрать по каждой шкале от 3 до 21 балла. Анализ полученных результатов проводится путем сопоставления измеренных пяти состояний между собой, а также полученных результатов с данными других исследований.
Методика предназначена для людей старше 14 лет без ограничений по образовательным, социальным и профессиональным признакам и рассчитана на неоднократное обследование одних и тех же лиц, учитывая динамичность психических состояний. Значимые данные по процедуре разработке и стандартизации методики отсутствуют.
Инструкция: Оцените свое психическое состояние в данный момент по каждому из признаков, указанных на бланке. Обведите кружком соответствующую цифру от 0 до 3 в левой или в правой половине каждой строки в зависимости от выраженности признака.
Обработка результатов проводится с помощью ключей для оценки конкретных психических состояний. В ключах в первой колонке находится номер признака (порядковый номер состояния в бланке), далее – рейтинговая шкала из бланка и присуждаемое за каждый ответ количество баллов. Например, признак № 5 – это состояния «усталый – отдохнувший». Если испытуемый оценил свое состояние в 3 балла ближе к полюсу «усталый», то получает оценку в 7 баллов, если в 2 балла – то 6 и т. д. Если он, напротив, оценил свое состояние ближе к полюсу «отдохнувший» в 3 балла, то ответу присуждается 1 балл, если в 2 балла – то 2 и т. д.
Ключи:
Оценка психической активации:
№ Баллы, присуждаемые за ответы в бланке признака 3 2 1 0 1 2 3
Баллы, набранные испытуемым, суммируются по каждой шкале.
Полученные таким образом данные заносятся в протокол исследования:
Бланк протокола Психическое состояние Оценка, баллы Степень выраженности Психическая активация Интерес Эмоциональный тонус Напряжение Комфортность Степени выраженности каждого психического состояния обозначаются как «высокая», «средняя» и «низкая». Испытуемый может набрать по каждой шкале от 3 до 21 балла.
При этом высокая степень психической активации, интереса, эмоционального тонуса и комфортности располагается в пределах от 3 до 8 баллов, средняя от 9 до 15 баллов, низкая от 16 до 21 балла.
Степень выраженности напряжения, напротив, является высокой при количестве набранных баллов от 16 до 21, средней при 9-15 баллах, низкой при 3-8 баллах.
Анализ полученных результатов проводится путем сопоставления пяти состояний между собой, а также сопоставления результатов с данными других исследований (анамнестических, психофизиологических, экспериментальнопсихологических и др.). Это сопоставление имеет конечной целью выяснить структурно-динамические, пространственные и временные, системные и другие характеристики и закономерности психических состояний человека в соответствии с конкретными задачами обследования.
Тест-опросник «Оценка настроения»
Тест-опросник «Оценка настроения» используется как облегченная версия опросника «САН» (согласно источнику, применение опросника «САН»
иногда затруднительно в силу свойственной многим людям недостаточно тонкой дифференцировки своего функционального состояния) [2]. Тестопросник «Оценка настроения» отличается краткостью и простой формой вопросов и ответов. В опроснике предлагается 21 утверждение, на которые следует ответить одним из трех вариантов ответов: «да», «нет», «наоборот»
(противоположное чувство). По ответам составляется мнение о том, какое настроение преобладает в момент обследования обычное, эйфорическое или негативное (астеническое). Значимые данные по процедуре разработке и стандартизации методики отсутствуют.
Инструкция: Вам дан перечень утверждений, относящихся к вашему состоянию и настроению в данный момент. Оцените утверждения относительно себя, используя варианты ответов: «да», «нет», «наоборот» (противоположное чувство).
Текст опросника:
1. Чувствую себя исключительно бодро.
2. Соседи (другие учащиеся и т. п.) очень мне надоели.
3. Испытываю какое-то тягостное чувство.
4. Скорее бы испытать чувство покоя (закончились бы урок, занятия, четверть и т. п.)
5. Оставили бы меня в покое, не беспокоили бы.
6. Состояние такое, что, образно говоря, готов горы свернуть.
7. Оценка по тесту неприятна, вызывает чувство неудовлетворенности.
8. Удивительное настроение: хочется петь и плясать, целовать от радости каждого, кого вижу.
9. Вокруг меня очень много людей, способных поступить неблагородно, сделать зло. От любого человека можно ожидать неблаговидного поступка.
10. Все здания вокруг, все постройки на улицах кажутся мне удивительно неудачными.
11. Каждому, кого встречаю, способен сказать грубость.
12. Иду радостно, не чувствую под собой ног.
13. Никого не хочется видеть, ни с кем не хочется разговаривать.
14. Настроение такое, что хочется сказать: «Пропади все пропадом!»
15. Хочется сказать: «Перестаньте меня беспокоить, отвяжитесь!»
16. Все люди без исключения мне кажутся чрезвычайно благожелательными, хорошими. Все они без исключения мне симпатичны.
17. Не вижу впереди никаких трудностей. Все легко! Все доступно!
18. Мое будущее мне кажется очень печальным.
19. Бывает хуже, но редко.
20. Не верю даже самым близким людям.
21. Автомашины гудят на улице резко, но зато эти звуки воспринимаются как приятная музыка.
Обработка и интерпретация результатов
Оценка результатов проводится по следующим критериям:
Астеническое состояние: ответы «да» на вопросы № 2, 3, 4, 5, 7, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 18, 19, 20; ответы «наоборот» на вопросы № 1, 6, 8, 12, 16, 17.
Чем меньше указанных ответов, тем лучше состояние: 9 баллов 1-2 ответа; 8 баллов 3 ответа; 7 баллов 4 ответа; 6 баллов 5-6 ответов; 5 баллов 7-8 ответов; 4 балла 9-10 ответов; 3 балла 11-13 ответов; 2 балла 14-15 ответов.
Состояние эйфории: ответы «да» на вопросы № 1, 6, 8, 12, 16, 17; ответы «наоборот» на вопросы № 2, 3, 4, 5, 7, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 18, 19, 20.
Чем больше указанных ответов, тем более выражено эйфорическое состояние (неадекватно восторженная оценка событий): 9 баллов 6 и менее ответов; 8 баллов 7 ответов; 7 баллов 8-9 ответов; 6 баллов 10-11 ответов;
5 баллов 12-13 ответов; 4 балла 14-15 ответов; 3 балла 16-17 ответов; 2 балла 18-19 ответов; 1 балл 20 ответов и более.
Методика «Самооценка эмоциональных состояний»
Методика «Самооценка эмоциональных состояний» опросник, разработанный американскими психологами А. Уэссманом и Д. Риксом и предназначенный для самооценки самочувствия и эмоционального состояния человека на момент обследования [2].
Опросник представляет собой четыре блока утверждений (шкал). Каждая шкала включает 10 утверждений. Утверждения шкал расположены по убывающей, от полюса позитивного эмоционального состояния (10 баллов) до полюса негативного эмоционального состояния (1 балл). Испытуемого просят оценить свое эмоциональное состояние, выбрав соответствующее утверждение.
Порядковый номер утверждения соответствует количеству баллов, набранных по шкале. Шкалы опросника: «Спокойствие тревожность», «Энергичность усталость», «Приподнятость подавленность», «Чувство уверенности в себе чувство беспомощности». Значимые данные по процедуре разработке и стандартизации методики отсутствуют.
Инструкция: Выберите в каждом из предложенных наборов суждений то, которое лучше всего описывает ваше состояние сейчас. Номер суждения, выбранного из каждого набора, обведите в кружок.
Список утверждений по шкалам:
I. «Спокойствие тревожность»
10. Совершенное и полное спокойствие. Непоколебимо уверен в себе.
9. Исключительно хладнокровен, на редкость уверен и не волнуюсь.
8. Ощущение полного благополучия. Уверен и чувствую себя непринужденно.
7. В целом уверен и свободен от беспокойства.
6. Ничто особенно не беспокоит меня. Чувствую себя более или менее непринужденно.
5. Несколько озабочен, чувствую себя скованно, немного встревожен.
4. Переживаю некоторую озабоченность, страх, беспокойство или неопределенность. Нервозен, волнуюсь, раздражен.
3. Значительная неуверенность. Весьма травмирован неопределенностью.
2. Огромная тревожность, озабоченность. Изведен страхом.
1. Совершенно обезумел от страха. Потерял рассудок. Напуган неразрешимыми трудностями.
II. «Энергичность усталость»
10. Порыв, не знающий преград. Жизненная сила выплескивается через край.
9. Бьющая через край жизнеспособность, огромная энергия, сильное стремление к деятельности.
8. Много энергии, сильная потребность в действии.
7. Чувствую себя очень свежим, в запасе значительная энергия.
6. Чувствую себя довольно свежим, в меру бодрым.
5. Слегка устал. Леность. Энергии не хватает.
4. Довольно усталый. Апатичный (сонный). В запасе не очень много энергии.
3. Большая усталость. Вялый. Скудные ресурсы энергии.
2. Ужасно утомлен. Почти изнурен и практически не способен к действию.
Почти не осталось запасов энергии.
1. Абсолютно выдохся. Не способен даже к самому незначительному усилию.
III. «Приподнятость подавленность»
10. Сильный подъем, восторженное веселье.
9. Очень возбужден и в очень приподнятом состоянии. Восторженность.
8. Возбужден, в хорошем расположении духа.
7. Чувствую себя очень хорошо. Жизнерадостен.
6. Чувствую себя довольно хорошо, в порядке.
5. Чувствую себя чуть-чуть подавленно, так себе.
4. Настроение подавленное и несколько унылое.
3. Угнетен и чувствую себя очень подавленно. Настроение определенно унылое.
2. Очень угнетен. Чувствую себя просто ужасно.
1. Крайняя депрессия и уныние. Подавлен. Все черно и серо.
IV. «Чувство уверенности в себе чувство беспомощности»
10. Для меня нет ничего невозможного. Смогу сделать все, что захочу.
9. Чувствую большую уверенность в себе. Уверен в своих свершениях.
8. Очень уверен в своих способностях.
7. Чувствую, что моих способностей достаточно и мои перспективы хороши.
6. Чувствую себя довольно компетентным.
5. Чувствую, что мои умения и способности несколько ограниченны.
4. Чувствую себя довольно неспособным.
3. Подавлен своей слабостью и недостатком способностей.
2. Чувствую себя жалким и несчастным. Устал от своей некомпетентности.
1. Давящее чувство слабости и тщетности усилий. У меня ничего не получается.
Обработка и интерпретация результатов Измерение в методике производится по 10-балльной (стеновой) системе.
В целом, чем выше выбранный балл, тем ближе состояние испытуемого к позитивному полюсу каждой шкалы (и наоборот).
Измеряются следующие показатели:
П1 (показатель) С (самооценка) «Спокойствие тревожность»
(индивидуальная самооценка И1 равняется номеру суждения, выбранного испытуемым из данной шкалы. Аналогично получаются индивидуальные значения по показателям П2, П3, П4);
П2 С «Энергичность усталость»;
П3 С «Приподнятость подавленность»;
П4 С «Чувство уверенности в себе чувство беспомощности»;
П5 С суммарная по четырем шкалам оценка состояния: И5 = И1 + И2 + И3 + И4, где И1, И2, И3, И4 индивидуальные значения по соответствующим шкалам.
Тест-анкета «Эмоциональная направленность»
Тест-анкета «Эмоциональная направленность», разработанная Б.И.
Додоновым (1978), представляет собой перечень из 10 эмоций, составленный на основе авторской классификации эмоций [2; 9].
Классификация эмоций создана автором эмпирическим путем, на основе предварительного сбора огромного количества «сырого» материала о «ценных»
переживаниях к «просвечивающим» через них корреспондентным потребностям, положенным затем в основание классификации. В классификации используются только те «речевые модели», которые обязательно передают специфический компонент эмоции, ее окрашенности «в цвет» определенной потребности. Автор выделяет 10 видов таких эмоций (1975):
альтруистические эмоции (возникают на основе потребности в содействии, помощи, покровительстве другим людям);
коммуникативные эмоции (возникают на основе потребности в общении);
глорические эмоции (от лат. gloria слава, связаны с потребностью в самоутверждении и славе, типичная эмоциональная ситуация реальное или воображаемое «пожинание лавров»);
праксические эмоции (вызываются деятельностью, ее успешностью или неуспешностью);
пугнические эмоции (от лат. pugna борьба, происходят от потребности в преодолении опасности, на основе которой позднее возникает интерес к борьбе);
романтические эмоции (возникают на основе стремления ко всему необычайному, необыкновенному, таинственному);
акизитивные эмоции (от франц. acquisition приобретение, возникают в связи с интересом к накоплению, «коллекционированию» вещей, выходящему за пределы практической нужды в них);
гедонистические эмоции (связаны с удовлетворением потребности в телесном и душевном комфорте);
гностические эмоции (часто описываются под рубрикой интеллектуальных чувств, их связывают с потребностью в получении любой новой информации и с потребностью в «когнитивной гармонии»);
эстетические эмоции (являются отражением потребности человека быть в гармонии с окружающим миром).
Значимые данные по процедуре разработке и стандартизации методики отсутствуют, автором предоставлена информация только по поводу достоверности. Автор утверждает, что коэффициент достоверности информации, доставляемой анкетой при работе с образованной молодежью, по данным специальных исследований и расчетов, равен примерно 0,5.
Инструкция. Анкета предназначена для установления таких различий, которые нельзя определить в терминах «лучше хуже». Поэтому любой ответ будет характеризовать Вас одинаково хорошо, если Вы ответите серьезно и искренне. Вам нужно постараться точно выполнить инструкцию.
Внимательно прочитайте нижеприведенный перечень приятных переживаний и проранжируйте их в порядке убывания предпочтений. То есть, на первое место поставьте самую приятную для себя эмоцию, на второе место – следующую по степени удовольствия и т. д. На последнее место поставьте наименее предпочитаемую эмоцию.
Перечень переживаний:
Чувство необычайного, таинственного, неизведанного, появляющееся в незнакомой обстановке, местности.
Радостное волнение, нетерпение при приобретении новых вещей, предметов коллекционирования, удовольствие от мысли, что скоро их станет еще больше.
Радостное возбуждение, подъем, увлеченность, когда работа идет хорошо, когда видишь, что добиваешься успешных результатов.
Удовлетворение, гордость, подъем духа, когда можешь доказать свою ценность как личности или превосходства над соперниками, когда тобой искренне восхищаются.
Веселье, беззаботность, хорошее физическое самочувствие, наслаждение вкусной едой, отдыхом, непринужденной обстановкой, безопасностью и безмятежностью жизни.
Чувство радости и удовлетворения, когда удается сделать что-либо хорошее для дорогих тебе людей.
Горячий интерес, наслаждение при познании нового, при знакомстве с поразительными научными фактами. Радость и глубокое удовлетворение при постижении сути явлений, подтверждении ваших догадок и предположений.
Боевое возбуждение, чувство риска, упоение им, азарт, острые ощущения в минуту борьбы, опасности.
Радость, хорошее настроение, симпатия, признательность, когда общаешься с людьми, которых уважаешь и любишь, когда видишь дружбу и взаимопонимание, когда сам получаешь помощь и одобрение со стороны других людей.
Своеобразное сладкое и красивое чувство, возникающее при восприятии природы или музыки, стихов и других произведений искусства.
Данный ниже ключ позволяет соотнести описания эмоциональных переживаний и их виды согласно классификации. В таблице находятся виды эмоциональных переживаний в том порядке, как они следуют в перечне, т. е.
первыми в списке представлены романтические эмоции и т. д.
Выделенные в числе первых эмоциональные переживания позволяют сделать вывод о приоритетах испытуемого, выявив, таким образом, его эмоциональную направленность.
Торонтская алекситимическая шкала (Торонтский алекситимический тест, TAS) создана G.J. Taylor с соавторами в 1985 г., адаптирована в Психоневрологическом институте им. В.М. Бехтерева. Представляет собой опросник, предназначенный для диагностики уровня алекситимии [10; 12].
Термин «алекситимия» (буквально обозначает: «без слов для чувств») ввел в литературу P.E. Sifneos в 1972 г. Алекситимия – это сниженная способность или затрудненность в вербализации эмоциональных состояний.
В тоже время – это характеристика личности со следующими особенностями в когнитивно-аффективной сфере:
– трудность в определении (идентификации) и описании собственных переживаний;
– сложность в проведении различий между чувствами и телесными ощущениями;
– сниженная способность к символизации, бедность фантазии, воображения;
– сфокусированность в большей мере на внешних событиях, чем на внутренних переживаниях.
Алекситимия свойственна людям, которые по тем или иным причинам ограниченно перерабатывают эмоциональные впечатления, выраженная алекситимия обусловливает неадекватное отношение к партнеру и проблемы в межличностных отношениях.
Оригинальная методика состоит из 41 утверждения, с помощью которых пациент может характеризовать себя, применяя Лайкертовскую шкалу (от «совершенно не согласен» до «совершенно согласен»), при этом половина пунктов имеет положительный код, а другая половина отрицательный, чтобы избежать однонаправленного согласия в ответах. Адаптированная версия опросника представляет перечень из 26 утверждений, которые испытуемый должен также оценить по шкале, выбрав наиболее предпочитаемый ответ из ряда предложенных. Варианты ответов: «совершенно не согласен», «скорее не согласен», «ни то, ни другое», «скорее согласен», «совершенно согласен».
Инструкция: Пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени Вы согласны или не согласны с каждым из следующих утверждений (ставьте X в соответствующем месте).
Выберите вариант ответа на каждое утверждение из ряда предложенных:
1 – совершенно не согласен, 2 – скорее не согласен, 3 – ни то, ни другое, 4 – скорее согласен, 5 – совершенно согласен.
Бланк опросника утверждения 1 2 3 4 5
1. Когда я плачу, то всегда знаю, почему.
2. Мечты это потеря времени.
3. Я хотел бы быть не таким застенчивым.
4. Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю.
5. Я часто мечтаю о будущем.
6. Мне кажется, я так же способен легко заводить друзей, как и другие.
7. Знать, как решать проблемы, более важно, чем понимать причины этих решений.
8. Мне трудно находить правильные слова для выражения моих чувств.
9. Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам.
10. У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам.
11. Мне недостаточно знать, что привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит.
12. Я способен с легкостью описать свои чувства.
13. Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать.
14. Когда я расстроен, не знаю, печален ли я, испуган или зол.
15. Я часто даю волю воображению.
16. Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим.
17. Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моем теле.
18. Я редко мечтаю.
19. Я предпочитаю, чтобы все шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так.
20. У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение.
21. Очень важно уметь разбираться в эмоциях.
22. Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям.
23. Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства.
24. Следует искать более глубокие объяснения происходящему.
25. Я не знаю, что происходит у меня внутри.
26. Я часто не знаю, почему я сержусь.
Обработка и интерпретация результатов
Подсчет баллов осуществляется следующим образом:
1) ответ «совершенно не согласен» оценивается в 1 балл, «скорее не согласен» в 2 балла, «ни то, ни другое» в 3 балла, «скорее согласен» в 4 балла, «совершенно согласен» в 5 баллов. Эта система баллов действительна для пунктов шкалы № 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 25, 26.
2) отрицательный код имеют пункты шкалы № 1, 5, 6, 9, 11, 12, 13, 15, 21,
24. Для получения итоговой оценки в баллах следует проставить противоположную оценку по этим пунктам (то есть оценка 1 получает 5 баллов, 2 4 балла, 3 3 балла, 4 2 балла, 5 1 балл).
3) сумма баллов по всем пунктам и есть итоговый показатель алекситимичности.
Теоретическое распределение результатов возможно от 26 до 130 баллов.
По данным авторов методики, «алекситимический» тип личности получает 74 балла и выше. «Неаликситимический» тип личности набирает 62 балла и ниже.
Ученые Психоневрологического института им. В.М. Бехтерева, адаптировавшие методику, выявили средние значения показателя алекситимии у нескольких групп: контрольная группа здоровых людей 59,3+1,3; группа больных с психосоматическими расстройствами 72,09+0,82; группа больных неврозами 70,1+1,3.
Методики экспресс-диагностики В.В. Бойко Методики экспресс-диагностики В.В. Бойко созданы в конце 1990-х гг., представляют собой небольшие по объему и короткие по времени обследования минут) опросники, направленные на выявление ряда (10-30 психоэмоциональных особенностей и состояния испытуемого, таких как склонность к дистимии, эйфории или дисфории, импульсивности, аффективному поведению, трудностей в установлении эмоциональных контактов, эмоционального «выгорания» [10; 12]. Значимые данные по процедуре разработки и стандартизации опросников отсутствуют. Опросники предназначены для диагностики взрослых лиц без особых ограничений по каким-либо социальным и т. п. признакам. Большая часть опросников В.В.
Бойко может использоваться как в работе психолога, так и для самодиагностики, так как они просты в обработке и интерпретации результатов и не требуют особой психологической подготовки или специальных знаний.
I. Методика экспресс-диагностики личностной склонности к сниженному настроению (дистимии).
Инструкция: Вам предлагается 12 утверждений. Ознакомьтесь с утверждениями и ответьте «да», если это утверждение действительно для Вас, или «нет», если оно к Вам не относится.
Текст опросника:
1. Вы унылый, редко радующийся человек.
2. Вам трудно быть абсолютно беззаботным и веселым, отключившимся от всех забот.
3. Вас трудно чем-то обрадовать.
4. Вас часто посещают мрачные мысли.
5. Хорошая солнечная погода не вызывает у вас душевного подъема.
6. Вы чувствуете себя не совсем уютно в шумной, веселой компании.
7. Вы оцениваете жизнь в целом пессимистично.
8. В будущем вы не ожидаете радости.
9. У вас часто несколько подавленное настроение.
10.Жизнь вам кажется трудной.
11.Вы равнодушны к анекдотам (или не любите их).
12.В беседе вы скупы на слова.
Обработка и интерпретация результатов Подсчитывается количество утвердительных ответов (каждый утвердительный ответ оценивается в 1 балл, отрицательные ответы не учитываются).
10-12 баллов дистимия, постоянно пониженное настроение, определяющее стиль всей жизни;
5-9 баллов заметна тенденция к пониженному настроению;
4 балла и меньше тенденция к пониженному настроению отсутствует.
II. Методика диагностики типа эмоциональной реакции на воздействие стимулов окружающей среды.
Инструкция: Вам предлагается 39 утверждений. Оцените утверждения, выбирая подходящий вариант ответа «а», «б» или «в». Будьте искренни.
Текст опросника:
1. Когда я усталый прихожу с работы домой, то усталость:
а) быстро проходит;
б) остается какое-то время, но я ее не показываю;
в) отрицательно сказывается на общении с домашними.
2. Жизнь показывает, что я склонен:
а) все видеть в основном оптимистично;
б) воспринимать все преимущественно в спокойных, нейтральных тонах;
в) относиться ко всему по большей части пессимистично.
3. Когда на улице хорошая погода, то чаще всего:
а) у меня улучшается настроение или повышается активность;
б) мне хочется расслабиться, отложить дела, бездельничать;
в) я на это никак не реагирую или чувствую себя несчастным, подавленным.
4. Если бы мне предложили пройти тест на определение уровня интеллекта, то я:
а) охотно согласился бы;
в) постарался бы не проходить;
в) категорически отказался бы.
5. В общении с новым деловым партнером (коллегой) я обычно:
а) легко и быстро вступаю в контакт;
б) сначала некоторое время присматриваюсь и проявляю осторожность;
в) стараюсь вообще особенно не сближаться.
6. Когда бывает радостно на душе, то обычно мне хочется:
а) чтобы это увидели, почувствовали все;
б) чтобы это увидели, почувствовали только близкие мне люди;
в) чтобы этого никто не заметил.
7. Очередное трудное обстоятельство в жизни я чаще всего воспринимаю:
а) с готовностью успешно преодолеть;
б) с некоторой тревогой, беспокойством;
в) с чувством досады или раздражения.
8. Написать письмо на телевидение меня могла бы побудить, скорее всего:
а) передача, которая очень понравилась;
б) передача, которая содержала вопрос, требующий ответа;
в) передача, которая вызвала протест, неудовлетворение.
9. Когда возникают нежные чувства к близким, я обычно:
а) проявляю их открыто;
б) стесняюсь своей сентиментальности;
в) стараюсь не показывать.
10. Необходимость принимать ответственные решения в личной жизни обычно:
а) мобилизует меня;
б) вызывает растерянность, ставит в тупик;
в) огорчает или расстраивает.
11. Сомнительные, но интересные идеи, знания, факты я обычно:
а) включаю в багаж своих знаний;
б) тщательно обдумываю, взвешиваю;
в) решительно отторгаю или опровергаю.
12. Когда представители противоположного пола говорят мне комплименты, я обычно:
а) не скрываю своего удовольствия;
б) смущаюсь, чувствую неловкость;
в) сомневаюсь в их искренности.
13. Если мое предложение будет отвергнуто руководителем, то я, скорее всего:
а) сделаю новое предложение или внесу исправления в прежнее;
б) буду переживать в себе случившееся;
в) выскажу свое недовольство или не стану впредь вносить предложения.
а) очень доверчивый;
б) осмотрительный, настороженный;
в) очень недоверчивый.
15. На юмор и шутки в основном реагирую так:
а) открыто смеюсь, радуюсь;
б) воспринимаю сдержанно;
в) отношусь критично или реагирую редко.
16. Если кто-либо из членов семьи опять делает не то или не так, я чаще всего:
а) терпеливо и спокойно объясняю, как надо сделать;
б) начинаю ворчать, брюзжать;
в) шумлю, ругаюсь, устраиваю разгон.
б) не вызывает определенных эмоций;
в) огорчает или разочаровывает.
б) воспринимаю без особого восторга;
19. Неприятные обязанности на работе я большей частью выполняю:
а) столь же терпеливо, как и остальные;
в) с неудовольствием или с досадой, раздражением.
20. Для моего стиля жизни больше характерно:
а) активное планомерное продвижение к намеченной цели;
б) стабильность, постоянство;
в) желание периодически многое или что-нибудь резко изменить.
21. Если бы мне предложили отметить круглую дату моего трудового пути, я бы, вероятнее всего, ответил:
а) принимаю предложение;
б) мне не очень хочется или неловко оказаться в центре внимания;
в) я не люблю подобные мероприятия.
22. На справедливые, но обидные по форме замечания в мой адрес я обычно в первый момент реагирую так:
а) принимаю с благодарностью, признанием;
б) обижаюсь, но не показываю это;
в) защищаюсь или теряю самообладание, «завожусь».
23. Я хотел бы, чтобы моя профессиональная деятельность:
а) была связана с активным общением с людьми;
б) не требовала активного общения;
в) по возможности исключала общение.
24. Дружеские подшучивания по моему адресу:
а) вполне принимаю;
б) не одобряю, но терплю;
в) не выношу, не приемлю.
25. Недостатки личности делового партнера чаще всего:
а) принимаю как обстоятельство, которое надо преодолевать;
б) стараюсь молча терпеть;
в) заставляют нервничать, огорчаться.
26. Будь я руководителем, то для завоевания авторитета у коллег предпочел бы такое средство:
а) оказание помощи и поддержки;
б) терпение и выдержку;
в) строгость и требовательность.
27. Если бы на собрании коллектива меня похвалили за хорошую работу, то, по всей вероятности:
а) я не скрывал бы своего удовлетворения;
б) смутился бы или постарался скрыть свои чувства;
в) не испытал бы особых чувств или это меня не порадовало.
28. Если меня кто-либо разозлит, то:
а) быстро отхожу, забываю о случившемся;
б) успокаиваю себя, убеждаю, что надо уметь прощать, и у меня это получается;
в) злюсь долго и ничего с этим не могу поделать.
29. Когда вечером раздается неожиданный стук в дверь, то я по обыкновению:
а) ожидаю что-нибудь приятное;
б) настораживаюсь, но не подаю вида;
в) явно нервничаю, жду что-нибудь неприятное.
30. Когда в дружеской компании меня просят петь или плясать, то я:
а) тут же откликаюсь;
б) некоторое время смущаюсь и не решаюсь;
в) предпочитаю, чтобы меня не просили.
31. Мелочи жизни я воспринимаю:
а) как тонизирующий фактор;
б) как беспокоящее меня обстоятельство;
в) как досадные неприятности.
32. Моя жизнь в целом:
а) наполнена яркими событиями, которые я чаще всего сам себе организую;
б) размерена и спокойна;
в) скучна и однообразна.
33. Если бы кто-нибудь из коллег, с которым не было особых отношений, вдруг стал мне оказывать дружеское расположение, то:
а) я тут же ответил бы взаимностью;
б) сначала постарался бы понять причину, а потом решил, как себя вести;
в) воздержался бы от дружеских отношений.
34. Если коллега нанесет мне какую-то обиду, то я, скорее всего:
а) быстро смогу простить его;
б) буду переживать, стараясь не показывать это;
в) когда-нибудь отвечу ему тем же.
35. Обстановка на работе чаще всего вызывает:
а) хорошее или бодрое, приподнятое настроение;
б) внутреннее напряжение, беспокойство;
в) раздражение или плохое, сниженное настроение.
36. Полезные советы со стороны знакомых я обычно:
а) тут же принимаю с благодарностью;
б) тщательно обдумываю и проверяю на надежность;
в) не принимаю в расчет, стараюсь жить своим умом.
37. Если кто-либо из коллег проявит недовольство беспорядками в нашей работе, я, скорее всего:
а) постараюсь своим участием уладить конфликт;
б) буду наблюдать за развитием действий;
в) приму сторону недовольных или обиженных.
38. Большинство людей в моем окружении на работе (в учебном заведении):
а) вызывает доверие;
б) заставляет держаться настороженно;
в) вызывает недоверие.
39. В последнее время праздники я обычно встречаю:
а) с подъемом и радостью;
б) с некоторой грустью, тревогой, разочарованием или безразличием;
в) с явной досадой, раздражением или ощущением пустоты, одиночества.
Обработка и интерпретация результатов
При обработке и интерпретации результатов методики учитывается два параметра:
1) тип эмоциональной реакции (направленность активности):
а «эйфорическая активность вовне», б «рефрактерная активность вовнутрь», в «дисфорическая активность вовне».
2) характер стимулов:
положительные обладают позитивным личностным смыслом или социальным значением (хорошая погода, радость на душе, комплимент окружающих, шутка);
амбивалентные (или нейтральные) двойственны по своей природе, в них можно обнаружить либо положительный, либо негативный смысл; все зависит от установок самой личности, от ее тенденции приписывать вещам, явлениям, людям хорошие или плохие качества (новый деловой партнер, телевизионная передача, сомнительные идеи, окружающие люди, жизнь в целом, обычная обстановка на работе);
отрицательные обладают отрицательным личностным смыслом или социальным значением (ощущение усталости, надо пройти интеллектуальное испытание, трудное обстоятельство в жизни).
Подвести итоги позволяет таблица, в которую надо перенести данные ответов испытуемого. Каждое совпадение с ключом в нужной графе оценивается в 1 балл. Затем подсчитывается общее количество ответов «а», «б», «в» по колонкам таблицы.
Преобладание ответа «а» (независимо от характера стимулов) свидетельствует о доминировании эйфорического типа реакции. Это означает, что человек реагирует на позитивные, негативные и нейтральные жизненные ситуации с энтузиазмом, подъемом или восторгом, пытается конструктивно решать жизненные проблемы или игнорирует их.
Наибольшее количество ответов типа «б» говорит о том, что эмоциональная система восприятия испытуемого пасует перед разными влияниями положительными, отрицательными и амбивалентными. В окружающей действительности она выбирает преимущественно амбивалентные стимулы. При этом они «застревают» в личности, остаются в виде переживаний неприятного осадка, размышлений, затаенной грусти, обиды, злобы.
При доминировании дисфорической реакции (больше всего ответов «в») положительные и отрицательные стимулы сводятся к негативным переживаниям, а эмоциональная система в целом настроена на негативные стимулы.
Исследования автора показывают, что «чистые» типы встречаются редко, и обычно их демонстрируют личности с акцентуациями в характере и признаками невротичности. Чаще отмечаются «смешанные» типы реагирования на внешние и внутренние воздействия.
III. Методика экспресс-диагностики неуправляемой эмоциональной возбудимости.
Инструкция: Вам предложено 12 утверждений. Ознакомьтесь с утверждениями и ответьте «да», если это утверждение действительно для Вас, или «нет», если оно к Вам не относится.
Текст опросника:
1. Обычно вы высказываете свои мнения людям откровенно, не особо задумываясь над выбором слов и выражений.
2. Вы быстро начинаете злиться или впадать в гнев.
3. Вы можете ударить обидчика, оскорбившего вас.
4. После приема небольшой дозы алкоголя вы становитесь несдержанным.
5. Вы можете стать резким или нагрубить, когда заденут ваше самолюбие.
6. В детстве вы убегали из дома, обидевшись на родителей.
7. Вы обижаетесь по пустякам.
8. Перед важной встречей, событием вы очень волнуетесь, нервничаете.
9. Под влиянием эмоций вы можете сказать такое, о чем потом будете жалеть.
10. В возбужденном состоянии вы плохо контролируете свои действия (можете бить посуду, швырять вещи, ломать предметы).
11. Вам приходилось расплачиваться за свою вспыльчивость (вас наказывали, объявляли выговор, вас покидали друзья и т. п.).
12. Нередко вы быстро покупаете понравившуюся вам вещь, не успев рассмотреть и оценить ее как следует, и оказывается, что купили не то, что надо.
Обработка и интерпретация результатов
Подсчитывается количество утвердительных ответов (каждый утвердительный ответ оценивается в 1 балл, отрицательные ответы не учитываются).
10-12 баллов свидетельствуют о высоком уровне импульсивности, неуправляемой эмоциональной возбудимости, что приводит к проблемам в деловых и личных отношениях.
5-9 баллов свидетельствуют о присутствии признаков импульсивности.
4 балла и меньше отсутствие импульсивности.
IV. Методика экспресс-диагностики склонности к аффективному поведению.
Инструкция: Ответьте «да» или «нет» на приводимые ниже ситуации: как Вы чаще всего поступаете?
Текст опросника:
1. Вы долго помните оскорбления и обиды, которые вам нанесли.
2. Практически постоянно вы выясняете с кем-то отношения (либо с одним и тем же человеком, либо с разными партнерами).
3. Вам очень трудно сделать первый шаг к примирению, когда вас кто-то обидел.
4. Вы долго переживаете из-за несправедливости по отношению к себе.
5. Мелкие неприятности вы обычно рассказываете ближним, ища сочувствия.
6. По нескольку дней вы мысленно выясняете свои отношения с обидчиком (высказываете ему, что думаете, доказываете свою правоту и т. п.).
7. Поссорившись с близким человеком, вы можете не разговаривать с ним долгое время.
8. Вы долго переживаете случившийся с вами конфуз, допущенный промах, ошибку в работе.
9. После конфликта дома (на работе) вы бываете до того расстроены, что идти домой (на работу) вам кажется просто невыносимым.
10.Вы часто с трудом засыпаете из-за того, что проблемы прожитого или будущего дня все время крутятся в ваших мыслях.
11.Вы не в состоянии отвлечься от трудных проблем, требующих решения.
Обработка и интерпретация результатов
Подсчитывается количество утвердительных ответов (каждый утвердительный ответ оценивается в 1 балл, отрицательные ответы не учитываются). Чем больше утвердительных ответов получено, тем более дисфункционален стереотип эмоционального поведения обследуемого.
10-11 баллов высокий уровень аффективности, аффективность неотъемлемая черта характера испытуемого.
5-8 баллов аффективность свойственна испытуемому, возможно, достигла уровня тенденции.
4 балла и меньше испытуемому не свойственны дисфункциональные аффективные состояния.
V. Методика диагностики помех в установлении эмоциональных контактов.
Инструкция: Вам предлагается 25 утверждений. Ознакомьтесь с утверждениями и ответьте «да», если это утверждение действительно для Вас, или «нет», если оно к Вам не относится.
Текст опросника:
1. Обычно к концу рабочего дня на моем лице заметна усталость.
2. Случается, что при первом знакомстве эмоции мешают мне произвести более благоприятное впечатление на партнеров (теряюсь, волнуюсь, замыкаюсь или, напротив, много говорю, перевозбуждаюсь, веду себя неестественно).
3. В общении мне часто недостает эмоциональности, выразительности.
4. Пожалуй, я кажусь окружающим слишком строгим.
5. Я в принципе против того, чтобы изображать учтивость, если тебе не хочется.
6. Я обычно умею скрыть от партнеров вспышки эмоций.
7. Часто в общении с коллегами я продолжаю думать о чем-то своем.
8. Бывает, я хочу выразить партнеру эмоциональную поддержку (внимание, сочувствие, сопереживание), но он этого не чувствует, не воспринимает.
9. Чаще всего в моих глазах или в выражении лица видна озабоченность.
10. В деловом общении я стараюсь скрывать свои симпатии к партнерам.
11. Все мои неприятные переживания обычно написаны на моем лице.
12. Если я увлекаюсь разговором, то мимика лица становится излишне выразительной, экспрессивной.
13. Пожалуй, я несколько эмоционально скован, зажат.
14. Я обычно нахожусь в состоянии нервного напряжения.
15. Обычно я чувствую дискомфорт, когда приходится обмениваться рукопожатиями в деловой обстановке.
16. Иногда близкие люди одергивают меня: расслабь мышцы лица, не криви губы, не морщи лицо и т. п.
17. Разговаривая, я излишне жестикулирую.
18. Обычно в новой ситуации мне трудно быть раскованным, естественным.
19. Пожалуй, мое лицо часто выражает печаль или озабоченность, хотя на душе спокойно.
20. Мне затруднительно смотреть в глаза при общении с малознакомым человеком.
21. Если я хочу, то мне всегда удается скрыть свою неприязнь к плохому человеку.
22. Мне часто бывает весело без всякой причины.
23. Мне очень просто сделать по собственному желанию или по заказу разные выражения лица: изобразить печаль, радость, испуг, отчаяние и т. д.
24. Мне говорили, что мой взгляд трудно выдержать.
25. Мне что-то мешает выражать теплоту, симпатию человеку, даже если я испытываю эти чувства к нему.
Обработка и интерпретация результатов
Под «помехами» в установлении эмоциональных контактов подразумевается неумение управлять эмоциями, дозировать их, неадекватное проявление эмоций, негибкость, неразвитость, невыразительность эмоций, доминирование негативных эмоций, нежелание сближаться с другими людьми на эмоциональной основе.
Результаты диагностики обрабатываются по ключу:
Каждое совпадение ответа с ключом оценивается в 1 балл. Результаты позволяют посмотреть как конкретные проблемы в установлении эмоциональных контактов, так и общий уровень социальной адаптации, успешности в установлении социальных контактов. Для общего вывода подсчитывается сумма всех набранных баллов (максимальное количество баллов по методике – 25).
Чем больше баллов, тем очевиднее наличие эмоциональных проблем в повседневном общении.
0-5 баллов – эмоции обычно не мешают общаться с партнерами.
6-8 баллов – есть некоторые эмоциональные проблемы в повседневном общении.
9-12 баллов – свидетельство того, что эмоции «на каждый день» в некоторой степени осложняют взаимодействие с партнерами.
13 баллов и больше – эмоции явно мешают устанавливать контакты с людьми, возможно, испытуемый подвержен каким-либо дезорганизующим реакциям или состояниям.
Слишком маленькое количество баллов (0-2) может, по мнению автора, свидетельствовать о том, что испытуемый был неискренен в своих ответах, либо плохо видит себя со стороны.
Значимость конкретных «помех», которые отчетливо возникают у испытуемого – это пункты, по которым набрано 3 и более баллов. На эти проблемы следует обратить внимание и заняться их устранением.
VI. Методика диагностики эмоционального «выгорания» личности.
Согласно автору, эмоциональное «выгорание» это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия. Эмоциональное «выгорание» представляет собой приобретенный стереотип эмоционального, чаще всего профессионального, поведения.
«Выгорание» отчасти функциональный стереотип, поскольку позволяет человеку дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы. В то же время, могут возникать дисфункциональные следствия, когда «выгорание»
отрицательно сказывается на исполнении профессиональной деятельности и отношениях с партнерами.
Инструкция: Если Вы являетесь профессионалом в какой-либо сфере взаимодействия с людьми, Вам будет интересно увидеть, в какой степени у Вас сформировалась психологическая защита в форме эмоционального «выгорания». Читайте суждения и отвечайте «да» или «нет». Примите во внимание, что если в формулировках опросника идет речь о партнерах, то имеются в виду субъекты Вашей профессиональной деятельности пациенты, клиенты, потребители, заказчики, учащиеся и другие люди, с которыми Вы ежедневно работаете.
Текст опросника:
1. Организационные недостатки на работе постоянно заставляют нервничать, переживать, напрягаться.
2. Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры.
3. Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место).
4. Меня беспокоит то, что я стал хуже работать (менее продуктивно, качественно, медленнее).
5. Теплота взаимодействия с партнерами очень зависит от моего настроения хорошего или плохого.
6. От меня как профессионала мало зависит благополучие партнеров.
7. Когда я прихожу с работы домой, то некоторое время (часа 2-3) мне хочется побыть одному, чтобы со мной никто не общался.
8. Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее решить проблемы партнера (свернуть взаимодействие).
9. Мне кажется, что эмоционально я не могу дать партнерам того, что требует профессиональный долг.
10.Моя работа притупляет эмоции.
11.Я откровенно устал от человеческих проблем, с которыми приходится иметь дело на работе.
12.Бывает, я плохо засыпаю (сплю) из-за переживаний, связанных с работой.
13.Взаимодействие с партнерами требует от меня большого напряжения.
14.Работа с людьми приносит все меньше удовлетворения.
15.Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность.
16.Меня часто расстраивает то, что я не могу должным образом оказать партнеру профессиональную поддержку, услугу, помощь.
17.Мне всегда удается предотвратить влияние плохого настроения на деловые контакты.
18.Меня очень огорчает, если что-то не ладится в отношениях с деловым партнером.
19.Я настолько устаю на работе, что дома стараюсь общаться как можно меньше.
20.Из-за нехватки времени, усталости или напряжения часто уделяю внимание партнеру меньше, чем положено.
21.Иногда самые обычные ситуации общения на работе вызывают раздражение.
22.Я спокойно воспринимаю обоснованные претензии партнеров.
23.Общение с партнерами побудило меня сторониться людей.
24.При воспоминании о некоторых коллегах по работе или партнерах у меня портится настроение.
25.Конфликты или разногласия с коллегами отнимают много сил и эмоций.
26.Мне все труднее устанавливать или поддерживать контакты с деловыми партнерами.
27.Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной.
28.У меня часто возникают тревожные ожидания, связанные с работой: что-то должно случиться, как бы не допустить ошибки, смогу ли сделать все как надо, не сократят ли и т. п.
29.Если партнер мне неприятен, я стараюсь ограничить время общения с ним или меньше уделять ему внимания.
30.В общении на работе я придерживаюсь принципа: «Не делай людям добра, не получишь зла».
31.Я охотно рассказываю домашним о своей работе.
32.Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы (меньше делаю, снижается качество, случаются конфликты).
33.Порой я чувствую, что надо проявить к партнеру эмоциональную отзывчивость, но не могу.
34.Я очень переживаю за свою работу.
35.Партнерам по работе отдаешь внимания и заботы больше, чем получаешь от них признательности.
36.При мысли о работе мне обычно становится не по себе: начинает колоть в области сердца, повышается давление, появляется головная боль.
37.У меня хорошие (вполне удовлетворительные) отношения с непосредственным руководителем.
38.Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям.
39.В последнее время (или как всегда) меня преследуют неудачи в работе.
40.Некоторые стороны (факты) моей работы вызывают глубокое разочарование, повергают в уныние.
41.Бывают дни, когда контакты с партнерами складываются хуже, чем обычно.
42.Я разделяю деловых партнеров (субъектов деятельности) на «хороших» и «плохих».
43.Усталость от работы приводит к тому, что я стараюсь сократить общение с друзьями и знакомыми.
44.Я обычно проявляю интерес к личности партнера помимо того, что касается дела.
45.Обычно я прихожу на работу отдохнувшим, со свежими силами, в хорошем настроении.
46.Я иногда ловлю себя на том, что работаю с партнерами автоматически, без души.
47.На работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого.
48.После общения с неприятными партнерами у меня бывает ухудшение физического или психического самочувствия.
49.На работе я испытываю постоянные физические или психологические перегрузки.
50.Успехи в работе вдохновляют меня.
51.Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется безысходной (почти безысходной).
52.Я потерял покой из-за работы.
53.На протяжении последнего года была жалоба (были жалобы) в мой адрес со стороны партнера(ов).
54.Мне удается беречь нервы благодаря тому, что многое из происходящего с партнерами я не принимаю близко к сердцу.
55.Я часто с работы приношу домой отрицательные эмоции.
56.Я часто работаю через силу.
57.Прежде я был более отзывчивым и внимательным к партнерам, чем теперь.
58.В работе с людьми руководствуюсь принципом: «Не трать нервы, береги здоровье».
59.Иногда иду на работу с тяжелым чувством: как все надоело, никого бы не видеть и не слышать.
60.После напряженного рабочего дня я чувствую недомогание.
61.Контингент партнеров, с которым я работаю, очень трудный.
62.Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.
63.Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив.
64.Я в отчаянии из-за того, что на работе у меня серьезные проблемы.
65.Иногда я поступаю со своими партнерами так, как не хотел бы, чтобы поступали со мной.
66.Я осуждаю партнеров, которые рассчитывают на особое снисхождение, внимание.
67.Чаще всего после рабочего дня у меня нет сил заниматься домашними делами.
68.Обычно я тороплю время: скорей бы рабочий день кончился.
69.Состояния, просьбы, потребности партнеров обычно меня искренне волнуют.
70.Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и отрицательных эмоций.
71.Работа с людьми (партнерами) очень разочаровала меня.
72.Чтобы восстановить силы, я часто принимаю лекарства.
73.Как правило, мой рабочий день проходит спокойно и легко.
74.Мои требования к выполняемой работе выше, чем то, чего я достигаю в силу обстоятельств.
75.Моя карьера сложилась удачно.
76.Я очень нервничаю из-за всего, что связано с работой.
77.Некоторых из своих постоянных партнеров я не хотел бы видеть и слышать.
78.Я одобряю коллег, которые полностью посвящают себя людям (партнерам), забывая о собственных интересах.
79.Моя усталость на работе обычно мало сказывается (никак не сказывается) на общении с домашними и друзьями.
80.Если предоставляется случай, я уделяю партнеру меньше внимания, но так, чтобы он этого не заметил.
81.Меня часто подводят нервы в общении с людьми на работе.
82.Ко всему (почти ко всему), что происходит на работе, я утратил интерес, живое чувство.
83.Работа с людьми плохо повлияла на меня как на профессионала обозлила, сделала нервным, притупила эмоции.
84.Работа с людьми явно подрывает мое здоровье.
Обработка и интерпретация результатов
Результаты диагностики обрабатываются по ключу. В ключе представлены 12 основных симптомов эмоционального выгорания, распределенных в 3 фазы развития стресса (напряжение, резистенция, истощение). К каждому симптому отнесены определенные номера вопросов из опросника с необходимым знаком ответа («+» для ответа «да» и «» для ответа «нет»). Если ответ испытуемого на данный вопрос совпадает с ключом, то ему присуждается количество баллов, указанное в скобках.
Каждый вариант ответа предварительно оценен компетентными экспертами тем или иным количеством баллов (указывается в ключе рядом с номером суждения в скобках). Это сделано потому, что признаки, включенные в симптом, имеют разное значение в определении его тяжести. Максимальную оценку (10 баллов) получил от экспертов признак, наиболее показательный для симптома.
Затем в соответствии с ключом осуществляются следующие подсчеты:
1) определяется сумма баллов отдельно для каждого из 12 симптомов «выгорания»;
2) подсчитывается сумма показателей симптомов для каждой из трех фаз формирования «выгорания»;
3) находится итоговый показатель синдрома эмоционального «выгорания» сумма показателей всех 12 симптомов.
1. Переживание психотравмирующих обстоятельств:
+1(2), +13(3), +25(2), 37(3), +49(10), +61(5), 73(5);
2. Неудовлетворенность собой:
2(3), +14(2), +26(2), 38(10), 50(5), +62(5), +74(5);
3. «Загнанность в клетку»:
4. Тревога и депрессия:
1. Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование:
2. Эмоционально-нравственная дезориентация:
+6(10), 18(3), +30(3), +42(5), +54(2), +66(2), 78(5);
3. Расширение сферы экономии эмоции:
+7(2), +19(10), 31(2), +43(5), +55(3), +67(3), 79(5);
4. Редукция профессиональных обязанностей:
1. Эмоциональный дефицит:
+9(3), +21(2), +33(5), 45(5), +57(3), 69(10), +81(2);
2. Эмоциональная отстраненность:
+10(2), +22(3), 34(2), +46(3), +58(5), +70(5), +82(10);
3. Личностная отстраненность (деперсонализация):
4. Психосоматические и психовегетативные нарушения:
Предложенная методика дает подробную картину синдрома эмоционального «выгорания». Прежде всего надо обратить внимание на отдельно взятые симптомы.
Показатель выраженности каждого симптома колеблется в пределах от 0 до 30 баллов:
9 и менее баллов не сложившийся симптом;
10-15 баллов складывающийся симптом;
16 и более сложившийся симптом.
Симптомы с показателями 20 и более баллов относятся к доминирующим в фазе или во всем синдроме эмоционального «выгорания». Методика позволяет увидеть ведущие симптомы «выгорания» Важно отметить, к какой фазе формирования стресса относятся доминирующие симптомы, и в какой фазе их наибольшее число.
Дальнейший шаг в интерпретации результатов диагностики осмысление показателей фаз развития стресса напряжение, резистенция и истощение. В каждой из них оценка возможна в пределах от 0 до 120 баллов. Однако сопоставление баллов, полученных для фаз, неправомерно, ибо не свидетельствует об их относительной роли или вкладе в синдром. Дело в том, что измеряемые в них явления существенно разные реакция на внешние и внутренние факторы, приемы психологической защиты, состояние нервной системы.
По количественным показателям правомерно судить только о том, насколько каждая фаза сформировалась, какая фаза сформировалась в большей или меньшей степени:
36 и менее баллов фаза не сформировалась;
37-60 баллов фаза в стадии формирования;
61 и более баллов сформировавшаяся фаза.
Оперируя смысловым содержанием и количественными показателями, подсчитанными для разных фаз формирования синдрома «выгорания», можно дать достаточно объемную характеристику личности и, что не менее важно, наметить индивидуальные меры профилактики и психокоррекции.
Освещаются следующие вопросы:
какие симптомы доминируют;
какими сложившимися и доминирующими симптомами сопровождается истощение;
объяснимо ли истощение (если оно выявлено) факторами профессиональной деятельности, вошедшими в симптоматику «выгорания», или субъективными факторами;
какой симптом (симптомы) более всего отягощает эмоциональное состояние личности;
в каких направлениях надо влиять на производственную обстановку, чтобы снизить нервное напряжение;
какие признаки и аспекты поведения самой личности подлежат коррекции, чтобы эмоциональное «выгорание» не наносило ущерба ей, профессиональной деятельности и партнерам.
Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.А. Жмурова Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний, разработанная В.А. Жмуровым (1988), предназначена для диагностики уровня выраженности (глубины, тяжести) депрессивного состояния человека на момент обследования (главным образом тоскливой или меланхолической депрессии) [5].
Автор методики рассматривает депрессию (от лат. depressio – подавление) как состояние, при котором изменяется отношение человека к жизни и деятельности: человек испытывает печаль, усталость, становится раздражительным, теряет интерес к жизни. Депрессия проявляется в невротических реакциях – в ослаблении тонуса жизни и энергии, в снижении фона настроения, сужении и ограничении контактов с окружающими, наличии чувства безрадостности и одиночества. Депрессия может возникать как реакция на травмирующие события или действие постоянного стресса, но может развиваться и без видимой причины.
При разработке методики и выделении глубины (тяжести, выраженности) депрессивного состояния обследуемого автор учитывал следующие формы психических состояний:
– апатия – состояние безучастности, равнодушия, полной индифферентности к происходящему, окружающим, своему положению, прошлой жизни, перспективам на будущее. Это стойкое или преходящее тотальное выпадение как высших и социальных чувств, так и врожденных эмоциональных программ;
– гипотимия (сниженное настроение) – аффективная подавленность в виде опечаленности, тоскливости с переживанием потери, безысходности, разочарования, обреченности, ослабления привязанности к жизни.
Положительные эмоции при этом поверхностны, истощаемы, могут полностью отсутствовать;
– дисфория («плохо переношу, несу плохое, дурное») – мрачность, озлобленность, враждебность, угрюмое настроение с ворчливостью, брюзжанием, неприязненным отношением к окружающим, вспышками раздражения, гнева, ярости с агрессией и разрушительными действиями;
– растерянность – острое чувство неумения, беспомощности, непонимания самых простых ситуаций и изменений своего психического состояния. Типичны сверхизменчивость, неустойчивость внимания, вопрошающее выражение лица, позы и жесты озадаченного и крайне неуверенного человека;
– тревога – неясное, непонятное самому человеку чувство растущей опасности, предчувствия катастрофы, напряженное ожидание трагического исхода. Эмоциональная энергия действует столь мощно, что возникают своеобразные физические ощущения (внутри все сжалось в комок, натянулось как струна, вот-вот порвется, лопнет и т. д.). Тревога сопровождается двигательным возбуждением, тревожными возгласами, оттенками интонаций, утрированными выразительными актами;
– страх – разлитое состояние, переносимое на все обстоятельства и проецирующееся на все в окружении. Страх также может быть связан с определенными ситуациями, объектами, лицами и выражается переживанием опасности, непосредственной угрозы жизни, здоровью, благополучию, престижу. Может сопровождаться своеобразными физическими ощущениями, свидетельствующими о внутренней концентрации энергии: внутри похолодело, оборвалось, шевелятся волосы, сковало грудь и т. п.
Методика представляет собой опросник из 44 групп суждений. Каждая группа суждений представлена четырьмя вариантами высказываний, из которых испытуемый должен выбрать одно (наиболее предпочитаемое, близкое ему). Результаты обследования подсчитываются путем сложения номеров ответов (порядковый номер ответа – это то количество баллов, которое присуждается за данный ответ). Например, при выборе нулевого варианта ответа на вопрос присуждается 0 баллов, первого варианта – 1 балл, второго – 2 балла, третьего – 3 балла соответственно. Максимальное количество баллов, которое можно набрать по методике – 132. Психологическая интерпретация результатов, исходя из общего количества набранных баллов, представляет информацию об уровне выраженности (глубины, тяжести) депрессивного состояния обследуемого на данный момент. Значимые данные по процедуре разработки и стандартизации методики отсутствуют.
Инструкция: внимательно читайте каждую группу показаний (их 44) и в каждой группе выбирайте подходящий вариант ответа – 0, 1, 2 или 3, обводя его кружочком.
Текст опросника:
0. Мое настроение сейчас не более подавлено (печально), чем обычно.
1. Пожалуй, оно более подавлено (печально), чем обычно.
2. Да, оно более подавлено (печально), чем обычно.
3. Мое настроение намного более подавлено (печально), чем обычно.
0. Я чувствую, что у меня нет тоскливого (траурного) настроения.
1. У меня иногда бывает такое настроение.
2. У меня часто бывает такое настроение.
3. Такое настроение бывает у меня постоянно.
0. Я не чувствую себя так, будто я остался(лась) без чего-то очень важного для меня.
1. У меня иногда бывает такое чувство.
2. У меня часто бывает такое чувство.
3. Я постоянно чувствую себя так, будто я остался(лась) без чего-то очень важного для меня.
0. У меня не бывает чувства, будто моя жизнь зашла в тупик.
1. У меня иногда бывает такое чувство.
2. У меня часто бывает такое чувство.
3. Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь зашла в тупик.
0. У меня не бывает чувства, будто я состарился(лась).
1. У меня иногда бывает такое чувство.
2. У меня часто бывает такое чувство.
3. Я постоянно чувствую, будто я состарился(лась).
0. У меня не бывает состояний, когда на душе очень тяжело.
1. У меня иногда бывает такое состояние.
2. У меня часто бывает такое состояние.
3. Я постоянно нахожусь в таком состоянии.
0. Я чувствую себя спокойно за свое будущее, как обычно.
1. Пожалуй, будущее беспокоит меня несколько больше, чем обычно.
2. Будущее беспокоит меня значительно больше, чем обычно.
3. Будущее беспокоит меня намного больше, чем обычно.
0. В своем прошлом я вижу плохого не больше, чем обычно.
1. В своем прошлом я вижу плохого несколько больше, чем обычно.
2. В своем прошлом я вижу плохого значительно больше, чем обычно.
3. В своем прошлом я вижу намного больше плохого, чем обычно.
0. Надежд на лучшее у меня не меньше, чем обычно.
1. Таких надежд у меня несколько меньше, чем обычно.
2. Таких надежд у меня значительно меньше, чем обычно.
3. Надежд на лучшее у меня намного меньше, чем обычно.
0. Я боязлив(а) не более обычного.
1. Я боязлив(а) несколько более обычного.
2. Я боязлив(а) значительно более обычного.
3. Я боязлив(а) намного более обычного.
0. Хорошее меня радует, как и прежде.
1. Я чувствую, что оно радует меня несколько меньше прежнего.
2. Оно радует меня значительно меньше прежнего.
3. Я чувствую, что оно радует меня намного меньше прежнего.
0. У меня нет чувства, что моя жизнь бессмысленна.
1. У меня иногда бывает такое чувство.
2. У меня часто бывает такое чувство.
3. Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь бессмысленна.
0. Я обидчив(а) не больше, чем обычно.
1. Пожалуй, я несколько более обидчив(а), чем обычно.
2. Я обидчив(а) значительно больше, чем обычно.
3. Я обидчив(а) намного больше, чем обычно.
0. Я получаю удовольствие от приятного, как и раньше.
1. Я получаю такого удовольствия несколько меньше, чем раньше.
2. Я получаю такого удовольствия значительно меньше, чем раньше.
3. Я не получаю теперь удовольствие от приятного.
0. Обычно я не чувствую вины, если нет на это причины.
1. Иногда я чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а).
2. Я часто чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а).
3. Я постоянно чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а).
0. Если что-то у меня не так, я виню себя не больше обычного.
1. Я виню себя за это несколько больше обычного.
2. Я виню себя за это значительно больше обычного.
3. Если что-то у меня не так, я виню себя намного больше обычного.
0. Обычно у меня не бывает ненависти к себе.
1. Иногда бывает, что я ненавижу себя.
2. Часто бывает так, что я себя ненавижу.
3. Я постоянно чувствую, что ненавижу себя.
0. У меня не бывает чувства, будто я погряз(ла) в грехах.
1. У меня иногда теперь бывает это чувство.
2. У меня часто бывает теперь это чувство.
3. Это чувство у меня теперь не проходит.
0. Я виню себя за проступки других не больше обычного.
1. Я виню себя за них несколько больше обычного.
2. Я виню себя за них значительно больше обычного.
3. За проступки других я виню себя намного больше обычного.
0. Состояния, когда все кажется бессмысленным, у меня обычно не бывает.
1. Иногда у меня бывает такое состояние.
2. У меня часто бывает теперь такое состояние.
3. Это состояние у меня теперь не проходит.
0. Чувства, что я заслужил(а) кару, у меня не бывает.
1. Теперь иногда бывает.
2. Оно часто бывает у меня.
3. Это чувство у меня теперь практически не проходит.
0. Я вижу в себе не меньше хорошего, чем прежде.
1. Я вижу в себе несколько меньше хорошего, чем прежде.
2. Я вижу в себе значительно меньше хорошего, чем прежде.
3. Я вижу в себе намного меньше хорошего, чем прежде.
0. Обычно я думаю, что во мне плохого не больше, чем у других.
1. Иногда я думаю, что во мне плохого больше, чем у других.
2. Я часто так думаю.
3. Я постоянно думаю, что плохого во мне больше, чем у других.
0. Желания умереть у меня не бывает.
1. Это желание у меня иногда бывает.
2. Это желание у меня бывает теперь часто.
3. Это теперь постоянное мое желание.
1. Я иногда плачу.
2. Я плачу часто.
3. Я хочу плакать, но слез у меня уже нет.
0. Я не чувствую, что я раздражителен(на).
1. Я раздражителен(на) несколько больше обычного.
2. Я раздражителен(на) значительно больше обычного.
3. Я раздражителен(на) намного больше обычного.
0. У меня не бывает состояний, когда я не чувствую своих эмоций.
1. Иногда у меня бывает такое состояние.
2. У меня часто бывает такое состояние.
3. Это состояние у меня теперь не проходит.
0. Моя умственная активность никак не изменилась.
1. Я чувствую теперь какую-то «неясность» в своих мыслях.
2. Я чувствую теперь, что я сильно «отупел(а)», («в голове мало мыслей»).
3. Я совсем ни о чем теперь не думаю («голова пустая»).
0. Я не потерял(а) интерес к другим людям.
1. Я чувствую, что прежний интерес к людям несколько уменьшился.
2. Я чувствую, что мой интерес к людям намного уменьшился.
3. У меня совсем пропал интерес к людям («я никого не хочу видеть»).
0. Я принимаю решения, как и обычно.
1. Мне труднее принимать решения, чем обычно.
2. Мне намного труднее принимать решения, чем обычно.
3. Я уже не могу сам(а) принять никаких решений.
0. Я не менее привлекателен(на), чем обычно.
1. Пожалуй, я несколько менее привлекателен(на), чем обычно.
2. Я значительно менее привлекателен(на), чем обычно.
3. Я чувствую, что я выгляжу теперь просто безобразно.
0. Я могу работать, как и обычно.
1. Мне несколько труднее работать, чем обычно.
2. Мне значительно труднее работать, чем обычно.
3. Я совсем не могу теперь работать («все валится из рук»).
0. Я сплю не хуже, чем обычно.
1. Я сплю несколько хуже, чем обычно.
2. Я сплю значительно хуже, чем обычно.
3. Теперь я почти совсем не сплю.
0. Я устаю не больше, чем обычно.
1. Я устаю несколько больше, чем обычно.
2. Я устаю значительно больше, чем обычно.
3. У меня уже нет никаких сил что-то делать.
0. Мой аппетит не хуже обычного.
1. Мой аппетит несколько хуже обычного.
2. Мой аппетит значительно хуже обычного.
3. Аппетита у меня теперь совсем нет.
0. Мой вес остается неизменным.
1. Я немного похудел(а) в последнее время.
2. Я заметно похудел(а) в последнее время.
3. В последнее время я очень похудел(а).
0. Я дорожу своим здоровьем, как и обычно.
1. Я дорожу своим здоровьем меньше, чем обычно.
2. Я дорожу своим здоровьем значительно меньше, чем обычно.
3. Я совсем не дорожу теперь своим здоровьем.
0. Я интересуюсь сексом, как и прежде.
1. Я несколько меньше интересуюсь сексом, чем прежде.
2. Я интересуюсь сексом значительно меньше, чем прежде.
3. Я полностью потерял(а) интерес к сексу.
0. Я не чувствую, что мое «Я» как-то изменилось.
1. Теперь я чувствую, что мое «Я» несколько изменилось.
2. Теперь я чувствую, что мое «Я» значительно изменилось.
3. Мое «Я» так изменилось, что теперь я не узнаю себя сам(а).
0. Я чувствую боль, как и обычно.
1. Я чувствую боль сильнее, чем обычно.
2. Я чувствую боль слабее, чем обычно.
3. Я почти не чувствую теперь боли.
0. Некоторые расстройства (сухость во рту, сердцебиение, запоры, удушье) у меня бывают не чаще, чем обычно.
1. Эти расстройства бывают у меня несколько чаще обычного.
2. Некоторые из этих расстройств бывают у меня значительно чаще обычного.
3. Эти расстройства бывают у меня намного чаще обычного.
0. Утром мое настроение обычно не хуже, чем к ночи.
1. Утром оно у меня несколько хуже, чем к ночи.
2. Утром оно у меня значительно хуже, чем к ночи.
3. Утром мое настроение намного хуже, чем к ночи.
0. У меня не бывает спадов настроения весной (осенью).
1. Такое однажды со мной было.
2. Со мной такое было два или три раза.
3. Со мной было такое много раз.
0. Плохое настроение у меня бывает, но это длится недолго.
1. Подавленное настроение у меня может длиться по неделе, до месяца.
2. Подавленное настроение у меня может длиться месяцами.
3. Подавленное настроение у меня может длиться до года и больше.
Обработка и интерпретация данных
Определяется сумма отмеченных номеров ответов (они одновременно являются баллами).
Интерпретация полученных данных позволяет судить о выраженности (тяжести) депрессивного состояния обследуемого:
1-9 депрессия отсутствует, либо незначительна;
10-24 депрессия минимальна;
25-44 легкая депрессия;
45-67 умеренная депрессия;
68-87 выраженная депрессия;
88 и более баллов глубокая депрессия.
Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний В. Зунге Методика дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.
Зунге (The Zung self-rating depression scale, 1965, адаптация Т.И. Балашовой) опросник, разработанный для дифференциальной диагностики депрессивных состояний и состояний, близких к депрессии, для скрининг-диагностики при массовых исследованиях и в целях предварительной, доврачебной диагностики.
[9; 12] Опросник представляет собой перечень из 20 высказываний, по которым обследуемый должен оценить свое состояние, используя рейтинговую шкалу (от «никогда/изредка» до «почти всегда/постоянно»). Обследуемый отмечает ответы на бланке. Ответы обрабатываются по ключу, затем по формуле вычисляется уровень выраженности депрессии. Полное обследование с обработкой результатов занимает 20-30 минут. Значимые данные по процедуре разработки и стандартизации методики отсутствуют.
Обработка и интерпретация результатов
Уровень депрессии (УД) рассчитывается по формуле:
УД = пр. + обр., где пр. – сумма зачеркнутых цифр к «прямым» высказываниям № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19, а обр. – сумма цифр, «обратных» к зачеркнутым высказываниям № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.
Например, если у высказывания № 1 зачеркнута цифра 1, то ответу присуждается 1 балл (если цифра 2 – 2 балла, цифра 3 – 3 балла, цифра 4 – 4 балла соответственно). Однако зачеркнутая цифра 1 у высказывания № 2 получит 4 балла (цифра 2 – 3 балла, цифра 3 – 2 балла, цифра 4 – 1 балл соответственно).
В результате обработки результатов методики получается УД, который колеблется от 20 до 80 баллов.
Если УД не более 50 баллов, то диагностируется состояние без депрессии.
Если УД от 51 до 59 баллов, делается вывод о легкой депрессии ситуативного или невротического характера.
При показателе УД от 60 до 69 баллов диагностируется субдепрессивное состояние или замаскированная депрессия.
При УД более 70 баллов диагностируется истинное депрессивное состояние.
Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не раздумывайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Ответы: 1 – никогда или изредка, 2 – иногда, 3 – часто, 4 – почти всегда или постоянно.
Методика экспресс-диагностики невроза К. Хека и Х. Хесса Методика экспресс-диагностики невроза К. Хека и Х. Хесса (шкала жалоб BFB, K. Hck, H. Hess, 1975) изначально разрабатывалась как опросник скрининга невроза, используемый в целях предварительной доврачебной диагностики, а также для эпидемиологических обследований массового характера [10].
При создании методики авторы исходили из того, что жалобы больных неврозами носят специфический характер и в них, в отличие от больных с органической соматической патологией, преобладают указания на вегетативные расстройства и жалобы психического характера. Оригинальный вариант методики включает перечень 63 симптомов невроза. Обследуемому дается лист с перечнем соматических (нарушения зрения, двоение в глазах, приступы астмы, тахикардия, жалобы на работу сердца и органов дыхания, дрожание рук и т. п.) и психических (нарушения речи, заикание, трудности контакта, апатичность, страх оставаться одному и т. п.) жалоб.
Ответы испытуемых интерпретируются по количественным показателям с учетом пола, а для женщин и возраста. Имеются три интерпретационных градации результатов: «норма», «предположительная диагностика невроза», «невроз». Помимо диагностики возможного невротического состояния вычисляется также индекс эмоциональности, который может указывать на преобладание психосоматических или психоневротических расстройств. Этому показателю авторы придают значение в выборе методик психотерапии. Анализ характерных для обследуемого жалоб производится с учетом следующих факторов: чрезмерная вегетативная возбудимость (симпатикотония), апатичность, фобии, ваготония, астения, сверхчувствительность, нарушения сенсомоторики, шизоидные реакции, страхи.
Методика стандартизирована для взрослых лиц (в возрасте от 16 до 60 лет). Опросник крайне прост, длительность обследования с его помощью составляет 5-10 мин, подсчет «сырых» баллов производится с помощью ключа, затем «сырые» оценки переводятся с помощью специальной шкалы в стандартные.
Оригинальный вариант методики обычно используется в медицине. В практической психодиагностике (например, в сфере индивидуального консультирования) используется упрощенный вариант методики, который и представлен в данном практикуме. Опросник состоит из 40 утверждений, на которые обследуемый должен ответить «да» или «нет». При обработке результатов подсчитывается количество утвердительных ответов, и если сумма полученных баллов больше 24, это позволяет сделать предположение о наличии выраженного невроза у обследуемого.
Инструкция: Вам представлен перечень утверждений. На каждое утверждение ответьте «да», если Вы с ним согласны (считаете его верным по отношению к себе) или «нет», если Вы с ним не согласны.
Текст опросника:
1. Я чувствую, что внутренне напряжен(а).
2. Я часто так сильно во что-то погружен(а), что не могу заснуть.
3. Я чувствую себя легко ранимым(ой).
4. Мне трудно заговорить с незнакомыми людьми.
5. У меня часто без особых причин возникает чувство безучастности и усталости.
6. У меня часто возникает чувство, что люди меня критически рассматривают.
7. Меня часто преследуют бесполезные мысли, которые не выходят из головы, хотя я стараюсь от них избавиться.
8. Я довольно нервный(ая).
9. Мне кажется, что меня никто не понимает.
10. Я довольно раздражительный(ая).
11. Если бы против меня не были настроены, мои дела шли бы более успешно.
12. Я слишком близко и надолго принимаю к сердцу неприятности.
13. Даже мысль о возможной неудаче меня волнует.
14. У меня были очень странные и необычные переживания.
15. Мне бывает то радостно, то грустно без видимых причин.
16. В течение всего дня я мечтаю и фантазирую больше, чем нужно.
17. Мое настроение легко меняется.
18. Я часто борюсь с собой, чтобы не показать свою застенчивость.
19. Я хотел(а) бы быть таким же счастливым(ой), какими кажутся другие люди.
20. Иногда я дрожу или испытываю приступы озноба.
21. Мое настроение часто меняется в зависимости от серьезной причины или без нее.
22. Я иногда испытываю чувство страха даже при отсутствии реальной опасности.
23. Критика или выговор меня очень ранят.
24. Временами я бываю так беспокоен(йна), что даже не могу усидеть на одном месте.
25. Я иногда слишком сильно беспокоюсь из-за незначительных вещей.
26. Я часто испытываю недовольство.
27. Мне трудно сконцентрироваться при выполнении какого-либо задания или работы.
28. Я делаю много такого, в чем приходится раскаиваться.
29. Большей частью я несчастлив(а).
30. Я недостаточно уверен(а) в себе.
31. Иногда я кажусь себе действительно никчемным(ой).
32. Часто я чувствую себя просто скверно.
33. Я много копаюсь в себе.
34. Я страдаю от чувства неполноценности.
35. Иногда у меня все болит.
36. У меня бывает гнетущее состояние.
37. У меня что-то с нервами.
38. Мне трудно поддерживать разговор при знакомстве.
39. Самая тяжелая борьба для меня это борьба с самим(ой) собой.
40. Я иногда чувствую, что трудности велики и непреодолимы.
Обработка и интерпретация данных Подсчитывается количество утвердительных ответов: если получено более 24 баллов это говорит о высокой вероятности невроза. В целом методика дает лишь предварительную и обобщенную информацию.
Окончательные выводы можно делать лишь после более тщательного обследования.
Методика диагностики уровня невротизации Л.И. Вассермана
Методика Л.И. Вассермана (в модификации В.В. Бойко, 1995) – опросник, предназначенный для диагностики уровня невротизации личности [10].
Согласно автору, высокий уровень невротизации свидетельствует о следующих особенностях психоэмоционального состояния обследуемого:
выраженной эмоциональной возбудимости, в результате чего появляются негативные переживания напряженность, (тревожность, беспокойство, растерянность, раздражительность);
безынициативности, которая формирует переживания, связанные с неудовлетворенностью желаний;
эгоцентрической личностной направленности, что приводит к ипохондрической фиксации на соматических ощущениях и личностных недостатках;
трудностях в общении, социальной робости и зависимости.
Низкий уровень невротизации свидетельствует о следующих особенностях состояния испытуемого:
положительном фоне переживаний (спокойствие, оптимизм);
чувстве собственного достоинства;
независимости, социальной смелости, легкости в общении.
Опросник состоит из 40 суждений, на которые испытуемый должен ответить «да» или «нет». Результат подсчитывается путем сложения всех положительных ответов. Полученная сумма баллов позволяет сделать предположение об уровне (глубине, выраженности) невротизации личности.
Значимые данные по процедуре разработки и стандартизации методики отсутствуют.
Инструкция: Ознакомьтесь с приведенными ниже суждениями и ситуациями и ответьте «да», если это суждение действительно для Вас, или «нет», если оно к Вам не относится.
Текст опросника:
1. В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, ощущение мурашек, онемение.
2. Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.
3. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным или взволнованным.
4. Голова у меня болит часто.
5. Два-три раза в неделю по ночам меня мучают кошмары.
6. В последнее время я себя чувствую хуже, чем когда-либо.
7. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
8. У меня бывали периоды, когда из-за волнения терял сон.
9. Обычно работа стоит мне большого напряжения.
10. Иногда я бываю так возбужден, что это мешает мне заснуть.
11. Большую часть времени я испытываю неудовлетворенность жизнью.
12. Меня постоянно что-нибудь тревожит.
13. Я стараюсь реже встречаться со своими знакомыми и друзьями.
14. Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.
15. Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
16. Я очень устаю за день.
17. Я верю в будущее.
18. Я часто предаюсь грустным размышлениям.
19. Временами мне кажется, что моя голова работает медленнее, чем обычно.
20. Самая трудная борьба для меня это борьба с самим собой.
21. Я почти всегда о чем-нибудь или о ком-нибудь тревожусь.
22. У меня мало уверенности в себе.
23. Я часто чувствую неуверенность в себе.
24. Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой).
25. Иногда у меня бывает такое чувство, что передо мной выросло столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.
26. Раз в неделю или чаще я без видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.
27. Временами я изматываю себя тем, что слишком много на себя беру.
28. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.
29. Мое зрение ухудшилось в последнее время.
30. В отношениях между людьми чаще всего торжествует несправедливость.
31. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я даже не могу усидеть на месте.
32. Я с удовольствием танцую, когда есть возможность.
33. По возможности я стараюсь избегать большого скопления людей.
34. Мой желудок сильно беспокоит меня.
35. Должен признаться, что временами я волнуюсь из-за пустяков.
36. Часто сам огорчаюсь, что я такой раздражительный и ворчливый.
37. Несколько раз в неделю у меня бывает такое чувство, что должно случиться что-то страшное.
38. Мне кажется, что близкие меня плохо понимают.
39. У меня часто бывают боли в сердце или груди.
40. В гостях я обычно сижу где-нибудь в стороне или разговариваю с кемнибудь одним.
Обработка и интерпретация результатов
Подсчитывается количество положительных ответов (по 1 баллу за каждый положительный ответ, за отрицательный – 0 баллов). Максимальное количество баллов по методике – 40. Согласно автору, чем больше полученный результат, тем выше уровень невротизации личности.
В методике не представлено четких норм определения высокого или низкого уровня невротизации личности, поэтому интерпретация результатов возможна по аналогии со шкалой нормального распределения. Вероятно, количество баллов 30% от общей суммы ( 12 баллов из возможных 40) свидетельствует о низком уровне невротизации личности. Количество баллов 70% от общей суммы ( 28 баллов из возможных 40) говорит о высоком уровне невротизации личности.
Следует напомнить, что высокий уровень невротизации личности выражается в повышенной эмоциональной возбудимости и раздражительности, негативных переживаниях, тревожности и напряженности, безынициативности, эгоцентрической личностной направленности, ипохондрической фиксации на соматических ощущениях и личностных недостатках, трудностях в общении.
Низкий уровень невротизации личности, напротив, свидетельствует об эмоциональной устойчивости, положительном фоне переживаний и оптимизме, инициативности, выраженном чувстве собственного достоинства, независимости, социальной активности и легкости в общении.
Опросник определения уровня невротизации и психопатизации
Методика определения уровня невротизации и психопатизации (УНП) – личностный опросник, составленный И.Б. Ласко и Б.И. Тонконогим (Ленинградский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева, 1974) и предназначенный для скрининга невротической и психопатической симптоматики [3]. Опросник составлен на основе утверждений, информативно дифференцирующих больных неврозами от психически здоровых лиц, другого известного клинического опросника MMPI.
Многие области трудовой деятельности человека связаны с нервнопсихическим напряжением. Урбанизация, ускорение темпа жизни, информационные перегрузки, усиливая это напряжение, зачастую способствуют возникновению и развитию пограничных форм нервнопсихической патологии. Решение вопросов психогигиены и психопрофилактики возникновения невротических состояний и психопатических декомпенсаций связано с необходимостью ранней диагностики субклинических проявлений такого рода состояний (невротизации, психопатизации и предрасположенности к ним), что нелегко в связи с нечеткими границами клинической картины различных форм пограничных состояний и сложностью организации тщательного психоневрологического исследования.
Опросник имеет три основные шкалы:
1. Шкала невротизации. Утверждения, входящие в шкалу невротизации, содержат такие характерные проявления невротических состояний, как быстрая утомляемость, нарушения сна, ипохондрическая фиксация на неприятных соматических ощущениях, снижение настроения, повышенная раздражительность, возбудимость, наличие страхов, тревоги, неуверенности в себе.
2. Шкала психопатизации. Ее утверждения охватывают лишь некоторые из черт, характерных для психопатических личностей: равнодушие к принципам долга и морали, безразличие к мнению окружающих, повышенный нонконформизм, стремление выделиться среди окружающих, лицемерие, вспыльчивость, подозрительность, повышенное самолюбие и самоуверенность.
3. Шкала неискренности. Используется для проверки достоверности результатов, в нее включено 10 утверждений, взятых из MMPI.
Более полное раскрытие психологического содержания шкал и описание механизмов формирования анализируемых свойств было получено посредством определения места, которое эти свойства могут занимать в психологической структуре личности. В результате проведенных исследований были получены данные, что невротизация формируется под влиянием трех классов психических явлений. Прежде всего ее уровень опосредован эмоциональномотивационными особенностями личности, содержащимися в факторах «С», «Н», «Q3», «Q4», опросника Р. Кеттелла, которые на более высоком уровне обобщения интерпретируются как тревожность или направленность на себя, а также такой основной составляющей темперамента, как нейротизм (по Г.
Айзенку). Далее шкала невротизации вбирает в себя всю ту психосоматическую симптоматику, которая присутствует в 20 шкалах MMPI, таких, как шкалы невротической триады, психастенических особенностей личности и дополнительных: тревоги, невротизма, общей плохой приспособленности и т. д.
Этот же смысл имеют корреляции с типами акцентуации по А.Е. Личко (неврастеничный, психастеничный, сенситивный, меланхоличный). И, наконец, третьим фактором, определяющим уровень невротизации, является собственное состояние человека, его самочувствие, основной тон его переживания.
Поскольку уровень невротизации отражает как динамически изменяющиеся особенности человека (состояния), так и относительно более статичные (свойства личности), то невротизацию можно представить как вариативную личностную переменную. Типичный для конкретного человека уровень невротизации, в основном обусловленный его личностными особенностями, и определяет вероятный диапазон изменений ее уровня, вызываемых различными психо-, сомато- и социогенными факторами.
Несколько иное место в психологической структуре индивида может занимать свойство, измеряемое шкалой психопатизации. Оценки по этой шкале значимо коррелируют с данными других методик, характеризующих различные, казалось бы, не связанные между собой, личностные свойства. Это факторы «А» и «О» Р. Кеттелла, гипертимная и шизоидная акцентуация по А.Е.
Личко, шкалы психопатических отношений и поведенческих девиаций MMPI.
Эти корреляции свидетельствуют о том, что частные особенности перечисленных свойств личности оказывают влияние на стиль интерперсональных взаимодействий или участвуют в его формировании.
Поскольку оценки уровня психопатизации не коррелируют с различными оценками состояния человека, то измеряемую шкалой УНП психопатизацию авторы рассматривают как относительно устойчивое личностное свойство.
Данные корреляционного анализа, а также контент-анализа образующих шкалы утверждений позволили составить психологические характеристики лицам, имеющим крайние оценки по разработанным шкалам. Чем дальше от полюса шкал будут располагаться индивидуальные оценки, тем в меньшей степени индивидам будут присущи приводимые ниже характеристики.
При высоком уровне невротизации (высокая по абсолютной величине отрицательная оценка) может наблюдаться выраженная эмоциональная возбудимость, продуцирующая различные негативные переживания напряженность, беспокойство, растерянность, (тревожность, раздражительность). Безынициативность этих лиц формирует переживания, связанные с неудовлетворенностью желаний. Их эгоцентрическая личностная направленность проявляется как в склонности к ипохондрической фиксации на неприятных соматических ощущениях, так и в сосредоточенности на переживаниях своих личностных недостатков. Это, в свою очередь, формирует чувство собственной неполноценности, затрудненность в общении, социальную робость и зависимость.
При низком уровне невротизации (высокая по абсолютной величине положительная оценка) отмечается эмоциональная устойчивость и положительный фон основных переживаний (спокойствие, оптимизм).
Оптимизм и инициативность, простота в реализации своих желаний формируют чувство собственного достоинства, социальную смелость, независимость, легкость в общении.
Высокий уровень психопатизации свидетельствует о беспечности и легкомыслии, холодном отношении к людям, напористости, упрямстве в межличностных взаимодействиях. Этим лицам присуща тенденция к выходу за рамки общепринятых норм и морали, что может приводить к непредсказуемости их поступков и созданию конфликтных ситуаций.
Низкий уровень психопатизации может говорить об осмотрительности, уступчивости, ориентированности на мнение окружающих, о приверженности к строгому соблюдению общепринятых правил и норм поведения.
Стандартизация методики проводилась на 400 психически здоровых взрослых испытуемых, 188 больных неврозами и 100 больных психопатией.
Методика имеет высокие показатели ретестовой надежности, конструктной и критериальной валидности. Опросник может быть использован как в целях первичной диагностики пограничных состояний, особенно в целях объективации динамики состояния в клинике неврозов, так и для выявления «группы риска» при профотборе и профосмотре лиц, работающих в особо сложных условиях.
Опросник включает 90 утверждений (из них 80 составляют основное содержание опросника, 10 – шкалу неискренности), на которые испытуемый должен ответить «да» или «нет». Результаты обрабатываются по ключу. Можно для удобства обработки результатов использовать дополнительно бланк ответов с номерами утверждений и колонками «согласен» и «не согласен», в которые испытуемый ставит галочки.
Инструкция: В опроснике содержится несколько десятков утверждений, касающихся состояния Вашего здоровья и Вашего характера. Прочтите каждое утверждение и решите, верно оно по отношению к Вам или неверно. Если Вы решили, что данное утверждение верно, поставьте напротив него знак «+», если утверждение по отношению к Вам неверно, поставьте знак «».
Если утверждение по отношению к Вам бывает верно или неверно в разные периоды Вашей жизни, выбирайте решение так, как это правильно в настоящее время. Всякое утверждение, которое Вы не можете расценить по отношению к себе как верное, следует считать неверным. Оценивая утверждения, будьте искренни.
Текст опросника:
1. В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, ползание мурашек, онемение.
2. Всю свою жизнь я строго следую принципам, основанным на чувстве долга.
3. Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.
4. Мне часто хотелось бы быть женщиной (если вы женщина: я довольна тем, что я женщина, а не мужчина).
5. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным.
6. Страх перед мышами у меня отсутствует.
7. Голова у меня болит часто.
8. Бывали случаи, когда мне было трудно удержаться от того, чтобы чтонибудь не стащить у кого-нибудь, например, в магазине.
9. Временами мне так и хочется выругаться.
10. Кое-кто рад бы мне навредить.
11. Два-три раза в неделю по ночам меня мучают кошмары.
12. Бывало, что в школе меня вызывали к директору за озорство.
13. Сейчас я себя чувствую лучше, чем когда-либо.
14. Я стараюсь запомнить всякие интересные истории, чтобы потом рассказывать их другим.
15. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
16. О любви я читаю с удовольствием.
17. У меня бывали периоды, когда из-за волнений я терял сон.
18. Иногда я говорю неправду.
19. Обычно работа стоит мне большого напряжения.
20. Я придерживаюсь принципов нравственности и морали более строго, чем большинство других людей.
21. Иногда я бываю так возбужден, что это даже мешает мне заснуть.
22. Я хотел бы быть автогонщиком.
23. Большую часть времени я вполне доволен жизнью.
24. Я злоупотреблял спиртными напитками.
25. У меня гораздо меньше всяких опасений и страхов, чем у моих знакомых.
26. Я мало пугаюсь, когда вижу змей.
27. Бывает, что я отвечаю на письма с опозданием.
28. Я всегда был равнодушен к игре в куклы.
29. Мне бы хотелось встречаться часто вне работы со своими знакомыми и друзьями:
30. Мне часто кажется, что у меня комок в горле.
31. Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.
32. Я люблю читать научно-популярные журналы по технике.
33. Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
34. Плохое настроение у меня быстро проходит, потому что всегда находится что-нибудь интересное, что меня отвлекает.
35. Я мало устаю.
36. Бывает, что я сержусь.
37. Я верю в будущее.
38. Нужно очень много доказательств, чтобы убедить людей в какой-нибудь истине.
39. Я часто предаюсь грустным размышлениям.
40. В школе я часто прогуливал уроки.
41. Временами мне кажется, что моя голова работает медленнее, чем обычно.
42. Я считаю, что детей следовало бы ознакомить со всеми вопросами половой жизни.
43. Самая трудная борьба для меня – это борьба с самим собой.
44. Охота мне нравится.
45. Бывает, что я откладываю на завтра то, что нужно сделать сегодня.
46. Как правило, отметки за поведение в школе у меня были неважными.
47. Я почти всегда о чем-нибудь или о ком-нибудь тревожусь.
48. Временами я бываю полон энергии.
49. У меня мало уверенности в себе.
50. Временами я был вынужден обходиться резко с людьми, которые вели себя грубо или назойливо.
51. Я вполне уверен в себе.
52. Я возмущаюсь каждый раз, когда узнаю, что преступник по каким-либо причинам остается без наказания.
53. Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой).
54. В гостях я держусь за столом лучше, чем дома.
55. Иногда у меня бывает такое чувство, что передо мной нагромоздилось столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.
56. Уверен, что за моей спиной обо мне говорят.
57. Раз в неделю или чаще я без видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.
58. Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви.
59. Временами я изматываю себя тем, что слишком много на себя беру.
60. Я опасаюсь пользоваться ножом или другими острыми, или колющими предметами.
61. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.
62. Временами я ощущаю странные запахи.
63. Если мне не грозит штраф, и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено.
64. Я люблю собирать цветы и выращивать комнатные растения.
65. Мое зрение осталось таким же, как и было в последнее время.
66. Я часто считаю себя обязанным отстаивать то, что нахожу справедливым.
67. Я верю в конечное торжество справедливости.
68. Меня ужасно задевает, когда меня ругают или критикуют.
69. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я даже не могу усидеть на месте.
70. У некоторых членов моей семьи есть привычки, которые меня раздражают.
71. Я люблю ходить на танцы.
72. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся,
73. По возможности я стараюсь избегать большого скопления людей.
74. Бывает, что я испытываю ненависть к членам моей семьи, которых я обычно люблю.
75. Мой желудок сильно беспокоит меня.
76. Думаю, что многие преувеличивают свои несчастья, чтобы им посочувствовали и помогли.
77. Должен признаться, что временами я волнуюсь из-за пустяков.
78. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как прежде.
79. Часто я и сам огорчаюсь, что я такой раздражительный и ворчливый.
80. Я отказываюсь играть в некоторые игры, потому что у меня это плохо получается.
81. Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю.
82. Почти все мои родственники относятся ко мне доброжелательно.
83. Несколько раз в неделю у меня бывает такое чувство, что должно случиться что-то страшное.
84. Зачастую мои поступки неправильно истолковываются.
85. Если бы мне дали такую возможность, я мог бы успешно руководить людьми.
86. Я думаю, что мне понравилось бы охотиться на хищных зверей.
87. Боли в сердце или груди у меня бывают редко (или не бывают совсем).
88. Иногда у меня бывает такое чувство, что я просто должен нанести повреждение самому себе или кому-нибудь другому.
89. В гостях я чаще сижу где-нибудь в стороне или разговариваю с кем-нибудь одним, чем принимаю участие в общих развлечениях.
90. Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка вызывает у меня смех.
Обработка и интерпретация результатов
Каждый ответ испытуемого оценивается соответствующим диагностическим коэффициентом, установленным отдельно для мужчин и женщин. Отрицательная величина коэффициента свидетельствует о патологии, положительная – о норме. Итоговая оценка по каждой шкале, представляющая собой сумму всех диагностических коэффициентов, также может быть положительной или отрицательной. Оценки, не выходящие за пределы ±10 по шкале невротизации и ±5 по шкале психопатизации, попадают в зону неопределенного диагноза. Если оценки выходят за эти пределы, то может быть принято соответствующее диагностическое решение. Чем больше абсолютное значение итоговой оценки, тем дальше испытуемый находится от границы, разделяющей дифференцируемые группы.
К шкале неискренности относятся утверждения опросника № 9, 18, 27, 36, 45, 54, 63, 72, 81, 90 (в ключе имеют ответы в виде буквы «Л»). На все данные утверждения предполагается ответ «не согласен». Количество ответов «согласен» больше пяти свидетельствует о неискренности испытуемого, в таком случае результаты всего обследования не могут считаться достоверными.
1 –5 +2 31 –1 +2 61 +1 –1 Л 3 +3 –4 33 –4 +3 63 5 –2 +2 35 +8 –2 65 +1 –3 7 –4 +1 37 +1 –4 67 +1 –3 Л 9 39 –3 +3 69 –1 +2 11 –5 +1 41 –2 +3 71 +3 –1 13 +9 –1 43 –1 +3 73 –3 +3 Л 15 –12 +1 45 75 –8 +1 17 –3 +6 47 –3 +2 77 –3 +2 19 –1 +1 49 –2 +2 79 –2 +2 Л 21 –1 +4 51 +5 0 81 23 +6 –2 53 –5 +2 83 –4 +1 25 +6 –2 55 –3 +2 85 +4 –1 Л 27 57 –4 0 87 +1 –1 29 +1 –3 59 –1 +2 89 –2 +2
1 –4 +3 31 –2 +3 61 +2 –3 Л 3 +3 –3 33 –2 +2 63 5 –2 +4 35 +3 –1 65 +2 –2 7 –4 +2 37 +1 –4 67 +1 –3 Л 9 39 –1 +3 69 –2 +3 11 –4 +2 41 –1 +4 71 +3 –2 13 +7 –1 43 –1 +4 73 –1 +1 Л 15 –4 +1 45 75 –3 +1 17 –1 +3 47 –2 +2 77 –1 +2 19 –3 +4 49 –2 +3 79 –1 +2 Л 21 –1 +4 51 +2 0 81 23 –7 +2 53 –2 +1 83 –3 +1 25 +2 –1 55 –2 +2 85 +5 –1 Л 27 57 –4 +1 87 –1 0 29 +2 –4 59 –1 +4 89 –2 +2
Шкала экспресс-диагностики уровня невротизации Экспериментально-психологическая методика «Уровень невротизации»
является медико-психологическим экспресс-диагностическим (УН) инструментом для выявления степени выраженности невротизации личности.
Методика разработана в 1974 г. сотрудниками лаборатории клинической психологии Психоневрологического института им. В.М. Бехтерева и представляет собой модификацию опросника УНП. Опросник является достаточно простым, валидным и чувствительным инструментом, который используется как в целях первичной диагностики пограничных состояний и объективации динамики состояния в процессе лечения, так и для выявления группы риска при профотборе и профосмотре лиц, работающих в экстремальных условиях. Эта методика нашла широкое применение и показала свою эффективность в практической и научно-исследовательской работе.
Опросник рассчитан на лиц в возрасте от 16 лет и старше. Испытуемому предъявляется инструкция в устной или письменной форме, текст опросника из 45 утверждений и бланк для регистрации ответов. Время заполнения бланка не ограничивается, однако испытуемому предлагается отвечать на вопросы по возможности быстро, не раздумывая. Обследование может проводиться как индивидуально, так и в группе.
Основными показаниями к применению опросника УН являются массовые скрининговые исследования различных контингентов испытуемых, проводимые в рамках психогигиенических и психопрофилактических программ, в том числе с использованием современных информационных (компьютерных) технологий, для выявления групп риска психической дезадаптации с последующим более детальным клинико-психологическим обследованием в стационарных или амбулаторных условиях. Методика также может быть использована при диагностике и оценке уровня степени выраженности невротизации у больных неврозами и неврозоподобными расстройствами. Кроме того, методика УН может быть полезна в клинической работе для уточнения и содержательной квалификации динамики состояния больных в процессе фармакотерапии и психотерапии в клинике неврозов.
К ограничениям опросника УН можно отнести возраст испытуемого младше 16 лет. Кроме того, использование методики УН, как и других опросников, ограничивается низкой степенью понимания смысла утверждений опросника (отчетливое снижение интеллекта), наличием острых психотических состояний, а также наличием выраженных установок на симуляцию и диссимуляцию у испытуемого.
Инструкция: Внимательно прочитайте утверждения и ответьте на каждое «да» или «нет», в зависимости от того, верно оно по отношению к Вам или не верно.
Текст опросника:
1. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей, это как бы придает мне вес в собственных глазах.
3. Должен признаться, что временами я неразумно волновался из-за вещей, которые в действительности не имели значения.
4. В различных частях своего тела я часто чувствую жжение, покалывание, «ползание мурашек» или онемение.
5. Временами мне так и хочется выругаться.
6. Иногда у меня бывало чувство, что передо мной нагромоздилось столько трудностей, что одолеть их просто невозможно.
7. Мой желудок сильно беспокоит меня.
8. Несколько раз в неделю у меня бывает такое чувство, что должно случиться что-то страшное.
9. Я люблю ходить на танцы.
10. Если мне не грозит штраф, и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено.
11. Несколько раз в неделю меня беспокоят неприятные ощущения в верхней части живота (под ложечкой).
12. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
13. Я замечаю, что мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
14. У меня гораздо меньше всяких опасений и страхов, чем у моих знакомых.
15. Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю.
16. Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.
17. В наше время только наивные люди могут верить в загробную жизнь.
18. У меня бывали периоды, когда из-за волнений я терял сон.
19. Раз в неделю или чаще меня безо всякой видимой причины внезапно будто обдает жаром.
В игре я предпочитаю выигрывать.
Большую часть времени я вполне доволен жизнью.
Работа стоит мне большого напряжения.
У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я даже не могу 23.
усидеть на месте.
Часто у меня бывают сильные головные боли.
Иногда я бываю сердитым и злым.
В гостях я чаще сижу где-нибудь в сторонке или разговариваю с кемнибудь одним, чем принимаю участие в общих развлечениях.
Приступы сильного возбуждения и взволнованности у меня бывают раз в 27.
неделю или даже чаще.
Боли в сердце или в груди у меня бывают очень редко (или не бывают 28.
По возможности я стараюсь избегать большого скопления людей.
Верно, что мои манеры за столом у себя дома не так хороши, как в гостях.
Я вполне уверен в себе.
Часто я и сам огорчаюсь, что я такой раздражительный и ворчливый.
Почти каждую ночь меня мучают кошмары.
Временами моя голова работает как бы медленнее, чем обычно.
Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным.
Иногда я бываю так возбужден, что мне трудно заснуть.
Самая трудная борьба для меня – это борьба с самим собой.
Я часто предаюсь грустным размышлениям.
У меня мало уверенности в себе.
Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка вызывает у меня 40.
Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.
Сейчас я чувствую себя лучше, чем когда-либо.
Временами я сам изматывал себя тем, что слишком много на себя брал.
Я почти все время испытываю чувство тревоги за кого-то или за что-то.
Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.
Подсчитывается оценка, получаемая испытуемым по шкале неискренности (Л). Этой шкале соответствует каждый 5-й вопрос.
Неискренним всегда считается ответ «нет». Оценивание ответов производится традиционным способом (1 или 0) с последующим их суммированием.
Максимальное значение по шкале лжи 10 баллов. Пороговое значение 5 баллов. В случае превышения порога, т. е. получения больше пяти баллов, результаты обследования являются недостоверными.
Каждому из ответов испытуемого на утверждения шкалы невротизации присваивают соответствующий диагностический коэффициент, используя для этой цели ключ с диагностическими коэффициентами, соответствующий полу испытуемого.
Полученный от испытуемого заполненный бланк ответов можно обрабатывать также с помощью специального «ключа». На копиях, снятых с бланков ключей, вырезаются свободные клетки, и таким образом изготовляются «ключи». «Ключ», соответствующий полу испытуемого, накладывается на бланк с ответами так, чтобы номера на бланке и на «ключе»
совпадали. Соответствующие диагностические коэффициенты находятся при этом под ответами.
Затем подсчитываются суммы положительных и отрицательных ответов по шкале невротизации (S+) и (S) и вычисляют их алгебраическую сумму, которая и представляет собой итоговую шкальную оценку: S = (S+) + (S).
Оценки по шкале невротизации могут принимать значения от 98 до +84 у мужчин и от 103 до +133 у женщин.
Условно могут быть выделены следующие обобщенные градации итоговых оценок уровня невротизации:
Для мужчин:
очень высокий уровень – от –41 балла и меньше;
высокий уровень – от –21 до –40 баллов;
повышенный уровень – от –11 до –20 баллов;
неопределенный уровень – от –10 до +10 баллов;
пониженный уровень – от +11 до +20 баллов;
низкий уровень – от +21 до +40 баллов;
очень низкий уровень – +41 балл и больше.
Для женщин:
очень высокий уровень – от –81 балла и меньше;
высокий уровень – от –41 до –80 баллов;
повышенный уровень – от –21 до –40 баллов;
неопределенный уровень – от –20 до +10 баллов;
пониженный уровень – от +11 до +40 баллов;
низкий уровень – от +41 до +80 баллов;
очень низкий уровень – +81 балл и больше.
При высоком уровне невротизации (высокая по абсолютной величине отрицательная оценка) может наблюдаться выраженная эмоциональная возбудимость, продуцирующая различные негативные переживания напряженность, беспокойство, растерянность, (тревожность, раздражительность) и легкую фрустрируемость различными «внешними» и обстоятельствами. Эгоцентрическая личностная «внутренними»
направленность таких лиц проявляется как в склонности к ипохондрической фиксации на неприятных соматических ощущениях, так и в сосредоточенности на переживаниях своих личностных недостатков. Это, в свою очередь, формирует чувство собственной неполноценности, затрудненность в общении, социальную робость и зависимость и, в конечном итоге, дезадаптацию в общесоциальном плане.
При низком уровне невротизации (высокая по абсолютной величине положительная оценка) отмечается эмоциональная устойчивость и положительный фон основных переживаний (спокойствие, оптимизм).
Оптимизм и инициативность, простота в реализации своих желаний формируют чувство собственного достоинства, социальную смелость, независимость, легкость в общении и связанную с этими качествами хорошую стрессоустойчивость.
Клинический опросник для выявления и оценки невротических состояний (К.К. Яхин, Д.М. Менделевич, 1978) предназначен для диагностики уровня выраженности невротических симптомов, к которым авторы относят тревожность, склонность к депрессии, астенические состояния и истеричность, а также фобии, навязчивые состояния и некоторые соматические нарушения [7].
Опросник включает 68 вопросов. Испытуемый оценивает свое состояние, отвечая на каждый вопрос по пятибалльной шкале. Варианты ответов: 5 баллов
– никогда не было, 4 балла – редко, 3 балла – иногда, 2 балла – часто, 1 балл – постоянно или всегда. Результаты методики обрабатываются по ключам, в которых представлены коэффициенты ответов по шести шкалам: тревоги, невротической депрессии, астении, истерического типа реагирования, обсессивно-фобических нарушений, вегетативных нарушений. По результатам выстраивают график выраженности невротических состояний испытуемого, где показатель больше +1,28 свидетельствует о здоровье, меньше – 1,28 – о болезненном характере выявляемых расстройств. Значимых данных по процедуре разработки и стандартизации методики не представлено.
Инструкция: Отвечая на вопросы, оцените свое текущее состояние по пятибалльной системе: 5 баллов – никогда не было, 4 балла – редко, 3 балла – иногда, 2 балла – часто, 1 балл – постоянно или всегда.
Текст опросника:
1. Ваш сон поверхностный и неспокойный?
2. Замечаете ли Вы, что стали более медлительны и вялы, нет прежней энергичности?
3. После сна Вы чувствуете себя усталым и «разбитым» (неотдохнувшим)?
4. У Вас плохой аппетит?
5. У Вас бывают ощущения сдавливания в груди и чувство нехватки воздуха при волнениях или расстройствах?
6. Вам трудно бывает заснуть, если Вас что-либо тревожит?
7. Чувствуете ли Вы себя подавленным и угнетенным?
8. Чувствуете ли Вы у себя повышенную утомляемость, усталость?
9. Замечаете ли Вы, что прежняя работа дается Вам труднее и требует больших усилий?
10. Замечаете ли Вы, что стали более рассеянным и невнимательным, забываете, куда положили какую-нибудь вещь или не можете вспомнить, что только что собирались делать?
11. Вас беспокоят навязчивые воспоминания?
12. Бывает ли у Вас ощущение какого-то беспокойства (как будто что-то должно случиться), хотя особых причин и нет?
13. У Вас возникает страх заболеть тяжелым заболеванием (рак, инфаркт, психическое заболевание и т. д.)?
14. Вы не можете сдерживать слезы и плачете?
15. Замечаете ли Вы, что потребность в интимной жизни для Вас стала меньше или даже стала Вас тяготить?
16. Вы стали более раздражительны и вспыльчивы?
17. Приходит ли Вам мысль, что в Вашей жизни мало радости и счастья?
18. Замечаете ли Вы, что стали каким-то безразличным, нет прежних интересов и увлечений?
19. Проверяете ли Вы многократно выполненные действия: выключен ли газ, вода, электричество, заперта ли дверь и т. д.?
20. Беспокоят ли Вас боли или неприятные ощущения в области сердца?
21. Когда Вы расстраиваетесь, у Вас бывает так плохо с сердцем, что Вам приходится принимать лекарства или даже вызывать «скорую помощь»?
22. Бывает ли у Вас звон в ушах или рябь в глазах?
23. Бывают ли у Вас приступы учащенного сердцебиения?
24. Вы так чувствительны, что громкие звуки, яркий свет и резкие краски раздражают Вас?
25. Испытываете ли Вы в пальцах рук и ног, или в теле покалывание, ползание мурашек, онемение или другие неприятные ощущения?
26. У Вас бывают периоды такого беспокойства, что Вы даже не можете усидеть на месте?
27. Вы к концу работы так сильно устаете, что Вам необходимо отдохнуть, прежде чем приняться за что-либо?
28. Ожидание Вас тревожит и нервирует?
29. У Вас кружится голова и темнеет в глазах, если Вы резко встанете или наклонитесь?
30. При резком изменении погоды у Вас ухудшается самочувствие?
31. Вы замечали, как у Вас непроизвольно подергиваются голова и плечи, или веки, скулы, особенно, когда Вы волнуетесь?
32. У Вас бывают кошмарные сновидения?
33 Вы испытываете тревогу и беспокойство за кого-нибудь или за что-нибудь?
34. Ощущаете ли Вы комок в горле при волнении?
35. Бывает ли у Вас чувство, что к Вам относятся безразлично, никто не стремится Вас понять и посочувствовать, и Вы ощущаете себя одиноким?
36. Испытываете ли Вы затруднения при глотании пищи, особенно когда Вы волнуетесь?
37. Вы обращали внимание на то, что руки или ноги у Вас находятся в беспокойном движении?
38. Беспокоит ли Вас, что Вы не можете освободиться от постоянно возвращающихся навязчивых мыслей (мелодия, стихотворение, сомнения)?
39. Вы легко потеете при волнениях?
40. Бывает ли у Вас страх оставаться в одиночестве в пустой квартире?
41. Чувствуете ли Вы у себя нетерпеливость, непоседливость или суетливость?
42. У Вас бывают головокружения или тошнота к концу рабочего дня?
43. Вы плохо переносите транспорт (Вас «укачивает» и Вам становится дурно)?
44. Даже в теплую погоду ноги и руки у Вас холодные (зябнут)?
45. Легко ли Вы обижаетесь?
46. У Вас бывают навязчивые сомнения в правильности Ваших поступков или решений?
47. Не считаете ли Вы, что Ваш труд на работе или дома недостаточно оценивается окружающими?
48. Вам часто хочется побыть одному?
49. Вы замечаете, что Ваши близкие относятся к Вам равнодушно или даже неприязненно?
50. Вы чувствуете себя скованно или неуверенно в обществе?
51. Бывают ли у Вас головные боли?
52. Замечаете ли Вы, как стучит или пульсирует кровь в сосудах, особенно если Вы волнуетесь?
53. Совершаете ли Вы машинально ненужные действия (потираете руки, поправляете одежду, приглаживаете волосы и т. д.)?
54. Вы легко краснеете или бледнеете?
«ISSN 2076-7099 2010, № 4 Психологический журнал Международного университета природы, общества и человека «Дубна» www.psyanima.ru Корепанова И.А. Представления о счастье у детей пяти, шести и семи лет // Психологический журнал Меж. »
«Зигмунд Фрейд Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Лекции. Три очерка по теории сексуальности. Я и Оно (сборник) Серия «Психология. Высший курс» http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=11830949 Зигмунд Фрейд. Большая книга пс. »
«Хухлаев О.Е. Причины этнического конфликта: построение социальнопсихологической типологии // Этнопсихология: вопросы теории и практики/ред. О.Е.Хухлаев. – М.:МГППУ, 2006. – Ч.1 – с.52-67 Необходимость изучения этнических конфликтов самым широким кругом специалистов представляется достаточно. »
«ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОАНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» (НИУ «БелГУ) РАБОЧАЯ ПРОГ. »
«УДК 004.93 Методика контроля психофизиологического состояния обучаемого © Е.Ю. Латышева, Л.Х. Кураева, И.Н. Спиридонов НИИЦ БТ МГТУ им. Н.Э. Баумана, Москва, 105005, Россия Описана последовательность. »
«4. Возраст земли. Содержание радиоактивных изотопов 238U, 235U, 232Th и 40K в земной коре дает определенную информацию о возрасте Земли. Очевидно, что количества этих нуклидов изменялись в течение периода времени. »
«Карл Густав Юнг Зигмунд Фрейд Опасные желания. Что движет человеком? Серия «Философский поединок» Текст предоставлен издательством http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8722472 Зигмунд Фрейд, Карл Юнг. Опасные желания. Что движет человеком?: Алгоритм; Москва; 2014 ISBN 978-5-4438-0911-3 Аннотация Зигмунд Фрейд и Карл Юнг – два. »
«Иосиф Александрович Бродский Об одном стихотворении Иосиф Бродский (1940-1996) 7 февраля 1927 года в Беллевю под Парижем Марина Цветаева закончила Новогоднее стихотворение, являющееся во многих отношениях итоговым. »
«ЧАСТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «АКАДЕМИЯ СОЦИАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ» БУИНСКИЙ ФИЛИАЛ ОДОБРЕНО УТВЕРЖДЕНО на заседании кафедры приказом директора управления персоналом филиала (прот. »
«1. Перечень планируемых результатов обучения по дисциплине, соотнесенных с планируемыми результатами освоения образовательной программы Коды комПланируемые резульПланируемые результаты обучения по дисципетенций таты освоения образоплине вательной про. »
«Автономная некоммерческая организация высшего образования «Российский новый университет» (АНО ВО «РосНОУ») Таганрогский филиал УТВЕРЖДАЮ Зам. директора по УР Н.К.Жуковская «_16_»декабря_20_15г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА, ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДС. »
«Лариса АКИМОВА ПСИХОЛОГИЯ СЕКСУАЛЬНОСТИ Учебное пособие ОДЕССА смил ББК 88.6я73 А 39 УДК 159.9(075.8) Рецензенти: кандидат психологічних наук, доцент С. О. Колот кандидат медичних наук, доцент Б. О. Лобасюк А39 Акімова Л. Н. Психологія сексуальності. »
«ЗАКОН РЕСПУБЛИКИ ТАДЖИКИСТАН О государственном и гарантированном государством аимствовании и долге Настоящий Закон регулирует отношения, возникающие в процессе государственного заимствования уполномоченными органами Республики Таджикистан и негосудар. »
«Гендерные исследования © 2000 г. В.Ф. АНУРИН СЕКСУАЛЬНАЯ РЕВОЛЮЦИЯ: ДВОЙНОЙ СТАНДАРТ АНУРИН Владимир Федорович доктор социологических наук, профессор Нижегородского коммерческ. »
«I. Общие положения 1.1. Единые требования к школьной одежде обучающихся по образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования (далее одежда обучающихся) вводятс. »
«РАЗДЕЛ 2 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ИЗУЧЕНИЕ РЕГИОНА УДК 316.613 ББК 88.531 НЕФОРМАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ КАК СПОСОБ ПРЕОДОЛЕНИЯ ОДИНОЧЕСТВА Берзин Б.Ю., доктор философских наук, профессор кафедры теории и социологии управле ния Уральского института управления филиала Российской академии на родного хоз. »
«А.В. Рудакова, И.А. Стернин Воронежский государственный университет, г. Воронеж АЛГОРИТМ ОПИСАНИЯ ПСИХОЛИНГВИСТИЧЕСКОГО ЗНАЧЕНИЯ СЛОВА ALGORITHM OF THE DESCRIPTION OF PSYCHOLINGUISTIC WORD MEANING Ключевые слова: психолингвистическое значение, модель описания значения, психолингвисти. »
«Информационные материалы по вопросам профилактики незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ, рекомендуемые управлением образования администрации городского округа город Воронеж для ознакомления родителей В последнее время в Российской Федерации среди несовершеннолетних зар. »
«ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» (НИУ «БелГУ) РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦ. »
«289 THE COVER OF “PO ZVEZDAM” (“BY THE STARS”, 1909) BY VYACHESLAV IVANOV IN THE CONTEXT OF THE BOOK GENRE The article describes the features of the collection of essays “Po zvezdam” (“By the stars”) as “big form” a book. The cover of “Po zvezdam” is considered to. »
«ББК 53.57Я7 УДК 615.851(075) Б91 Б91 Психотерапия: Учебник для вузов / Л. Бурлачук, А. Кочарян, М. Жидко. – СПб.: Питер, 2003. – 472 с: ил. – (Серия «Учебник нового века»). ISBN 5-314-00003-2 Учебник посвящен анализу и современной интерпретации различных направлений психотерапии. Широко представлена палитра современного психо. »
«Астафьев Б.А.ДУХОВНЫЙ ЩИТ ЗЕМЛИ И ЧЕЛОВЕЧЕСТВА Мироздание – новейшие фундаментальные открытия Москва УДК 130.123 ББК 15.56 A91 Научный редактор: доктор психологических наук, кандидат исторических наук действительный член Россий. »
«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Тольяттинский государственный университет» УТВЕРЖДАЮ ПРОГРАМ М А вступительного испытания при приеме на обучение в магистратуру 37.04.01 Психология_ (код и наименование направления подготовки) _ Психология. »
«Министерство образования и науки Российской Федерации ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «САРАТОВСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕ. »
«Приложение к решению сессии созыва Судакского городского совета от_№_ Положение об аренде объектов муниципального имущества городского округа Судак Глава I. Общие положения Статья 1. Отношения, регулируемые настоящим Положени. »
2017 www.pdf.knigi-x.ru — «Бесплатная электронная библиотека — разные матриалы»
Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.
Источник