- Азарт: что это такое, причины, виды, плюсы и минусы
- Что такое азарт?
- Причины возникновения азарта
- Виды азарта
- Плюсы и минусы азарта
- Как формируется азартная зависимость?
- Как научиться контролировать азарт?
- Вывод
- Психология трейдера. Эмоции. Азарт.
- …Азарт.
- Азарт – всех ли он посещает?
- …Азарт и форекс.
- Опасность азарта.
- Кредитное плечо как губительная привычка азартного игрока.
- Получение драйва как самоцель.
- Азарт и допинг!
- Допинг, азарт, успех? Курение.
- Допинг, азарт, успех? Алкоголь и другие психотропные вещества.
- Секреты преодоления азарта.
- Секрет от автора.
Азарт: что это такое, причины, виды, плюсы и минусы
Что такое азарт?
Азарт (от фр. hasard — случай, риск) — это достаточно специфичное эмоциональное состояние человека, под воздействием которого он становится излишне задорным, вовлеченным и возбужденным, получая огромный прилив положительной энергетики из-за повышения в его крови уровня адреналина и дофамина.
Главным предназначением такого состояния является достижение человеком определенной цели, а потому в среде склонных к азарту индивидов можно встретить немалое число успешных в различных сферах людей. Азарт способен принести немалую пользу, если научиться его контролировать, приобретя способность в нужное время разжечь в себе данное состояние, либо, наоборот, своевременно остановить его. Азарт положительно сказывается на оказавшихся в стрессовой ситуации людях, он помогает им мобилизоваться и сосредоточиться на преодолении возникшей проблемы.
Обычно описываемый феномен прочно ассоциируется лишь с азартными играми, что не отражает реальной ситуации. Азарт испытывают в моменты споров и ссор, в периоды творческих свершений и спортивных побед, при открытии собственного дела или при покупке вещи, о которой человек давно мечтал. Факт свершения всегда приятен, он дает человеку право почувствовать собственную состоятельность, тем самым повышая самооценку и самоуважение. Реальную опасность представляет лишь деструктивный азарт, состояние, при развитии которого человек может поставить на кон все свои сбережения, а то и рискнуть здоровьем либо жизнью, доверившись случаю.
Причины возникновения азарта
Получение индивидом удовольствия стимулируется выделением в кровь гормона дофамина, связанного с удовлетворением. Тот же гормон выделяется и при попадании человека в неопределенную ситуацию, исход которой неясен, но надежды на потенциальную победу все же весьма вероятны и оправданы. Примером такой ситуации может стать спортивное соревнование, например, футбольный матч, исход которого неизвестен болельщику, но победа в нем любимой команды очень вероятна. В результате человек получает массу острых переживаний, одновременно заряжаясь мощной порцией энергии, напрямую связанной с чувством азарта.
Что касается азартных игр, то относительно них в обществе существует давний стереотип — мол, играют люди из любопытства, из желания заработать или просто от нечего делать. Однако ученые относят перечисленные здесь факторы лишь к стартовым, способствующим втягиванию человека в сферу азартных игр. А уже затем в дело вступает основной фактор, удерживающий игрока в игре и во многом определяющий его дальнейшее поведение — азарт. Главной особенностью любой азартной игры является неопределенность ее результата, которая не исключает возможности выигрыша в любой, даже практически безысходной ситуации. Именно фактор неопределенности и вызывает чувство азарта, наиболее привлекательное и притягивающее к игре чувство.
Виды азарта
Специалисты выделяют две разновидности азарта:
- Созидательный (или ресурсный) азарт — это состояние, при котором индивид, рискуя, совершает эффективные действия, в итоге добиваясь успеха. Этот тип азарта хорошо знаком предпринимателям и бизнесменам, да и просто людям, занимающимся любимым делом.
- Разрушительный азарт — это состояние, при котором индивид теряет контроль над собой и совершает необдуманные действия.
Разрушительная разновидность азарта часто проявляется в уже упоминаемых выше азартных играх, когда острое и всеобъемлющее желание выигрыша заставляет человека забыть о здравом смысле, что ведет к совершению им необдуманных поступков, нередко заканчивающихся печальными последствиями, к примеру, крупными долгами. Вернувшись в реальный мир, игрок понимает весь ужас произошедшего, но ничего не может исправить.
Плюсы и минусы азарта
Азарт представляет собой одну из наиболее противоречивых черт человеческого характера. Естественно, жизнь без него выглядит скучной и пресной, к тому же, азарт мотивирует людей к новым, более высоким достижением, будь то карьера, бизнес или спорт. Но, в то же время, азарт способен принести человеку и множество проблем.
Следовательно, с одной стороны азарт представляет собой мощную мобилизующую и мотивирующую человека силу, позволяющую ему добиться успеха в выбранной им сфере деятельности. Но, с другой стороны, у этой черты есть очень существенный минус — нередко она мешает человеку адекватно и рационально мыслить, а значит и принимать взвешенные решения, что приводит к череде безответственных поступков, о которых впоследствии сильно пожалеет сам виновник их возникновения. Все дело заключается исключительно в умении взять азарт под собственный строгий контроль. Умеющий контролировать себя человек может без труда справляться с собственными эмоциями, не позволяя им взять власть над собой и направляя их себе во благо.
Как формируется азартная зависимость?
Дофамин не зря называют гормоном счастья, его выброс в организм приносит человеку чувство удовольствия и общего удовлетворения. Выработанный естественным образом дофамин способствует закреплению в сознании важных для жизнедеятельности человека действий, параллельно формируя его привязанности.
Этой особенностью дофамина объясняется изменение человеком своего поведения в моменты острого увлечения каким-либо процессом. Аналогично формируется и зависимость индивида от азартных игр, вернее, от выработки и выброса в кровь дофамина, которая происходит в любой неопределенной ситуации.
Ученые доказали, что процессы выработки дофамина при азартной игре происходят в той же части мозга, что и при употреблении наркотиков. Указанный аспект приводит к тому, что данные участки мозга становятся чрезвычайно чувствительными, и отношение человека не только к собственной победе, но и к поражению кардинально меняется. В итоге головной мозг азартного игрока продолжает выработку дофамина даже в случае поражения, и тогда целью человека становится сама игра, приносящая ему несравнимое ни с чем удовольствие, а не ее результат.
Как научиться контролировать азарт?
В случаях, когда азарт доставляет человеку лишь проблемы, есть повод задуматься о взятии данной черты характера под полный личностный контроль. Для этого необходимо следовать нескольким несложным рекомендациям:
- Определите цель, на которую направлен Ваш азарт. Цели могут быть как благими (научными, карьерными или спортивными), так и корыстными (к ним относят страстное желание выиграть деньги, а то и вовсе болезненную зависимость от азартных игр). Если Вашим азартом движут благие цели, то бед он Вам не принесет. Однако, подпитываемый корыстными интересами азарт способен спровоцировать немалое число проблем, а потому склонным к нему людям рекомендуется не участвовать в различных азартных играх (они быстро превращаются в закоренелых игроманов). В этом случае азарт лучше направить на достижение профессиональных или личных целей.
- Выявите моменты и ситуации, в которых буквально теряете голову от азарта и научитесь подавлять такие проявления. Для этого можно разработать личный свод правил, следуя которым Вы сможете избегать попаданий в подобные ситуации, а попав в них — будете контролировать свое поведение (например, перед тем, как что-либо сказать или сделать, про себя посчитайте до десяти).
- Предоставляйте себе время на раздумья, не спешите ввязываться в сомнительные и рисковые мероприятия, заранее не прокрутив в голове варианты их возможного развития. Научитесь делать паузы перед принятием важных решений — за это время азарт уляжется, и Вы сможете спокойно обдумать свои действия.
Вывод
Таким образом, в определенной мере азарт присущ каждому человеку — он может как помочь в достижении определенных целей, так и доставить немало проблем. Без азарта невозможны победы, но с пользой для себя его может применять только тот, кто поставил свою страсть под полный контроль. Тогда азарт превращается в мощную мотивирующую силу, помогающую человеку достичь всего запланированного им в будущем. Главное при этом — сохранять контроль над ситуацией, не поддаваясь сиюминутным стремлениям и опасным порывам, о которых вскоре придется горько пожалеть.
Источник
Психология трейдера. Эмоции. Азарт.
Выдержка и логика — залог успеха при торговле на валютном рынке Форекс. В равных условиях импульсивные трейдеры теряют намного больше, чем логичные и выдержанные.
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодняшняя статья будет прямым продолжением серии статей, описывающих эмоции трейдера, их влияние на торговлю, а также способы преодоления негативных аспектов вызванных эмоций.
В этой статье мы постараемся рассмотреть страсть и…
…Азарт.
Азарт является неотъемлемым спутником любого, кто хоть раз сталкивался с возможностями быстрого заработка.
Еще, не будучи трейдером, в студенческие годы, я увлекался карточными играми, в частности, клаббером (деберцом, дебчиком). Данная игра знаменательна тем, что аспект удачи в ней практически отсутствует. 40% успеха – это навык и опыт, и 60% — это психология. Я долго и успешно играл на деньги. Однако когда меня начал захватывать азарт, я стал очень сильно проигрываться. Дошло до того, что мои долги превысили доходы, в частности – долг одному местному авторитету. После того как рассчитался, я навсегда забросил карты. Однако, начав торговать на форексе, я снова столкнулся с азартом и сливом депозита именно из-за последнего.
Причиной проигрыша стала излишняя самоуверенность в своих силах, которая сопутствовала моему успеху.
Большинство трейдеров также сталкивается с азартом. Перед описанием проблемы негативного влияния данной страсти в трейдинге, хотелось бы обратиться к авторитетным источникам и описать, чем же, по сути, является азарт.
Азарт – это эмоция, предвосхищающая успех. Причем самой главной особенностью азарта является неадекватное восприятие успеха. Страсть к нерациональным поступкам может возникнуть даже при малейшей надежде на «успех».
Зачастую причина возникновения нерациональности и подверженности эмоциям кроется в ложной надежде.
Надежда — эмоция, связанная с ожиданием удовлетворения потребности, необходимости или желания.
У азарта и надежды очень схожие определения, однако, не смотря на это, надежда является нейтрально окрашенной эмоцией. Это чувство имеет не такое сильное влияние на рациональность поступков трейдера, хотя в редких случаях ложная надежда гораздо опаснее страха.
Азарт гораздо сильнее связан со страхом. А именно со страхом потери депозита…
Про влияние страха на успешность деятельности трейдера можно прочитать в соответствующей .
Азарт – всех ли он посещает?
Как ни прискорбно это признавать, с азартом и его последствием сталкивались абсолютно все трейдеры. Основанием для такого повального явления стали:
- — Современная реклама;
— Причины, ведущие людей на валютный рынок форекс.
Что людей привлекает в форексе? Каждый человек, в независимости от того, является он трейдером или нет, задумывался об этом вопросе.
Первое , что прельщает людей в форексе – это возможность заработка на дому. Как же хорошо зарабатывать деньги одним щелчком мыши, сидя дома в уютном кресле, попивая кофе, а не прозябая в душном офисе.
Как ни странно, однако домашняя работа подразумевает гораздо большего вложения сил и времени, чем многие думают. Для того чтобы это подтвердить, достаточно обратиться к любому фрилансеру, работающему больше одного года на биржах труда. Опытные трейдеры также подтверждают этот фактор.
Зачастую успешная торговля на форексе подразумевает несколько этапов. Первый этап – это долгая подготовка с изучением различных торговых операций, стратегий, а также анализ мирового валютного рынка и основ межбанковской экономики. Именно его пропускают люди, подвергшиеся пагубному влиянию эмоций и страстей.
Второй этап – это создание собственной стратегии и торговля на валютной бирже форекс. При этом создание стратегии подразумевает как экономический аспект, который вытекает напрямую из первого этапа, так и психологический. Невозможно правильно разработать торговую стратегию, находясь под воздействием страха и азарта.
Второй фактор , который привлекает множество людей, а также стимулирует их азарт, – это реклама. В роли стимулятора азарта выступает не столько реклама самого форекса, сколько бизнес курсов, которые «Позволяют зарабатывать миллионы долларов после прохождения обучения». Безусловно, определенный толк от этих уроков есть. Люди, посетившие мастер-классы, избегают некоторых ошибок новичков. Однако, с другой стороны, они сталкиваются с собственной самоуверенностью и теряют гораздо больше, чем приобретают.
При этом самого меня всегда волновал немаловажный вопрос. Почему эти учителя, которые знают секреты заработка миллионов, сами далеко не всегда являются миллионерами, и откуда у них берутся силы и время на обучение других? Ведь чем больше людей знает секрет реального заработка, тем меньше этот секрет будет приносить финансов. А смешные цены на обучение торговле на валютной бирже подрывают авторитет таких школ в сотни раз. Единственным реальным исключением являются миллионеры, которые рассказывают устаревшие методики заработка. Однако и стоимость одного такого семинара составляет тысячи, если не десятки тысяч долларов.
…Азарт и форекс.
С азартом на форексе сталкиваются как новички, так и профессионалы. При этом причины и воздействие азарта на новичков и профессиональных трейдеров в значительной мере отличаются.
Основные причины возникновения азарта на форексе у новичков:
- — Успех первой операции (когда удачное вложение позволяет удвоить депозит одной сделкой);
— Желание разбогатеть;
— Желание отыграться.
Первый фактор может послужить толчком для возникновения третьего – получив деньги после первого удачного вложения и потеряв депозит на последующем, люди, зная то, что они могут не только проиграть, но и выиграть, ставят гораздо больше.
Как можно увидеть из списка, для новичков форекс является чем-то вроде казино.
И правда, если не знать принципов работы рынка, то форекс действительно является игрой наудачу. При этом коэффициент возможного успеха, без предварительного анализа и наличия стратегии, стремится к нулю.
Однако входя в состояние ража, которое обусловлено пятью — десятью удачными сделками, опытный трейдер тоже может поддаться азарту.
Опасность азарта.
Важно понимать тот факт, что азарт не всегда является спутником абсолютного слива депозита. Существовали случаи, когда опытные трейдеры, поддаваясь азарту и делая бездумные ставки, обогащались в сотни раз.
Однако основной опасностью азарта является отсутствие логики в ставках. Именно этот фактор превращает форекс в «рулетку», где шанс выигрыша 1 из 1000.
Наибольшую опасность представляет азарт, когда он подразумевает под собой «желание отыграться». К примеру, начинающий трейдер, еще не разработавший свою торговую систему, может раз за разом сливать депозиты, при этом каждый раз увеличивая сумму своих вложений в 2-3 раза.
История о таких трейдерах умалчивает, однако есть предположение, что они, входя в раж, берут многочисленные кредиты, но в итоге остаются ни с чем. Такое поведение сходно с игроманией, а доступность форекса немало содействует ее развитию у начинающих трейдеров.
Кредитное плечо как губительная привычка азартного игрока.
Возможность оперирования — это шанс быстро разбогатеть. И именно это желание также губит большинство начинающих трейдеров.
Разберем случай на примере.
Без кредитного плеча человек, оперируя своими средствами, при повышении курса зарабатывает 3-4% от вложенных денег. Однако в случае, если он использует кредитное плечо (которое может достигать тысяч процентов), то 3-4% превращаются в 300-400 %. Именно так рассуждают все начинающие трейдеры в независимости от того, имеют ли они собственную торговую стратегию или опираются исключительно на чутье.
При этом все забывают про обратную сторону использования кредитного плеча: если валюта упала на несколько пунктов, то потери будут ошеломляющими, вплоть до 100% от депозита.
Несмотря на то, что вероятность потери депозита при использовании кредитного плеча возрастает, именно азарт и желание быстро разбогатеть все равно подталкивают неопытных трейдеров бездумно пользоваться им.
Получение драйва как самоцель.
Пожалуй, ни для кого не секрет, что оперирование большими суммами и получение выигрыша вызывает экстаз и море положительных эмоций. Каждый, кто хоть раз бывал в крупном казино, видел, как успешный предприниматель готов просаживать большие деньги под воздействием азарта и выпивки. При этом, в данном конкретном случае, казино – это лишь способ получения драйва, адреналина, а потраченные средства окупятся сторицей – эмоциями, которые испытает предприниматель. Однако, известны случаи, когда поддавшись порыву, такие предприниматели выходили из казино банкротами.
Поэтому для импульсивных трейдеров получение драйва является самоцелью.
Я не берусь объяснять такое иррациональное поведение, но такой же иррационализм присутствует в импульсивных трейдерах на Форексе: они готовы ставить все, предчувствуя прибыль, но из-за непоследовательности и отсутствия выдержки теряют все вложения.
С другой стороны стоят опытные трейдеры, которые совершенно не подвержены влиянию азарта на их поведение. Причина проста: для выдержанного логичного трейдера Форекс всегда останется валютным рынком.
Азарт и допинг!
Между азартом и допингом существует стойкая связь. Допинг в значительной мере влияет на ощущение азарта.
Однако при этом есть одно «НО»: все зависит от типа допинга.
Начнем с того, что организм каждого человека в достаточной мере уникален, чтобы можно было утверждать о влиянии допинга. Что для одного человека является мощным психотропным стимулятором, на другого никак не повлияет.
И не нужно далеко идти за подтверждением. Примером может послужить обыкновенный кофе.
Кофеин – стимулирующее вещество, которое разгоняет кровь по организму, заставляет сердце биться чаще и повышает работоспособность ( в особенности офисных сотрудников 🙂 ). Однако есть люди, на которых любой вид кофеина действует диаметрально противоположно: после выпитой чашки кофе у них начинают слипаться глаза, путаться мысли и т.д.
В зависимости от типа действующего вещества, результат может быть как позитивным, так и негативным. Про влияние тяжелых наркотиков я уже ранее писал статью. Этому посвящены целые исследования.
Выдержка из статьи (Psytheater):
«Многочисленные исследования давно подтвердили тот факт, что психотропные вещества являются основополагающим фактом, который вызывает наличие различных зависимостей. Азарт не стал исключением. Причиной очередных исследований стала скорость распространения интернет-игровой зависимости. Группа ученых решила определить группу риска — людей, которые наиболее склонны к получению игровой зависимости, связанной с Forex торговлей.
Первым шагом данной группы стало исследование, которое должно было установить связь между алкогольной и наркотической зависимостью с азартом в интернете. Задача исследования: определить, насколько сильно азартные люди склонны к рискованным и противозаконным поступкам. В частности, к употреблению марихуаны, алкоголя и прочих психотропных и наркотических веществ.
Первичная связь между игроманией и склонностью к незаконным действиям.
В ходе эксперимента была выбрана группа людей, которые были склонны к азартным играм в интернете. Ход эксперимента подразумевал получение ответа на вопрос: имеется ли первичная связь между игроманией и склонностью к незаконным действиям – употреблению психотропных и наркотических веществ. Путем сбора статистических данных был установлен факт: стимулирование сознания, а именно потребление алкоголя, марихуаны и других наркотиков, связано с игровой интернет зависимостью. Однако, точной пропорциональной или интегральной связи выявлено не было. Хотя, с некоторой долей вероятности можно было сказать о том, что прием психотропных веществ снижал чувство экономического самосохранения группы граждан во время игры, что вело к повышенному чувству азарта.
Именно чувство азарта вызывало понижение чувства сохранения, которое и являлось основной причиной, по которой люди садились за компьютер в попытках заработать на форексе без применения стратегий.
Чувство азарта само по себе является стимулом для приема наркотических веществ.
В ходе исследования была обнаружена и обратная зависимость между алкоголизмом, наркоманией и игровой интернет-зависимостью. Наличие азарта обладает остаточным эффектом. Зачастую, зависимые от игр с валютой считают себя людьми более хитрыми и не связанными правилами закона. Это является первопричиной для приема наркотических и психотропных веществ. В ходе исследования опрошенным жителям были заданы дополнительные вопросы. А именно:
- — Как часто человек садился за компьютер в попытках выиграть;
— Сколько средств каждый конкретный индивидуум выиграл или проиграл за последний год;
— Употребляли ли они во время игры алкоголь и марихуану.
Для ответа на последний вопрос было проведено анонимное анкетирование. Анонимность позволила опрашиваемым избежать проблем с законом, которые могли бы возникнуть в связи с употреблением запрещенных веществ. Результат: большая часть людей, имеющих игровую зависимость, была склонна к потреблению алкоголя и марихуаны. Три из четырех игроманов являются также наркоманами или имеют другие проблемы, связанные с приемом психоактивных веществ…»
Как видно из полученных данных, практически каждый человек, открывший для себя путь к легкому заработку, является зависимым от той или иной группы препаратов.
Однако в статье не был раскрыт вопрос влияния допинга на успешность торговли на Forex.
Допинг, азарт, успех? Курение.
Использование допинга может как негативно, так и позитивно сказаться на итогах торговли.
Самым ярким примером является злоупотребление никотином.
Практически каждый трейдер испытывает давление во время торговли на Forex, в особенности, если он сильно рискует. Даже если опытный трейдер не испытывает азарт, в преддверии срыва большого куша, он, все же, в значительной мере испытывает страх за успешность сделки, подверженной большому риску.
Факт: трейдер испытывает страх, даже если он на 100% уверен в успехе предстоящей сделки.
Именно по этой причине трейдеры курят, чтобы, якобы, успокоить нервы.
При этом никотин является также и ноотропом, что позволяет точнее и выгоднее анализировать рынок Forex.
Казалось бы, можно говорить, что никотин положительно влияет на торговлю на форексе, однако, это не так.
Никотин является прямым дофаминовым стимулятором. Поэтому, в случае успеха, у человека в значительной мере изменяется баланс эмоций в сторону радости и увеличивается уровень дофамина, который приводит к азарту.
Таким образом, курение уменьшает уровень напряжения при игре на форекс, но увеличивает шанс появления азарта, что в значительной мере может повлиять на результат торговли.
Поэтому, в случае, если вы привыкли курить перед монитором, взвесьте все «за» и «против». Возможно, именно курение подтолкнет вас к необдуманному поступку, который полностью развалит налаженную торговую схему.
Допинг, азарт, успех? Алкоголь и другие психотропные вещества.
Если влияние никотина на организм человека и, соответственно, на азарт, импульсивность и итоговый результат торговли весьма спорный, то влияние алкоголя, кофеина и других стимуляторов, бесспорно, ухудшает результаты торговли.
Так же как и никотин, алкоголь является дофаминовым стимулятором.
Дофамин — псевдо-гормон счастья, вырабатывается в случае успеха, секса или использования дополнительных наркотических стимуляторов.
Однако, в отличие от никотина, алкоголь и другие психотропные вещества не являются ноотропами. Наоборот, их действие в значительной мере отравляет организм и мозг в частности. Уже на первой стадии алкогольного опьянения человек теряет рациональное зерно. После второй степени опьянения человек не может адекватно воспринимать реальность. На третьей стадии алкогольного опьянения человек не может вспомнить своих действий.
Марихуана и другие психотропные наркотические вещества в значительной мере изменяют поведение трейдера, лишая его рационального зерна и, самое главное, чувства экономического самосохранения.
По итогу трейдер, находящийся в состоянии наркотического аффекта, начинает вести себя словно новичок после первой удавшейся сделки. Сами посудите, как его поведение скажется на успешности торговых операций. Какова вероятность того, что он сольет депозит, который копил в течение нескольких лет?
При этом даже малые дозы психотропов сказываются на удачливости трейдеров, так как стимулирование дофамина в значительной мере притупляет логику.
Вывод: более-менее безопасные дофаминовые стимуляторы (наркотики) – это никотин и кофеин. Первый выступает в роли ноотропа, второй дает прилив бодрости. Однако при переборе с любым из компонентов, чувство меры и самосохранения уступает другим, более разрушительным эмоциям для трейдера.
Примечание: отдельной категорией препаратов стоят ноотропы. Они не несут никакого вреда трейдингу, однако могут в значительной мере улучшить результаты оного. Ноотропы способны увеличивать резервы мозга. Такое увеличение позволяет лучше анализировать рынок, запоминать больше информации, а значит, быстрее разработать собственную стратегию торговли на форексе. Несмотря на то, что влияние ноотропов на торговлю валютой косвенное, оно, безусловно, положительное. Наиболее безопасным ноотропом, который поможет проверить правильность данного суждения, является пирацетам. Он не вызывает зависимости и не вредит организму.
Важно помнить о том, что многие психотропные вещества (в том числе и никотин) вызывают абстинентный синдром. Поэтому, даже если вы перестали принимать психотропные вещества, подождите некоторое время перед началом торговли. Иначе абстинентный синдром сыграет с вами злую шутку под названием «мозг не работает, требует психотроп».
Секреты преодоления азарта.
Короткие секреты, помогающие быстро успокоиться и избавиться от азарта.
Уйди далеко от монитора. Закрой монитор, закрой глаза и глубоко дыши! Смешно в какой-то степени, зато есть истории, когда именно так спасались трейдеры.
Для успокоения хорошо подходит контрастный душ. Он очень хорошо снимает напряжение. Баня хороша. В общем, создайте себе один выходной в неделю, так сказать, когда вы будете расслабляться и не париться о работе.
Выйди на прогулку. Такой способ не только избавит вас от азарта, но и снимет нервное напряжение.
На пути борьбы с азартом важно понимание причин его возникновения и влияния на организм. Поэтому, прочитав эту статью, вы уже сделали первый шаг для преодоления разрушительного действия азарта на вашу итоговую результативность при торговле на валютном рынке Forex.
Однако, довольно часто, одного знания бывает мало, чтобы побороть привычки и эмоции, выработанные у нас годами.
Для преодоления оных можно представить две дополнительные рекомендации, которые способны ослабить чувство азарта.
Первая : в случае, если вы понимаете, что вас захватывает азарт, немедленно делайте перерыв в торговле. Наилучшим решением будет контрастный душ, физическая активность или смена рода деятельности.
Можно попробовать обучиться игре в «Го». В среднем одна партия длится от 30 минут до часа, что позволяет полностью избавиться от нервного ожидания, которое предшествует азарту. Плюс ко всему, Го имеет положительное действие на аналитические способности человека, так как имеет много общего с форексом.
Второй большой секрет преодоления азарта — это максимальное использование логики.
Даже у меня были случаи, когда зная о предстоящем падении валюты, я влезал в торговлю слишком рано и проигрывал очень большие суммы. Более правильным решением будет торговля на первом этапе изменений, то есть когда тренд определился окончательно.
Секрет от автора.
Как я уже ранее упоминал, в свое время я увлекался азартными играми. Однако, столкнувшись с форексом, я понял, что принцип избавления от азарта несколько отличается. Проконсультировавшись со знакомым психологом и адаптировав его советы под форекс, я создал собственную методику борьбы с азартом.
Эта методика не подойдет для опытных трейдеров. Однако для тех, кто собирается вступить на тропу трейдинга или сделал это совсем недавно, она поможет справиться со страхом и азартом.
Суть методики заключается в использовании демо-счета. Так как при его использовании вы не ощущаете никаких рисков, то, соответственно, эмоции не так сильно захлестывают вас. Поэтому многие трейдеры, весьма успешно работающие на демо-счете, сливают депозиты, переходя к работе с реальными деньгами.
Первый совет , который может помочь избавиться от азарта при игре на форекс прост: одолжи человеку такую сумму, которую ты используешь при игре на демонстрационном счете. Попроси следить человека за торговыми результатами.
При условии больших потерь человек, которому ты одолжил сумму, не будет её возвращать.
Со стороны психологии данная методика объясняется просто: вы не можете достигнуть успеха, однако можете легко достичь полного фиаско. Поэтому даже фантомные успехи в виде заработка на демо-счете не будут вызывать особого чувства радости и, как следствие, азарта.
При этом вы научитесь использовать счет максимально осторожно и эффективно. Впоследствии это позволит вам не рисковать понапрасну и иметь стабильный высокий доход.
Второй совет : это игра на центовых счетах. При такой торговле вы не можете ни много заработать, ни много потерять, однако оказываетесь в реальных условиях торгов.
Поэтому эмоции также не будут способны сильно влиять на ход вашей торговли.
Этот совет может помочь при тестировании сомнительных финансовых стратегий или для моделирования новой. Однако важно понимать, что оперируемая сумма определяет поведение трейдера. Поэтому многие стратегии, которые срабатывают с центовыми счетами, могут не работать с большим счетом, так как трейдер будет вести себя по-другому при наличии риска потерять большую сумму.
Третий совет : мани-менеджмент. На первых порах, в особенности, если вы не уверены в своих силах, не рискуйте более чем 10% от депозита. Это позволит не особо жалеть в том случае, если сделка окажется убыточной.
Использование кредитного плеча повышает риск возникновения чувства азарта, так как кредитное плечо в значительной мере повышает степень риска, а значит, увеличивает давление на трейдера.
- -Не используйте кредитное плечо на первых порах торговли на форекс.
-Не отходите от торговой стратегии в пользу случайных валютных операций.
-Не употребляйте допинг во время валютной торговли.
В совокупности эти методы дадут хороший результат и позволят в значительной мере избавиться от страха потери депозита и от опьянения, вызванного азартом и успехом от нескольких первых сделок.
Помни: дорожка успеха у каждого своя. У кого-то она прямая, а у кого-то очень извилиста и подразумевает как большие взлеты, так и падения, поэтому даже в случае не очень удачной торговли на валютном рынке форекс, не отчаивайтесь, не давайте волю своим эмоциям, а просто анализируйте свою деятельность. Такой подход поможет исправить собственные ошибки и достичь максимального успеха.
Автор: Валерий Крыжановский.
Критика, благодарность и вопросы в комментариях приветствуются!:))
Источник