Арифмация дня для поднятия настроения с утра

Утренние аффирмации . Настрои на благополучный день.

Утренние аффирмации. Настрои на благополучный день.

Аффирмации являются волшебным инструментом, который позволяет изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Поэтому начните свой день с правильного пути! Позитивные энергии аффирмаций помогут вам почувствовать вдохновение и мотивацию для начала нового дня, для свершения новых радостных событий и возможностей.

Также аффирмации способствуют:

• успокоению ума, расслабляю тело и мышечных зажимов;
• дают состояние внутренней гармонии;
• избавляют от стресса и переживаний;
• помогают найти чувство уверенности, счастья и радости.

Начни утро правильно.

Наиболее эффективно практиковать аффирмации утром, сразу после того, как вы проснулись. Мысли и действия первых 10 минут после пробуждения часто определяют наш внутренний уровень счастья, настроение и энергию не только на утро, но на весь предстоящий день.

Именно в это время наш ум открыт к новому опыту, и чаще всего свободен от беспокойных мыслей и забот. И благодаря намеренному «программированию» себя через аффирмации, вы будете готовы к успешному опыту и гармоничным событиям.

Аффирмации помогут мягко настроить ваш ум на необходимые высокие вибрации и откроют подсознание к принятию благоприятного опыта. Положительные установки с самого утра дадут верное направление и позитивный настрой на весь предстоящий день.

Утренняя практика с аффирмациями.

Поэтому, как только проснулись, не торопитесь вставать. Лучшим решением будет — это выделить себе 2-3 минуты на практику для настроя на предстоящий день.

Для того чтобы установки были эффективны, предлагаю придерживаться следующих рекомендаций:

• Не спешите. Если, только проснувшись, вы уже чувствуете внутреннюю суету и беспокойство, то успокойте свой ум. Закройте глаза, подышите глубоко. Мысленно пройдитесь по каждой части тела. Если вы почувствуете где-то мышечное напряжение, то расслабить эту часть.
• Также на гармоничное внутреннее состояние вам помогут настроиться слова благодарности. Мысленно или вслух поблагодарите себя, Бога или Вселенную за жизнь, за все прекрасное, что есть у вас.
• Аффирмации проговаривайте несколько раз вслух или про себя осознанно. Концентрируйтесь на смысле аффирмаций. Прочувствуйте и примите позитивную энергию и посыл каждого слова.
• Практикуйте ежедневно. Благодаря ежедневной практике вы легко будете достигать глубокой и непрерывной концентрации, чувствуя возрастающий покой, внутреннюю гармонию и уверенность в предстоящем дне.
• Выбирайте аффирмации, которые дают вам ощущения радости, мотивации, вдохновения. Только такие настрои дадут вам реальный результат и эффективные перемены.

Список аффирмаций.

Друзья, ниже привожу свой список аффирмаций, которые с самого утра дадут вам вдохновение и положительный настрой.

Утренние аффирмации.

• При каждом вдохе я наполняюсь жизненной силой, энергией и внутренней гармонией.
• Когда я просыпаюсь, я чувствую радость и энергию жизни.
• Я оставляю все негативное в прошлом. Сегодня уже новый день, новые возможности и новая жизнь.
• Я рад новому дню и я концентрируюсь на положительном и настоящем.
• Я счастлив и доволен своей жизнью.

• Каждое утро- это священное время, которое дает мне возможность выбрать гармоничный и счастливый путь.
• Я ценю свою жизнь, дорожу и радуюсь каждому моменту и каждому дню.
• Сегодня я чувствую себя здоровым, гармоничным и сильным.
• С самого утра я ощущаю энергию, радость и спокойствие.
• У меня есть все, что нужно, чтобы сделать этот день радостным и благостным.

• Мои мысли — моя реальность, поэтому я определяю свой новый яркий день.
• Я терпелив и спокоен. Я приветствую свой день с легкостью.
• Сегодня будет великолепный и светлый день.
• Я делаю правильное решение и выбор в течение всего дня. Я использую и доверяюсь своей внутренней мудрости и интуиции.
• Я встречаю свой день с радостью и открытым сердцем.

• Я доверяю себе и потоку жизни.
• Я заслуживаю любви.
• Я освобождаю себя от прошлого. Я живу в настоящем моменте.
• Я успешен во всем, что я делаю.
• Я иду в новый день с открытым сердцем.

• Я открыт для изобилия, которое приходит в различных формах.
• В моей жизни происходят позитивные изменения.
• Я учусь на своих ошибках, и они становятся ступеньками к моему успеху и радости.
• Я чувствую себя сильным и полным энергии, способным и уверенным.
• На моем жизненном пути меня привлекает и встречается именно то, что мне нужно для моего роста и окончательного счастья.

• Я гармоничный и доброжелательный человек. И меня окружают гармоничные и доброжелательные люди.
• Я люблю и уважаю себя. Я забочусь о себе. Я принимаю себя таким, каким я есть.
• Сегодня будет замечательный и добрый день.
• Вселенная и Я одно целое. Я есть бесконечная энергия гармонии, удачи и благополучия.
• Каждый мой день становиться лучше в любом направлении моей жизни.

Источник

Арифмация дня для поднятия настроения с утра

АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Я принимаю свою индивидуальность.

Я люблю в себе всё. Я люблю каждую частицу своего тела и свою душу.

Я позволяю себе идти своим путем, исполняя свои мечты.

Я достойна лучшего и я позволяю себе иметь лучшее.

Я замечаю и усиливаю свои хорошие стороны.

Я ощущаю себя уверенно.

Я уверена в себе и с легкостью выбираю правильное решение.

Я свободен в своих решениях. Я знаю, что добьюсь всего, чего намерен.

Я имею право жить своей жизнью и исполнять свое предназначение.

Мне нравиться расширять зону комфорта и идти к новому.

Я с гибкостью принимаю перемены и наслаждаюсь ими, видя во всем зерно успеха.

Я ценю свои способности.

Я верю в себя! Я знаю, что способен сделать себя счастливым.

Я хозяин своего будущего!

В любом обществе я чувствую себя уверенно.

Я ответственна за свой мир.

Я уверена в своих целях и намерена их достичь.

Я знаю, что вселенная заботиться обо мне.

Я ощущаю спокойную уверенность в любой ситуации.

Я уверенно выражаю свое мнение.

Я развиваю уверенность и жизненную силу.

Я позитивно думаю о своем теле.

Моя уверенность на адекватном уровне.

Я испытываю любовь и другие позитивные чувства по отношению к себе.

Я взращиваю свою уверенность постоянно.

Источник

Аффирмации на каждый день, более 200 проверенных аффирмаций на любовь, здоровье, богатство, успех и многие другие

В этой статье предоставлены аффирмации на каждый день: на здоровье, любовь, успех, удачу и многие другие. Все аффирмации проверенные. Повторяйте их каждый день утром, когда проснётесь, и вечером, когда ложитесь спать. И вы будете потрясены результатом!

Проверенные аффирмации на каждый день

1. Я все могу!
2. Я могу все делать хорошо!
3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
4. Я благодарна (благодарен) вселенной за все материальные блага в моей жизни.
5. Сегодня – лучший день в моей жизни.
6. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
7. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
8. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
9. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
10. Я осознаю и ощущаю свою силу.
11. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
12. Мне всегда сопутствует удача.
13. Всё дозволено. Всё возможно. Всё допустимо.
14. Всё, что я делаю, приближает меня к моим целям.
15. Я притягиваю, как магнит: здоровье, любовь деньги счастье изобилие нужных людей, успех.
16. Я верю в себя. Моя вера с каждым днём укрепляется.
17. Я всегда получаю то, что хочу.
18. Ответы на все вопросы находятся внутри себя.
19. Я живу здесь и сейчас. Я присутствую во всём, что я делаю.
20. Я всегда побеждаю. Успех преследует меня повсюду. Мне всегда везёт.
21. Ошибок не существует. Есть только опыт. И он всегда позитивный.

Утренние аффирмации

1. Я спокойна и весела! Мир благосклонен ко мне!
2. Я в отличной физической и духовной форме!
3. Моя работа приносит мне удовольствие и радость!
4. Я добиваюсь успеха в каждом своём начинании!
5. Я в гармонии с собой и со всеми окружающими меня людьми!
6. Жизнь поддерживает меня!
7. Основные блага нашей Вселенной доступны мне! Я пользуюсь ими сполна!
8. День приносит мне новые положительные впечатления!
9. Моё повышение меня ожидает!
10. С каждым днём я становлюсь всё лучше!

Проверенные аффирмации на здоровье

1. Мой организм очищается, обновляется, восстанавливается, развивается (омолаживается)!
2. Шлаки и токсины выводятся из организма!
3. В моем чистом организме энергия течет легко и свободно!
4. Я подобен/а горной реке. Я чистая, быстрая, мощная горная река, которая смывает все застои, всю грязь из организма!
5. Все шлаки, токсины, слизь и паразиты уходят прочь!
6. У меня полностью восстанавливается кровеносная, лимфатическая и нервная системы!
7. Нервная система стабилизируется, я чувствую себя спокойно, уверенно!
8. Каждый кровеносный сосудик, который раньше дремал, теперь просыпается, встряхивается, оживает, активизируется, очищает себя и все вокруг себя!
9. Вся моя лимфатическая система восстанавливается и развивается!
10. Теперь у меня здоровая и крепкая нервная система!
11. Я спокоен/а и уверен/а в себе!
12. Каждый орган, каждая клеточка получают качественное и своевременное обслуживание!
13. Питательные вещества и кислород вовремя поступают, а продукты обмена вовремя выводятся!
14. Мое сознание проясняется!
15. У меня ясный ум!
16. Я ощущаю себя полным/ой сил!
17. У меня мощная энергетика, мощный интеллект и мощное сознание!
18. Я легко справляюсь с любыми задачами!
19. Я управляю своей реальностью!
20. У меня отличное здоровье!
21. В организме запускаются процессы регенерации, омоложения!
22. Процесс старения обращается вспять!
23. Я чувствую прилив сил и энергии!
24. Я выгляжу великолепно!
25. Отличное здоровье отражается на внешности. Я само совершенство!
26. Мой мир меня любит, мой мир обо мне заботится!
27. Ко мне приходит любовь!
28. Моя работа радует меня!
29. Все, что со мной происходит, благоприятно влияет на мое здоровье!
30. Передо мной открываются удивительные возможности!
31. Живая пища приводит в порядок весь мой организм!
32. Все жизненные функции восстанавливаются и нормализуются!
33. Живая пища обновляет весь мой организм и запускает процессы регенерации!
34. Моя кожа очищается, разглаживается, омолаживается!
35. У меня чистая, гладкая, свежая, упругая кожа!
36. Я выгляжу молодо и привлекательно!
37. Я очень хорошо выгляжу!
38. С каждым днем я выгляжу все лучше и лучше!
39. С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше!
40. Я чувствую себя совершенным человеком!

Проверенные аффирмации на любовь

1. Я открываю свое сердце для любви.
2. Я излучаю любовь. И она возвращается ко мне.
3. Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь.
4. Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения.
5. Я достойна любви.
6. Я ощущаю близость и гармонию в отношениях с любимым человеком.
7. Я наслаждаюсь близостью и любовью.
8. Я чувствую себя счастливой (ым) в отношениях с близким мне человеком.
9. Я нахожу нужного мне человека. Между нами любовь и страсть.
10. Наша страсть долговечна.
11. Я ощущаю гармонию, нежность и теплоту в общении с любимой (ым).
12. Я люблю мужчин (женщин) и впускаю их в свою жизнь.
13. Я люблю себя. Я отношусь к себе, как к самому дорогому человеку в моей жизни.
14. Я привлекаю любовь к себе, так как я этого заслуживаю.
15. Я свободно выражаю свои чувства.
16. Я принимаю и отдаю любовь легко и без усилий.
17. В моей жизни длительные и счастливые отношения.
18. Я чувствую, что любим (а).
19. Мое сердце открыто для нежных чувств.
20. Я позволяю себе любить. Это безопасно.
21. Я позволяю себе быть любимой (ым) и желанной (ым).
22. Я люблю! Я любим (а)! Это так здорово!

ВАЖНО: Все изменения к лучшему начинаются тогда, когда вы сможете полюбить себя по-настоящему.

Проверенные аффирмации на успех и на удачу

1. Я знаю, что мне повезет.
2. Удача всегда со мной.
3. Я верю в себя, поэтому мне по плечу любые проблемы.
4. Жизнь — это не то, что предписано, а то, что выбирается мной. Я выбираю счастье.
5. Я успешный/успешная, потому что я всегда знаю, чего хочу.
6. Проигрыш — это лишь повод оценить свои слабости и исправить их.
7. Я готов/готова к победам, потому что я искренне верю в себя.
8. Удача со мной: в любви, в делах, в работе.
9. Мне всегда везет, потому что я верю в себя.
10. Моя жизнь полна позитива.
11. Мои желания всегда исполняются, потому что я так хочу.
12. Вселенная всегда поддерживает меня, даруя мне удачу.
13. Успех для меня — норма.
14. Любые мои начинания приведут к успеху, потому что я верю в себя.

Проверенные аффирмации на привлечение денег и богатство

1. Моя жизнь – это праздник.
2. Я сознательно выбираю счастливую и богатую жизнь.
3. Я готов к богатству, поэтому деньги и изобилие приходят ко мне с легкостью.
4. Я каждый день становлюсь все более богатым, как духовно, так и материально.
5. Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо
6. Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
7. Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.
8. Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
9. Я открываюсь потоку изобилия.
10. Я богатый человек.
11. Я притягиваю изобилие в свою жизнь.
12. Деньги идут ко мне из разных источников.
13. Я полон идей, чтоб делать деньги.
14. Я привлекаю деньги.
15. Я притягиваю к себе всё больше и больше денег.
16. Деньги текут ко мне большим и стремительным потоком.
17. Я просто купаюсь в деньгах

Проверенные аффирмации на уверенность в себе для женщин

1. Я люблю себя! Я – прекрасная женщина! Я в восторге от себя!
2. Я полна энергии! Я энергична и здорова! Я довольна собой!
3. Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе!
4. Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
5. Я самодостаточна! Я одобряю все свои действия!
6. Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям!
7. Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!
8. Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят.
9. Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!
10. Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
11. Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
12. Я принимаю решения самостоятельно!
13. Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией!
14. Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией!
15. Я – источник энергии! Я излучаю энергию! Я есть сила!
16. Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому.
17. Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.
18. Я – самое замечательное существо на свете!
19. Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям!
20. Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.
21. Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!

Аффирмации Луизы Хей

1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
2. Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
4. Жизнь – это радость, и она полна любви.
5. Я люблю и любима.
6. Я здорова и полна жизненных сил.
7. Все, что я делаю, приносит мне успех.
8. Я хочу измениться и духовно вырасти.
9. Все уже хорошо в моем мире.
10. Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
11. Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
12. Я любуюсь собой.
13. Я мудрая и красивая женщина.
14. Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
15. Я отвечаю за свою жизнь.
16. Я единственная и неповторимая для самой себя.
17. Я расширяю свои возможности.
18. У меня прекрасная жизнь.
19. Я свободна (свободен) и могу реализовать себя, как личность.

Проверенные аффирмации на замужество для женщин

1. Я выбираю лучшего мужчину!
2. Я создаю семью, о которой мечтаю!
3. Мне встречается отличный мужчина!
4. Я достойна взаимной любви и понимания!
5. Я выбираю полноценную и счастливую семью!
6. Я люблю и любима лучшим мужчиной!
7. Я интересую достойных мужчин!
8. Я благодарна судьбе за встречу с прекрасным мужчиной!
9. Мужчины испытывают глубокие сердечные чувства по отношению ко мне!
10. Я замужем за достойным мужчиной!

Аффирмации на сон

1. Я позволяю жизни идти своим путём! Этот путь правильный!
2. Во время сна мои силы полностью восстанавливаются!
3. Я чувствую прилив сил и энергии!
4. Я с радостью погружаюсь в приятные сновидения!
5. Мир заботиться обо мне как днём, так и ночью!
6. Я поддерживаю гармонию со своим телом во время сна!
7. Я отдыхаю! Моё тело набирается сил для предстоящей работы!
8. Я просыпаюсь бодрой и выспавшейся!
9. Моё тело благодарно мне за отдых!
10. Я благодарна себе и миру за прожитый день!

Аффирмации на женское счастье и мужскую заботу

1. Я ощущаю любовь к человеку, который любит и заботится обо мне!
2. Я люблю и любима!
3. Я чувствую заботу со стороны своего избранника!
4. Я готова к переменам!
5. Моё женское счастье уже у меня в руках!
6. Мой избранник помогает мне во всём!
7. Я ощущаю радость от любви, которую переживаю!
8. Я состою в отношения, которые наполнены взаимопониманием, страстью и заботой!
9. Я дарю любовь своему мужчине!
10. Мир благосклонно влияет на мои отношения с достойным мужчиной!

Аффирмации для парней и мужчин

1. Я успешный и самодостаточный.
2. Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
3. Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
4. Я умный, красивый, успешный и богатый.
5. Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
6. Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
7. Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
8. Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
9. Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
10. Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярно повторяйте эти фразы и вы заметите положительные изменения. Помните: нужно не только повторять слова, а вникать в их смысл. Тогда аффирмации работают.

Источник