Апатия депрессия безразличие признаки

Апатия — равнодушие, безразличие, душевная пустота

Что такое апатия и как её преодолеть? Мы сможем помочь Вам справиться с этим не приятным состоянием. Наши уникальные методики помогут Вам справиться с источником и возродят былую активность, вернут жизненную энергию.

Звоните, приходите и Вы будете в центре самых увлекательных событий! Станьте «душой общества»!

Мы понимаем Вас и сейчас описываем Ваше возможное состояние.

Отсутствие интереса к чему-либо — Апатия

Отсутствие интереса к чему-либо очень часто люди определяют как — апатия, равнодушие, безразличие, душевная пустота.

Жалобы при наличии апатии

• Депрессии — снижение фона настроения
• Потеря сексуального влечения
• Упадок сил или заторможенность
• Мысли о том, чтобы покончить с собой
• Чувство, что Вы сами виноваты во многом или во всем
• Чувство одиночества, покинутости
• Подавленность, чувство «хандры»
• Апатия — Отсутствие интереса к чему-либо
• Ощущение, как будто Вы в западне или пойманы
• Чрезмерное беспокойство по различным поводам
• Чувство необъяснимой изнуряющей усталости
• Будущее безнадежно
• Слезливость

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни замечал в себе отсутствие интереса к чему-либо,отсутствие стремления к чему-то. Каждый человек испытывал апатию хотя бы на короткий период времени. Одни списывают это состояние на усталость, другие – на сезонную хандру. Однако такое состояние имеет вполне определенное название. Более того, отсутствие интереса к чему-либо может быть признаком не только депрессии или невроза, а наличием эндогенного или даже органического изменения головного мозга.

Апатия – так в медицинской науке называется состояние, при котором происходит снижение или возникает ощущение полного отсутствия интереса к чему-то ни было безразличие.

Апатия – является одной из главных признаком некоторых видов депрессии.

Слово «апатия» переводится с греческого, как «отсутствие страданий, бесстрастие». Её характеризуют безразличие, отрешенность по отношению к окружающему миру, равнодушие, нежелание и полное отсутствие стремления что-либо сделать. Чем глубже идет процесс, тем более развиты симптомы апатии, тем больше они выражены и эмоционально окрашены.Человек, подверженный данному недугу, часто никак не проявляет свои эмоции, а иногда такое состояние осложняется апатоабулическим синдромом – снижением волевой активности.

Откуда берется апатия?

Причиндля развитияапатии может быть много. Чаще причины характерны как возрастным категориям, так и по половой принадлежности.

В зависимости от пола и возраста решающее значение могут иметь различные психологические, психофизические или эндогенные факторы.

Наиболее часты причины апатии, в среднем возрасте, которые можно поставить на первое место – это наличие работы, провоцирующей эмоциональное истощение, так называемое «выгорание». Оно бывает присуще, в частности, людям, чьи профессии подразумевают постоянное общение с другими людьми.

Для всех групп и возрастов причиной апатии может стать физическая слабость организма – например, после тяжелого патологического состояния (болезнь, стрессы, операции).

Опустошенность эмоциональная, как результат после какого-либо ожидаемого события – еще один провокатор апатичного состояния.

Отсутствие интереса к чему-либо может быть связано также с авитаминозом и даже сезонным недостатком солнечного света, например, зимой или поздней осенью.

К апатии может привести и долговременное напряжение – неважно, физическое или эмоциональное.

Чрезвычайно часто толчком для появления апатии является стресс, возникающий, как следствие негативного жизненного события. Это может быть угроза жизни или смерть близкого человека, а также расставание с любимым или любимой.

Масштабные национальные праздники влекут за собой возникновение апатии в следствие приема большого количества алкоголя, как последствие токсического «удара» по организму и может охватывать большие группы людей, а не только отдельных личностей, иногда такое происходит у всего взрослого населения города. Кроме того, в такие моменты даже у тех, кто не употреблял алкоголь, так же также возникает период снижения фона настроения так как люди подверженные влиянию массовых настроений, и в такие моменты становятся ко всему безучастными.

Отсутствие интереса к чему-либо говорит о психоэмоциональном и физическом состоянии человека и при частом возникновении таких состояний или при длительном, продолжительном, по времени, наличия отсутствия интереса можно говорить, что у человека сформировалось или начинает формироваться какой-либо сбой высшей нервной системы с проявлением депрессивной окраски. Это является сигналом к тому, что необходимо позаботиться о своем психическом здоровье и очно обратиться к грамотному врачу-психотерапевту для более детальной диагностики и выяснения истинных причин возникновения таких негативных ощущений.

Апатия — что делать?

Ударим по апатии яркими эмоциями!

В большинстве случаев ощущение отсутствия интереса бывают временными и не классифицируются как патологические. Достаточно приложить небольшие усилия, для того, чтобы настроение сменилось.

Если апатия не является признаком душевного расстройства или физической усталости, побороть ее несложно. «Чтобы всплыть на поверхность, нужно оттолкнуться от самого дна» — этим советом стоит воспользоваться. Немного потосковать не возбраняется.

Только не размышляйте долго о проблемах и неприятностях. Лучше сосредоточьтесь на своих внутренних переживаниях. Жалость к себе и безразличие к окружающим наверняка сменится бурной деятельностью. Ведь разобравшись в своих чувствах, человек стремится что-то поменять в жизни и чаще всего принимает верные решения.

Отсутствие интереса к чему-либо, которое спровоцировано мелкими неприятностями? Порадуйте себя. Посетите театральный спектакль или концерт, поболейте за любимую футбольную команду на стадионе, просто пройдитесь по магазинам или загляните в любимое кафе. Сделайте то, что вы любите. Заставить себя «лечиться» таким образом – самое сложное, но эмоции, которые вы получите, гарантированно вернут вас к жизни.

Апатию легко можно спутать с просто неважным настроением.

Зачастую задуматься о том, как помочь человеку выбраться из состояния отрешенности, стоит и его близким. Позвольте захандрившему побыть немного в одиночестве, но надолго оставлять его в таком состоянии не стоит. Оно может еще более усложниться. Хорошим средством против апатии является работа – но не повседневная, а та, выполнить которую планировалось давно, но, как всегда, не хватало времени.

Например, просмотр душевного, интересного фильма – еще один шаг на пути выхода из апатичного состояния.

Эмоции — залог жизненной активности

Они сопровождают нас каждую минуту, на протяжении всего дня, недели, месяца, года. Но постоянно человек никак не может быть веселым. Более того, если человек истощен физически, уровень его эмоциональности также снижается. И наоборот – отсутствие позитива рано или поздно приводит к упадку сил.

Чрезмерно проявляя свою эмоциональность в одни периоды жизни, мы формируем в своем организме дефицит жизненной энергии. Для его ликвидации нужен перерыв, пауза. В такие моменты и возникает апатия.
Пугаться временного физического и эмоционального спада не стоит – это нормально.

Такие моменты могут стать началом переоценки ценностей, большой работы над собой – внешней и внутренней. Такие сдвиги жизненных ориентиров на том или ином этапе жизни помогут принять важное и правильное решение.
Временами апатия может помочь накопить силы к тому или иному большому событию, переменам в жизни.

А иногда отсутствие интереса к чему-либо – интуитивный посыл, что заниматься этим лучше не стоит. В любом случае, необходимо прислушаться к себе.

Когда апатия тревожит

Путаница между апатией и депрессией действительно может привести к болезни. Превозносить свое состояние, холить в себе депрессию не стоит. Тревожные признаки зарождающегося расстройства — хандра длится больше месяца; заторможенность речи и движений.

Если состояние апатии, хандры, отсутствия интереса к окружающему длится от месяца и более, незамедлительно обращаться к врачу-психотерапевту.

Если появляются провалы в памяти и мыслительные сбои, если реакция на какие-то внешние факторы слабая и крайне медлительная, начинают проявляться такие симптомы как:

В таких случаях необходимо как можно быстрее обратиться к врачу-психотерапевту, так как это говорит о том, что у Вас произошел сбой высшей нервной системы и начинает формироваться какое-либо психическое расстройство. Чем быстее начнется лечение, тем больше гарантий, что это лечение пройдет быстро, безболезненно и болезнь к Вам не вернется.

Примеры проявления апатии

Приведем пример, это история одной пациентки, которая обратилась с жалобой на отсутствие интереса к жизни.

Вот краткая история молодой и успешной женщины:

«Мне сейчас 31 год. На протяжении 5 лет периодически бывают чувства полного отсутствия интереса к чему-либо, уныние, состояние потерянности, видишь все как-будто в темных тонах, присутствует чувство страха, тревожности, иногда заторможенное состояние. Если на следующий день ожидаются какие-то важные дела, то присутствует волнение, утром просыпаюсь совершенно разбитая, тревожная, не могу себя настроить на дела. Постоянно сейчас начинает мучить какая-то неуверенность, крутятся навязчивые мысли, иногда просто сижу и плачу, когда все накипит. Стала раздражительной, нервной. Я чувствую, что схожу с ума медленно и ежедневно. Поняла, что качусь в пропасть. Детей пока нет, при таких состояниях даже побаиваюсь забеременеть, потому что не знаю, как и что будет дальше.

Делиться этим не могу ни с кем, так как никто не пожалеет, наоборот – увидят, что стоишь на краю, так еще и подтолкнут в пропасть. Если сегодня подвести черту, то это полное отсутствие интересов, хобби все заброшены, отсутствие интереса к жизни, выйти из дома большая проблема, заставляю себя через силу и как можно реже (благо работа позволяет такое). Чувствую, что чем дальше — тем больше у меня отсутствуют интересы в жизни и к жизни. Если все обобщить, то можно сказать — полнейшая апатия в жизни. Стала развиваться сильнейшая бессонница — могу не спать целую ночь, лекарства – пустырник, валерьянка, ново-пассит, пион и многое другое, разные врачи советовали, все перепробовала и уже либо не помогают, либо плохо помогают. Сейчас, мне посоветовали, принимаю диазепам, чтоб хоть немного заснуть или алкоголь в больших дозах, чтоб расслабиться и забыться. Что делать дальше — не знаю. Приезжал ко мне дамой очень хороший психолог. В начале было лучше, а сейчас лучше только когда он со мной говорит – уходит, так еще хуже становится.

Боюсь превратиться в абсолютный овощ, загнанный в угол. Жизнь превратилась в кошмар! Помогите!»

Женщина пролечилась в течение двух месяцев, после чего симптомы, в виде апатии, которые снижали качество её жизни были полностью сняты.

Женщина стала активно заниматься своей работой, появилась уверенность в своих силах и как следствие — познакомилась с успешным человеком для создания семьи, задумалась о беременности.

Окончательно лечение было закончено через 6 месяцев. К этому времени мы смогли поздравить её с замужеством.

Рекомендовано диспансерное наблюдение для предотвращения возможностей срывов (2 раза в год) и наблюдение во время беременности и после родов.

В течение 2 лет, после лечения, были небольшие колебания в настроении в период беременности и некоторое время после родов, что успешно купировалось не медикаментозными методиками.

Как быстро можно побороть апатию?

Период выхода из состояния отстраненности или апатии зависит, в первую очередь, от характера самого больного. Если он амбициозный перфекционист, то, пытаясь побороть отсутствие интереса к чему-либо усилием воли, он может лишь усугубить ситуацию.
Апатию стоит позиционировать, как небольшую жизненную паузу, даже если при этом приходится обращаться к врачу-психотерапевту за помощью.

И на работе в этот момент стоит взять перерыв, может быть стоит взять в отпуск на несколько дней.

Необходимо оставить на какое-то время дела и сократить время общения с окружающими.

Принимать без рекомендации врача какие-либо медикаменты, к примеру антидепрессанты или успокаивающие, или наоборот — стимуляторы, ни в коем случае нельзя!

Алкоголь – также не лучший союзник, он будет усугублять Ваше состояние и без того не лучшее. В момент приема, настроение возможно будет несколько получше, но после — «планка» Вашего состояния окажется уже несколько ниже, чем это было до приема алкоголя.

Самое лучшее в таком состоянии – выспаться и попить зеленого чайку с шоколадкой (лучше — горький, натуральный шоколад). Ведь входящие в их состав вещества подарят вам жизненную энергию.
Чтобы разобраться, что стало причиной апатии, и как ее побороть, важно подобрать наиболее приемлемый в данном случае способ психоанализа. Лишь в этом случае лечение будет иметь эффект.
А среди способов лечения апатии, которые можно применить самостоятельно – физические нагрузки, максимум витаминов, массаж, занятия на воде и, конечно, релаксация. А если это не помогает, то поход к врачу-психотерапевту обязателен.

Не заедайте и не запивайте апатию!

Если Вы или Ваш близкий человек переживает чувство апатии — обратитесь за помощью к специалистам!

Источник

Что такое апатическая депрессия

Апатическая депрессия характеризуется особой эмоциональной апатией к окружению. Это означает, что все происходящее вокруг человека становится ему безразличным. Но у него не наблюдается ни снижение настроения, ни ухудшение общего самочувствия.

Из-за чего возникает апатическая депрессия

— Периодические ссоры с близкими людьми;
— Долгое время работы без отпуска или в интенсивном режиме;
— Нервозность и переживания в течение длительного времени;
— Плохие отношения в семье.

Как определить у человека апатическую депрессию

Первый признак развивающейся апатической депрессии – это снижение интенсивности жизни. У человека сразу же пропадает интерес к активной деятельности и снижается общая мотивация. При этом настроение и привычные интересы могут не пропадать, как и прежний образ жизни. Психологическая проблема начинает развиваться изнутри, когда все действия утрачивают свой смысл.

Окружение человека с апатической депрессией может заметить расстройство только будучи внимательным. Например, даже для начальной стадии проблемы характерно снижение мимики и эмоциональности в разговоре. Хотя улыбка все так же может появляться на лице. Но она будет словно искусственной и более замедленной. Некоторые пациенты описывают свое состояние в этот момент, словно во сне. Как будто они видят себя стороны и продолжают монотонно выполнять свои обязательства по работе и в быту.

Если начать говорить с человеком, у которого развивается апатическая депрессия, то он может высказываться о наличии внутренней обеспокоенности. Нередко расстройство протекает с бессонницей и паническими атаками в легкой форме.

Как апатическая депрессия затрагивает семью и работу

Независимо от формы и запущенности ситуации, апатическая депрессия влияет на быт, работу и семью. Например, заботливая мама и любящая жена до психологического расстройства активно занималась с детьми, готовила их к школе, старалась побаловать вкусными блюдами. Но при наступлении апатической депрессии у человека была потеряна мотивация вместе с жизненной энергией. Он может продолжать делать то же самое, но уже без положительных эмоций, как это было ранее.

Апатичное состояние побуждает работать только из-за необходимости получения денег. А ранее любимые дела и хобби могут исчезнуть из быта.

За всем этим нужно наблюдать. Обычно именно члены семьи и друзья первыми замечают проблемы.

Как осуществляется лечение

На ранней стадии апатической депрессии лечение может осуществляться самостоятельно или при помощи близких, контролирующих процесс. Родные должны помочь сменить обстановку для получения новых эмоций. Проще всего это сделать, если причина апатической депрессии кроется в бытовых проблемах и банальной усталости. Мужчины и женщины, которые делились своим опытом, рассказывали об успешных попытках избавиться от эмоционального упадка. Им помогали путешествия, отпуск, смена круга лиц общения.

Но лучше всего сразу показаться специалисту, который проконтролирует ход лечения и назначит вспомогательные средства. Помощниками в таких ситуациях станут антидепрессанты луоксетин или циталопрам. Эти препараты избавляют человека от угнетенности, придавая жизненный тонус.

В клинике имени Корсакова помогают всем, кто обращается к ним за помощью с апатической депрессией. Поэтому выход есть всегда, независимо от ситуации!

Источник