1 месяц беременности как себя чувствовали

Календарь беременности: первый месяц беременности

Беременность – важный этап в жизни женщины. Материнский инстинкт ведет нас к расширению границ семьи. Самое важное, что нужно понять, – беременность не является болезнью. Беременность – это нормальное физиологическое состояние женщины. В первый месяц беременности симптомы и ощущения будут меняться. Но бояться всего этого не стоит, в конце пути вас ждет долгожданная встреча с вашим малышом. Главная цель врача, чтобы ваша беременность протекала легко. Не бойтесь задавать вопросы на приеме. Если вас что-то волнует, значит, это важно и необходимо обсудить. Пациентка и врач – это команда, которая нацелена только на положительный результат. Мыслите позитивно, настраивайте себя на легкую беременность.

Первый месяц беременности: симптомы и ощущения

Большинство женщин в последние годы стали готовиться к беременности заранее. Многие меняют образ жизни, уделяют внимание питанию, режиму дня, проходят предгравидарную (предварительное обследование перед беременностью) медикаментозную терапию, посещают узких специалистов. Все это ради здоровья будущего ребенка и легкой беременности. И вот тест показал долгожданный результат. И жизнь начала меняться, а организм женщины вместе с ней. В первый месяц женщина может почувствовать изменение своего привычного состояния: появляется тошнота, слабость, быстрая утомляемость, сонливость.

• задержка месячных;
• болезненные ощущения в молочных железах;
• учащенные позывы к мочеиспусканию;
• слабость, сонливость, усталость;
• изменения восприятия запахов и вкусов.

Важно отметить, что признаки беременности в первые 2 недели могут не проявляться.

Определение срока беременности

Срок беременности определяется от первого дня последней менструации при условии, что у женщины регулярный менструальный цикл, то есть его продолжительность составляет 26–30 дней, а в среднем – 28 дней.

Акушеры используют два метода, чтобы диагностировать беременность:

• определение клинических признаков беременности (жалобы и осмотр женщины);
определение ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в сыворотке крови и моче. В крови он появляется на 7–8-й день после зачатия, то есть на 21–23-й день менструального цикла, а в моче – на 8–9-й день после зачатия, т.е. в течение второй недели беременности;
• ультразвуковое исследование (УЗИ).

Часто применяют комбинацию нескольких методов. Само понятие «диагноз „беременность“» не совсем точное, потому что беременность не болезнь, а всего лишь временное состояние женщины. На третьей неделе беременности (с 28 дня цикла) содержание ХЧГ в крови становится настолько высоким, что его видит большинство современных тест-систем. На четвертой неделе беременности вероятность ложноотрицательного результата составляет менее десятой доли процента, но все еще остается, поэтому рекомендуется сдать как минимум два теста.

Развитие плода на первом месяце беременности

Первый месяц беременности начинается с момента оплодотворения яйцеклетки, которая впоследствии имплантируется в слизистую оболочку матки. Первые симптомы беременности на 1 неделе как правило не появляются, так как происходящие в организме изменения минимальны.

После имплантации начинается активное деление яйцеклетки, так постепенно образуются зародышевые листки (всего их три):
• эктодерма (дающая начало формированию нервной системы, зубов, волос, кожи, носа, ушей, ногтей);
• мезодерма (из нее формируется позвоночник, хрящи, скелетная мускулатура, сосуды, кровь, лимфа, половые железы);
• эндодерма (благодаря ей формируются эпителиальные клетки дыхательной системы, ЖКТ, печени, поджелудочной железы).

Третья неделя беременности, это время формирования дыхательной, нервной и кроветворной системы. На четвертой неделе беременности тело эмбриона имеет длину около 4 миллиметров, имеет зачатки рук, ног, а также глазные впадины, на стадии начального формирования находятся печень, почки, органы пищеварительной и выделительной систем, постепенно формируется пуповина. Третья неделя является началом формирования головного и спинного мозга. На первом месяце развития эмбрион чувствителен к инфекционным агентам, лекарственным препаратам, стрессам, физическим нагрузкам.

Изменения в организме женщины в первый месяц беременности

В организме женщины с началом беременности происходит множество изменений во всех системах и органах. Эти изменения носят выраженный адаптационно-приспособительный характер и направлены на создание оптимальных условий для роста и развития плода.

Эндокринная система. Передняя доля гипофиза увеличивается при беременности в 2–3 раза, это приводит к резкому угнетению продукции фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов и возрастанию (в 5–10 раз) продукции пролактина во время беременности. Это объясняет возникновение нестабильного настроения, плаксивости, повешенной чувствительности к стрессу и радостным переживаниям.

Возникновение и развитие беременности связаны с функцией новой железы внутренней секреции – желтого тела беременности. В желтом теле продуцируются половые гормоны (прогестерон и эстрогены), которым принадлежит огромная роль в имплантации и дальнейшем развитии беременности. Гормон прогестерон еще называют гормоном – хранителем беременности, поэтому при его недостатке возникает риск повышенного тонуса матки, угрозы прерывания беременности.

С 3–4-го месяца беременности желтое тело подвергается инволюции, и его функцию целиком берет на себя плацента. Стимуляция желтого тела осуществляется хорионическим гонадотропином (ХГЧ). На 6-е сутки после оплодотворения уровень ХГЧ в крови беременной повышается, это можно отследить, сдав кровь на ХГЧ. С ростом эмбриона ХГЧ растет, и его уровень стимулирует работу желтого тела, которое в свою очередь вырабатывает прогестерон в необходимом количестве. Блокада секреции ФСГ и ЛГ аденогипофиза сопровождается естественным торможением созревания фолликулов в яичниках; процесс овуляции также прекращается.

У большинства женщин во время беременности наблюдается увеличение щитовидной железы. Эти изменения отражаются на функции щитовидной железы: повышаются концентрации в крови связанных с белками тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Также повышается уровень тиреотропного гормона. Функция околощитовидных желез несколько снижена, что сопровождается нарушениями обмена кальция. Это в свою очередь может сопровождаться возникновением у некоторых беременных судорожных явлений в икроножных и других мышцах.

Нервная система матери играет ведущую роль в восприятии многочисленных импульсов, поступающих от плода. При беременности рецепторы матки первыми начинают реагировать на импульсы, поступающие от растущего плодного яйца. Матка содержит большое количество разнообразных нервных рецепторов. Воздействие на эти рецепторы приводит к изменению деятельности центральной нервной системы и автономной (вегетативной) нервной системы матери, направленных на обеспечение правильного развития будущего ребенка.

Сердечно-сосудистая система функционирует при беременности с повышенной нагрузкой вследствие усиления обмена веществ, увеличения массы циркулирующей крови, развития маточно-плацентарного круга кровообращения, прогрессирующего нарастания массы тела беременной и др. По мере увеличения размеров матки ограничивается подвижность диафрагмы, повышается внутрибрюшное давление, изменяется положение сердца в грудной клетке (оно располагается более горизонтально), на верхушке сердца у некоторых женщин возникает нерезко выраженный функциональный систолический шум. Во время беременности наблюдается физиологическая тахикардия.

Во время беременности почки матери функционируют с повышенной нагрузкой, выводя из ее организма не только продукты его обмена, но и продукты метаболизма плода. Беременность оказывает тормозящее воздействие на секрецию желудочного сока и его кислотность. Все отделы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) находятся в состоянии гипотонии, обусловленной изменениями топографо-анатомических отношений в брюшной полости вследствие увеличения беременной матки, а также нейрогормональных изменений, присущих беременности (воздействие прогестерона плаценты на гладкую мускулатуру желудка и кишечника). Этим объясняются частые жалобы беременных на запоры.

При физиологическом течении беременности выраженные изменения происходят во всем опорно-двигательном аппарате женщины. Отмечаются изменения структуры мышц, связок, хрящей, они становятся мягкими и более рыхлыми. В результате наблюдается некоторое расхождение лонных костей в стороны (на 0,5–0,6 сантиметра). Грудная клетка расширяется, реберные дуги располагаются более горизонтально, нижний конец грудины несколько отходит от позвоночника. Все эти изменения накладывают отпечаток на всю осанку беременной. Но важно помнить, что так организм приспосабливается к вынашиванию беременности. Все эти изменения обратимы, и после родов все вернется на свои места.

У многих беременных на лице, сосках, околососковых кружках откладывается коричневый пигмент, что обусловлено изменениями функции надпочечников. По мере увеличения срока беременности происходит постепенное растяжение передней брюшной стенки. Появляются так называемые рубцы беременности, которые образуются в результате расхождения соединительнотканных и эластических волокон кожи. Рубцы беременности имеют вид розовых или сине-багровых полос дугообразной формы. Чаще всего они располагаются на коже живота, реже – на коже молочных желез и бедер. После родов эти рубцы теряют свою розовую окраску и приобретают вид белых полос. Если на ранних сроках начать использовать специальные масла и кремы, то шанс возникновения растяжек снижается в разы. Пупок во второй половине беременности сглаживается, а позднее выпячивается. В ряде случаев при беременности на коже лица, живота, бедер отмечается рост волос, что обусловлено повышенной продукцией андрогенов надпочечниками и частично – плацентой.

В первый месяц беременности некоторые женщины даже не догадываются о ее наличии, поэтому не ограничивают себя ни в чем. Это касается питания, образа жизни, темпа работы и т. д. Поэтому важно планировать беременность заранее, готовить организм к новому этапу. Живот на первом месяце беременности никак не выдает ваше интересное положение. Поэтому пока смена гардероба не нужна. Если же факт беременности уже установлен, то стоит уделить внимание режиму дня, хорошему сну, сбалансированному питанию и психологическому спокойствию.

Менструации во время беременности

В первый месяц беременности пациентки часто наблюдают кровянистые выделения. Иногда их путают с менструацией. Менструация происходит, когда созревшая, но не оплодотворенная яйцеклетка покидает организм вместе с эндометрием (тканью, выстилающей матку). Месячные прекращаются, когда оплодотворенная клетка прикрепляется к стенке матки и отслойка ее поверхности становится губительной для будущего плода. Повышение уровня гормонов беременности (пролактина и хорионического гонадотропина) регулирует процессы роста и отторжения ткани, выстилающей матку, что исключает месячные при беременности.

Однако природные процессы не всегда протекают просто и однозначно. Менструации во время беременности прийти не могут, но кровянистые выделения в первый месяц возможны. Они могут появиться, если зачатие произошло достаточно поздно и зародыш не успел прикрепиться к стенке матки до дня Х. От оплодотворения до закрепления может пройти от 7 до 15 дней, что у женщин с 21-дневным циклом может вызвать появление кровотечений. Выделения могут возникнуть и в том случае, если в организме созрели одновременно 2 половых клетки: одна из них была оплодотворена, а другая вынуждена покинуть организм, вызывая менструацию. В момент прикрепления оплодотворенной клетки к стенке матки возможно легкое травмирование тканей, что также может вызвать небольшое кровотечение, ошибочно принимаемое женщиной за слабую менструацию. Однако после закрепления плода месячные невозможны: любые последующие кровотечения на протяжении всей беременности будут очень тревожным сигналом, требующим срочной врачебной помощи.

Обследования в первый месяц беременности

В первый месяц беременности женщина еще не обращается к врачу, если ее ничего не беспокоит. Если говорить об УЗ-диагностике на этом сроке, то такое раннее обследование не принесет ожидаемых результатов. Поэтому не стоит спешить, получайте удовольствие от своего состояния, прислушивайтесь к себе и берегите себя.

Что надо знать маме в первый месяц беременности:

Прежде всего исключить стрессы и контакты с заболевшими вирусными заболеваниями. Полноценно питаться и спать не менее 8 часов в сутки. Большинство специалистов сходится во мнении, что можно заниматься сексом в первый месяц беременности, но всегда следует выполнять рекомендации вашего личного врача. На первом месяце беременности можно летать только в случае крайней необходимости. Нехватка кислорода и сильная турбулентность может привести к прерыванию беременности.

Вывод

Беременность – это новый ответственный этап в жизни женщины. В первый месяц беременности симптомы и ощущения будут изменяться. Организм будет меняться с наступлением беременности, это коснется всех систем и органов. Но важно помнить, что все изменения направлены на адаптацию организма к беременности и комфортному вынашиванию ребенка. Все изменения обратимы. Уже на этом сроке необходимо внимательно и бережно относиться к себе: стараться больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, полноценно питаться. В первый месяц беременности определить ее можно, сделав тест на беременность или сдав кровь на ХГЧ. На этом сроке возможны кровянистые выделения из половых путей, это является нормой. В этот период беременности, если нет жалоб, посещать врача нет необходимости, так как никаких обследований пока не проводят.

Источник

Как меняется самочувствие мамы в первый месяц беременности

Тават Мердалиева

Беременность на раннем этапе практически всегда сопровождают такие признаки, как отсутствие менструации, сонливость, быстрая утомляемость, частое мочеиспускание, тошнота, изменение вкусовых пристрастий, повышенная чувствительность и набухание молочных желез, потемнение сосков.

1-й месяц является самым важным во всей беременности. В этот период женщине нужно предельно внимательно относиться к своему здоровью.

Необходим полноценный отдых, так как утомляемость на этом этапе ощущается особенно сильно. Важно следить за тем, чтобы питание было сбалансированным, богатым витаминами, белками и углеводами. Обязательно нужно пить много жидкости.

Гормональные перемены на 1-м месяце беременности

Очень многие физиологические изменения в организме во время ожидания ребенка вызваны влиянием гормонов.

За их производство в первые три месяца беременности отвечает желтое тело в яичнике — хорионический гонадотропин человека. К сроку 16 недель созреет орган, который возьмет на себя функцию производства эстрогена и прогестерона, — плацента. Кроме этих двух гормонов, в больших количествах производятся и другие, которые влияют на рост, минеральный баланс, обмен веществ и вызывают множество физиологических изменений материнского организма во время беременности. Но большую часть работы выполняют именно эстроген и прогестерон.

Задача гормональных изменений в первые 16 недель беременности — перестроить работу организма женщины для вынашивания малыша. Пока идет эта активная перестройка, будущей маме нужно настроиться на спокойное восприятие всех изменений этого периода.

За какие функции отвечают два основных гормона в организме будущей мамы?

Эстроген участвует в таких важных в период вынашивания малыша процессах, как утолщение эндометрия (слизистой оболочки) матки (что необходимо для успешной имплантации плодного яйца и дальнейшей сохранности беременности), рост мускулатуры матки (что важно для хорошей сократимости мышц во время родов). Он также способствует усилению кровообращения в матке и плаценте. За появление пигментных пятен, отеков и жировых отложений также ответствен эстроген.

Прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру матки, препятствует ее сокращениям, что необходимо для поддержания беременности. Такое же воздействие этот гормон оказывает и на стенки желудка и кишечника, благодаря чему будущая мама может позволить себе дополнительную порцию еды, но расплачивается за это более медленным прохождением пищи по желудочно-кишечному тракту. В связи с увеличившимся объемом крови организм беременной женщины нуждается в нормализации артериального давления — для этого прогестерон размягчает стенки кровеносных сосудов и улучшает кровоток.

Во время беременности прогестерон отвечает за размягчение связок и хрящей (поэтому у будущих мам появляется характерная «утиная» походка), а также готовит шейку матки к родам, делая ее достаточно эластичной для прохода малыша по родовым путям.

Физиологические изменения

В течение всего периода беременности претерпевают изменения многие функции организма будущей мамы, который приспосабливается к своим новым задачам и потребностям растущего внутри ребенка.

Относитесь ко всем сопровождающим этот этап явлениям как к естественным и совершенно нормальным. Воспринимайте их спокойно. Ведь беременность — это всего лишь особое состояние здоровья вашего организма в новых условиях. Оно абсолютно не равнозначно болезни, хотя в той или иной степени вы будете склонны испытывать различные недомогания на протяжении всего периода ожидания малыша. Какие же первые симптомы изменений могут волновать женщину в начальный период беременности?

Уже на 1-м месяце у многих женщин возникает тошнота и рвота. Чаще всего говорят об «утренней тошноте», хотя она может проявляться в любое время дня. Кроме этого, у некоторых женщин появляются и другие признаки гормональной бури, которая сейчас происходит в организме: изжога, расстройство пищеварения, запоры и вздутия живота. Единственная причина неприятностей первого периода беременности — выработка повышенного количества прогестерона и эстрогена. Чтобы уменьшить эти ощущения, постарайтесь изменить диету. Увеличьте долю овощей и фруктов в вашем рационе, ешьте цельнозерновой хлеб, орехи, пейте больше жидкости: травяных напитков, соков, воды, — ограничьте потребление кофе, крепкого черного чая и жирной пищи.

В первые месяцы беременности возрастает и частота мочеиспускания. Это явление объясняется двумя факторами: во-первых, увеличивающаяся матка начинает давить на мочевой пузырь, во-вторых, растет объем циркулирующей в организме жидкости. Под влиянием повышенного уровня эстрогена, прогестерона и других гормонов происходят ощутимые изменения в груди. Область вокруг сосков (ареола) увеличивается и темнеет. Грудь прибавляет в размере, становится более чувствительной, на ней выступает сосудистая сетка, а в области сосков может появиться ощущение покалывания.

Психологические изменения

Начало беременности — это период эмоциональных перепадов, взлетов и падений настроения и самочувствия женщины. Иногда подобные перемены оказываются сильными и даже трудными для понимания. Размышления о материнстве могут то радовать, то вдруг огорчать. Особенно это касается тех случаев, когда известие о беременности явилось для женщины неожиданным и не входящим в жизненные планы.

В этот период будущие мамы могут чувствовать необычную усталость и испытывают желание много спать. Они с трудом встают по утрам, днем норовят «приложиться» к подушке, а вечером, едва добравшись до дома, сразу засыпают. Действительно, беременные нуждаются в более продолжительном сне из-за выросшего потребления энергии, сопровождающегося изменением скорости обмена веществ. Так организм приспосабливается, адаптируясь к своему новому состоянию.

Иногда у женщины возникает депрессия — только не нужно путать ее с обычными колебаниями в настроении. Самые распространенные симптомы — плохое самочувствие, нарушение сна, отсутствие аппетита или, наоборот, постоянное желание есть, апатия, неожиданные резкие изменения настроения, ощущение пустоты.

Иногда женщина становится чрезвычайно чувствительной и сентиментальной. Связано такое мощное изменение психологического состояния с гормональной перестройкой организма.

Беременность — часть жизни, где есть место огорчениям и радости, грустным и счастливым переживаниям. И мудрость женщины в этот период состоит в том, чтобы с готовностью принять сейчас жизнь такой, какая она есть, не впадая в панику и крайности.

Источник